Psicoterapeuta Caro Navarro A.

Psicoterapeuta Caro Navarro A. ¡Hola! Un gusto verte por aquí 🩵

A veces la incomodidad llega como un recordatorio de lo que aún duele, lo que evitamos y lo que no queremos mirar.Pero c...
19/11/2025

A veces la incomodidad llega como un recordatorio de lo que aún duele, lo que evitamos y lo que no queremos mirar.
Pero cuando en lugar de huir, nos permitimos sentirla y atravesarla, algo cambia:
el ciclo que parecía repetirse una y otra vez empieza a romperse. ✨

Te veo en el consultorio 💗

Terapeuta Caro✨

A veces lo que creíste normal fue lo que aprendiste para sobrevivir.Hoy puedes cuestionarlo, entenderlo y transformarlo....
11/11/2025

A veces lo que creíste normal fue lo que aprendiste para sobrevivir.

Hoy puedes cuestionarlo, entenderlo y transformarlo. 🌿

¿Con cuál de estas categorías conectaste más?

Te veo en el consultorio 💗

A veces, el vacío no aparece porque falte algo fuera,sino porque nos hemos desconectado de lo que realmente necesitamos ...
24/10/2025

A veces, el vacío no aparece porque falte algo fuera,
sino porque nos hemos desconectado de lo que realmente necesitamos dentro.
Porque seguimos intentando cumplir un guion que no escribimos nosotrxs, y olvidamos que la vida también se trata de desaprender:
de soltar expectativas, roles, y creencias que ya no nos pertenecen.

Aprender a escucharte, a sentir, a pedir ayuda,
a no tener todas las respuestas… también es una forma de compromiso con tu vida. 💫

Te envío un fuerte abrazo y te veo en el consultorio 💖

La salud mental no es la ausencia de problemas, es aprender a cuidarte en medio de ellos 🌷¿Con cuál de estos mitos te ha...
10/10/2025

La salud mental no es la ausencia de problemas, es aprender a cuidarte en medio de ellos 🌷

¿Con cuál de estos mitos te habías identificado alguna vez? 💭


✨ A veces no fue que no te amaran, sino que el amor llegó con condiciones.Y aprendiste a esforzarte, a merecer, a no ped...
09/10/2025

✨ A veces no fue que no te amaran, sino que el amor llegó con condiciones.
Y aprendiste a esforzarte, a merecer, a no pedir “demasiado”.
Hoy, desde la adultez, sanar también implica soltar la idea de que debes ganarte el cariño.
Porque el amor sano no se mendiga: se recibe con calma, sin miedo, sin pruebas. 🧡

🪞 En terapia, aprendemos justo eso: a sentirnos merecedores de vínculos seguros.

✨ A veces no fue que no te amaran, sino que el amor llegó con condiciones.Y aprendiste a esforzarte, a merecer, a no ped...
09/10/2025

✨ A veces no fue que no te amaran, sino que el amor llegó con condiciones.
Y aprendiste a esforzarte, a merecer, a no pedir “demasiado”.
Hoy, desde la adultez, sanar también implica soltar la idea de que debes ganarte el cariño.
Porque el amor sano no se mendiga: se recibe con calma, sin miedo, sin pruebas. 💛

🪞 En terapia, aprendemos justo eso: a sentirnos merecedores de vínculos seguros.

Ser sensible no te hace débil, te hace humanx.Muchas veces hemos aprendido a ver la sensibilidad como un “problema”, per...
07/10/2025

Ser sensible no te hace débil, te hace humanx.
Muchas veces hemos aprendido a ver la sensibilidad como un “problema”, pero en realidad es un puente hacia la empatía, la creatividad y las conexiones profundas.

Cuidarla significa reconocerla, poner límites sanos y permitirte sentir sin juzgarte🙌🏻💖.

✨Hoy quiero recordarte que tu sensibilidad también es tu fuerza✨

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💬 Hablar del suicidio no lo provoca. Puede ser la única oportunidad de salvar una vida.🙏 No tengas miedo de preguntar, e...
09/09/2025

💬 Hablar del suicidio no lo provoca. Puede ser la única oportunidad de salvar una vida.
🙏 No tengas miedo de preguntar, escuchar y acompañar.
✨ Difunde esta guía y ayúdanos a romper el estigma.
📞 Líneas de atención gratuitas:
México: 800 911 2000
🎗️ Comparte, podría salvar una vida.

Abrazos Chicxs 💛

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Un nuevo inicio de mes 🙌🏻. Leí por ahí que algunas personas lo viven como si fuera enero… y aunque nunca lo había escuch...
01/09/2025

Un nuevo inicio de mes 🙌🏻. Leí por ahí que algunas personas lo viven como si fuera enero… y aunque nunca lo había escuchado, me pareció muy cool.

A pesar de que ya estamos en la recta final del año, este mes tiene un significado muy especial: es un tiempo emotivo y de conciencia en la prevención del suicidio 💛.

Por eso decidí escribirlo con S de Sabiduría, Sensibilidad y Seguir, recordando la importancia de estar presentes: con unx mismx y con los demás 🤍.

Abrazos 🤗🤍
Psicoterapeuta Caro Navarro✨

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