Dr. Steven Backman, Quiropráctico

18/09/2025

18/09/2025

Big shout out to my newest top fans! 💎

Norma Muñoz, Yolande Tetrault

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17/09/2025

✅Un cuerpo alineado no solo suma plenitud a esos años.

✅Vive cada etapade tu vida al máximo con quiropráctica.

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15/09/2025

CAUSAS DEL DOLOR LUMBAR

✅Una causa frecuente de lumbar # es la contractura de la musculatura lumbar secundaria a posturas forzadas relacionadas con el trabajo, estrés, actividades deportivas o a un sobreesfuerzo, generalmente causa un cuadro de dolor moderado, de ritmo mecánico y sin irradiación, que se resuelve de manera espontanea o con ayuda de rehabilitación en un corto periodo de tiempo.

✅Independientemente de cuál sea la causa de tu dolor en las lumbares, es recomendable que contactes con un profesional lo antes posible y así recibir el tratamiento adecuado.

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12/09/2025

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03/09/2025

CÓMO PROTEGER LA ESPALDA DE LOS NIÑOS DEL PESO DE LA MOCHILA.

✅Evita el exceso de peso en la mochila de tu hijo.

✅El exceso de peso en las mochilasw es un grave problema porque genera consecuencias irreversibles y a largo plazo para los niños. Puede provocar desde una escoliosis infantil, hasta una cifosis o una artrosis precoz. En algunos casos, puede impedir el correcto crecimiento de los huesos de los niños.

ALGUNOS CONSEJOS DE CÓMO LOS NIÑOS DEBEN LLEVAR LA MOCHILA.
1.-Usar mochilas con correas anchas y acolchadas, y con respaldo acolchado.
2.- Usa mochilas con ajustes firmes, procurando mantener la bolsa a unos 5 cm arriba de su cintura.
3.- Reparti el peso. Llevar siempre la mochila por las dos correas y jamás por un solo lado, para no sobrecargar los hombros.
4.- Hacert ejercicio. practicar algún deporte o ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda.
5.- Organizar la mochila poniendo los libros más pesados cerca y pegados a la espalda.
6.- Peso de arrastre. Optar por llevar mochilas con ruedas, evitando tirar de ellasal bajar o subir escalones.
7.- Mantener la columna recta y no curvada, para llevar la mochila con ruedas.
8.- Repartir el peso. En el caso de llevar mucho material, llevar parte del peso en las manos.
9.- Limitar el peso del contenido y evitar transportar cargas inútiles.
10.- Utilizar las dos manos para cargar la mochila, doblar las rodillas e inclinarse para levantarla.
11.- Controla el tiempo. Evita que tu hijo transporte la mochila con mucho peso durante más de 15 minutos.

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02/09/2025

¿Como la quiropráctica ayuda?

✅La quiropráctica se enfoca en mejorar el funcionamiento del sistema nervioso. los ajustes quiroprácticos activan el sistema nervioso parasimpático, el sistema de descanso. Así activando este sistema, el cuerpo puede recuperar y sanar.

✅Por eso, los ajustes quiroprácticos regulares permiten mejorar la capacidad de adptación del cuerpo.

✅Cada persona tiene su propia respuesta. Es decir, dos personas distintas, con la misma cantidad de estrés no reaccionan de la misma manera. Una puede reaccionar con calma, y otra puede sentirse agotada. Al final, la llave para gestionarlo mejor es de aumentar la capacidad de adaptación del cuerpo al estrés.

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01/09/2025

¿Plantillas ortopédicas para espolón calcáneo!

✅Con un diseño especial para disminuir la presión sobre el talón, que permite la distribución adecuada de las cargas en el pie, disminuyendo así los síntomas de espolón y facitis plantar.

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30/08/2025

✅Dr. Backman y equipo de trabajo estarán de vacaciones del 16 al 30 de agosto.

✅Regresamos el 1 de septiembre.

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