06/05/2025
*Sabes cuáles son las cifras normales de presión arterial?*
Tu salud cardiovascular depende de ellas.
La presión arterial normal en un adulto debe estar por debajo de *120/80 mmHg.*
• 120 es la presión sistólica (cuando el corazón late)
• 80 es la presión diastólica (cuando el corazón se relaja)
Cuando tus cifras empiezan a subir, aunque no sientas síntomas, el daño ya puede estar ocurriendo en tu corazón, riñones, ojos y cerebro.
• Entre 120-129 / menos de 80: Presión elevada
• 130-139 / 80-89: Hipertensión en etapa 1
• 140 o más / 90 o más: Hipertensión en etapa 2
No esperes a tener síntomas. La presión alta es silenciosa pero peligrosa.
Hazte chequeos periódicos, cuida tu alimentación, haz ejercicio y evita el exceso de sal, alcohol y estrés.
Tu presión habla de ti. Escúchala.
Consulta médica disponible para valoración completa y seguimiento personalizado.
Avenida Insurgentes #901, Col. López Mateos, Mazatlán, Sinaloa
Tel. 6692754311
Instagram: .jorgetirado
Facebook:Dr. Jorge Luis Tirado Osuna / Medico General en Mazatlan