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Dra. Karen Córdova - Ginecóloga

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Dra. Karen Córdova - Ginecóloga

✨ Atención Integral para la Mujer ✨

Cuidado en todas las etapas. Promovemos lactancia y parto humanizado.

Profesionalismo y calidez. 💕

💬 ¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 👩‍⚕️

06/12/2025

¿Te han mencionado la palabra “legrado” y no sabes qué significa? 🩺
Te explico todo lo que necesitas saber con claridad y calidez.

El legrado es un procedimiento ginecológico que consiste en limpiar el interior del útero. Se realiza por diferentes razones médicas, siempre pensando en tu salud y bienestar.

Se puede realizar para:
• Completar un ab**to espontáneo
• Detener sangrados abundantes
• Tomar muestras para biopsia
• Retirar restos de placenta

Es un procedimiento seguro que se realiza bajo sedación, por lo que no sentirás dolor. La recuperación suele ser rápida, pero requiere seguimiento y cuidados específicos.

Si estás pasando por esta situación, quiero que sepas que no estás sola.
Como tu ginecóloga, mi compromiso es informarte y acompañarte en cada paso, brindándote seguridad y confianza en un momento que puede ser difícil.

📅 Si tienes preguntas o necesitas orientación, agenda una consulta confidencial:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Estoy aquí para cuidarte, escucharte y guiarte con respeto.

05/12/2025

Mantén la calma y disfruta: tu embarazo también brilla en Navidad ✨🎄

La temporada navideña puede traer estrés y agotamiento, especialmente si estás embarazada.
Aprender a manejar tus emociones te permitirá vivir estas fiestas con mayor paz y alegría.

Técnicas sencillas para reducir el estrés navideño:
• Tómate 5 minutos al día para inhalar y exhalar con calma.
• No tienes que hacerlo todo sola. Permítete recibir apoyo.
• Camina 15 minutos al día o practica yoga prenatal.
• Habla con tu pareja o familia sobre tus límites y necesidades.
• Di “no” a planes que te agoten. Tu descanso es sagrado.

Si sientes que la ansiedad o el cansancio sobrepasan tu bienestar, recuerda que buscar orientación es un acto de amor propio.

📅 Agenda una consulta para manejar el estrés durante esta etapa especial:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Que la magia de la Navidad también se refleje en tu paz interior.

04/12/2025

Recuerda...
Que esta temporada sea para renovar tu compromiso contigo misma.
Tu salud es el presente más valioso🎁

Si quieres empezar el 2026 con salud ginecológica en óptimas condiciones, este es el momento ideal para programar tu chequeo anual.

📅 Agenda tu cita de valoración antes de que termine el año:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Que esta Navidad sea el inicio de una temporada de autocuidado constante.

03/12/2025

Celebra con salud: tu embarazo y la Navidad sí pueden ir de la mano🎄🤰🏻

Disfrutar de esta temporada especial es posible con información y cuidado. Aquí tienes una guía práctica para disfrutar sin preocupaciones:

🍽️ Alimentos seguros:

· Carnes bien cocidas, evitando embutidos crudos
· Quesos pasteurizados y vegetales lavados
· Pescados bajos en mercurio (salmón, bacalao)

🍰 Postres permitidos:

· Postres caseros con huevo pasteurizado
· Frutas frescas, chocolate negro en moderación
· Evita postres con licor o huevo crudo (tiramisú, ponche)

🧠 Maneja las tentaciones:

· Sirve porciones pequeñas
· Hidrátate bien entre platillos
· Escucha a tu cuerpo y evita los excesos

Cuida cada detalle sin dejar de disfrutar.
Si tienes dudas sobre alimentación, síntomas o cuidados en estas fechas, estoy aquí para orientarte.

📅 Agenda una consulta de control prenatal:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Tu tranquilidad es el mejor regalo de esta temporada.

02/12/2025

1 de diciembre - Día Mundial de la Lucha contra el SIDA 🎗️

Recordemos que la prevención, detección y atención oportuna también son parte esencial del cuidado integral de la mujer.

¿Necesitas orientación en salud sexual o reproductiva?
La información y los chequeos periódicos son herramientas fundamentales para tu bienestar integral.

📅 Agenda una consulta de salud sexual y reproductiva:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Tu salud es prioridad, hoy y siempre.

29/11/2025

El parto humanizado te devuelve el poder de vivir tu maternidad con libertad y respeto🌸

Tu voz, tus decisiones y tu bienestar emocional son tan importantes como tu salud física.

📅 Vive un embarazo y parto informado:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Porque mereces ser la protagonista de esta historia.

28/11/2025

Tu postura al dormir importa más de lo que crees 💤

Descansar bien durante el embarazo es esencial, pero la posición en la que duermes puede influir directamente en la salud de tu bebé y en tu comodidad.

La ciencia detrás de dormir de lado:
• Reduce presión sobre la vena cava, evitando mareos y bajadas de tensión
• Menos riesgo de complicaciones en el tercer trimestre
• Alivia el dolor de espalda y mejora tu descanso
• Mejor flujo sanguíneo hacia el útero y el bebé

Recomendación clave:
Prioriza el lado izquierdo, pero lo más importante es evitar dormir boca arriba por tiempo prolongado.

Tu comodidad y la de tu bebé son primordiales.
Si tienes dificultades para dormir, no dudes en buscar recomendaciones personalizadas.

📅 Agenda una consulta para recibir orientación especializada:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Cada detalle cuenta para un embarazo saludable.

27/11/2025

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda desde 2018 reducir intervenciones médicas innecesarias durante el parto, priorizando siempre el respeto a los deseos y necesidades de la mujer.

Tu voz, tu cuerpo y tus decisiones merecen ser escuchados en cada etapa de tu embarazo y parto.

En mi consultorio priorizamos tu bienestar físico y emocional, ofreciendo orientación basada en evidencia científica y calidez humana.
Mereces un acompañamiento respetuoso que honre tus elecciones y te empodere.

📅 Agenda una consulta prenatal o de seguimiento:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Juntas podemos crear una experiencia de parto segura, informada y humana.

26/11/2025

Después del parto, colocar a tu bebé sobre tu pecho es uno de los regalos más valiosos para ambos.
Este simple acto transformador beneficia su salud y fortalece un vínculo único e irremplazable.

5 beneficios que te sorprenderán:
✅ Regula su temperatura y frecuencia cardíaca
✅ Estabiliza su respiración y niveles de glucosa
✅ Favorece la lactancia al estimular la producción de leche
✅ Reduce el estrés tanto del bebé como de la mamá
✅ Fortalece su sistema inmunológico mediante el contacto con tu piel

Si estás embarazada o acabas de ser mamá y quieres más información sobre cuidados postnatales, estoy aquí para acompañarte en esta etapa única.

📅 Agenda una consulta personalizada:
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📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Tu cuerpo es el primer hogar de tu bebé; tu piel, su primer refugio.

25/11/2025

En el parto humanizado 🌸
Se promueve el contacto piel con piel inmediato al nacer, un acto que:
• Regula la temperatura del bebé
• Estabiliza su frecuencia cardíaca
• Favorece el inicio de la lactancia y el vínculo afectivo

¿Buscas un acompañamiento respetuoso en tu embarazo o salud ginecológica?
Te ofrezco un espacio seguro, basado en evidencia científica y en el respeto por tus decisiones.

📅 Agenda una consulta personalizada:
WhatsApp: (669) 127 1256
📍 Torre Médica de la Ciudad - Consultorio 105

Juntas podemos crear un experiencia de cuidado que honre tu cuerpo, tus emociones y tu bienestar integral.

21/11/2025

Para tu bebé prematuro, la leche materna es más que alimento: es medicina poderosa🍼

Sus componentes únicos protegen y fortalecen a tu pequeño guerrero en cada toma.

¿Por qué es medicina?
✅ Fortalece su sistema inmunológico con anticuerpos y células vivas
✅ Protege su intestino inmaduro, reduciendo el riesgo de enterocolitis
✅ Favorece el desarrollo cerebral con ácidos grasos esenciales
✅ Se adapta a sus necesidades, cambiando su composición según lo que el bebé requiera
✅ Disminuye infecciones y acelera su recuperación

Aunque al inicio pueda ser un reto, con información y apoyo, la lactancia en prematuros es posible y transformadora.

📅 Agenda una consulta de lactancia y cuidado postnatal:
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Tu leche es el regalo más valioso para su vida. Te ayudo en cada paso.

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