25/10/2025
🌿💆♂️ TERAPEUTA Y QUIROPRÁCTICO ISMAEL CLEMENTE TORRES 💆♂️🌿
Lumbalgia
La lumbalgia es un dolor localizado en la parte baja de la espalda (zona lumbar). Puede aparecer de forma repentina o desarrollarse poco a poco.
Síntomas comunes
• Dolor en la zona lumbar que puede ser punzante o constante
• Dificultad para moverse, doblarse o levantarse
• Tensión o rigidez muscular
• El dolor puede irradiarse a glúteos o piernas
Causas frecuentes
• Mala postura al sentarse, cargar o dormir
• Sobreesfuerzo físico o levantamiento de peso sin técnica
• Falta de ejercicio y musculatura débil
• Estrés o tensión muscular
• Lesiones, caídas o movimientos bruscos
• Hernias de disco o desgaste de columna (más común en adultos mayores)
Factores de riesgo
• Sedentarismo
• Obesidad
• Trabajos que implican muchas horas sentado o cargando peso
📍 Av. Hidalgo #312 Norte
Entre Belisario Domínguez y Ponciano Arriaga
Zona Centro, Matehuala, San Luis Potosí
📞 INFO: 488 115 0686
🕒 HORARIOS DE ATENCIÓN
➡️ Lunes a Viernes: 9:00 a.m. – 2:00 p.m. / 4:00 p.m. – 8:00 p.m.
➡️ Sábados: 10:00 a.m. – 4:00 p.m.
✨ “La salud es un don divino que hay que cultivar día a día