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Consultoría nutricional personalizada y familiar.

Servicios nutricionales Bilans:

-Evaluación del estado nutricio
-Plan de alimentación individualizado y familiar
-Orientación alimentaria
-Asesoría en activación física
-Asesoría nutriología para el control de peso y enfermedades crónicas (obesidad, -diabetes, hipertensión, dislipidemias, artritis)
-Determinación del porcentaje de grasa corporal.
-Consultoría nutricional para deportistas
-Asesoría nutricional para la atención de la Obesidad infantil
-Venta de productos nutraceuticos
-apoyo con terapias alternativas como herbolaria y biomagnetismo

13/03/2025

07/08/2024

✨ Hábitos nocturnos para un mejor descanso 💤 🥱

👉 Establecer una rutina nocturna saludable es clave para mejorar tu descanso y bienestar. Cena temprano, idealmente antes de las 8:00 pm, y opta por una comida ligera, evitando las proteínas animales. Intenta estar en la cama a más tardar a las 10:30 pm. Además, un ayuno nocturno de 10 horas puede favorecer la regeneración celular y la calidad del sueño.

✅ Adoptar estos hábitos pueden transformar tu descanso. Despertar renovado es una de las mejores sensaciones, y cuidar lo que haces antes de dormir es esencial para lograrlo.

📍Fuentes y evidencia científica:
- Según la National Sleep Foundation, cenar temprano y ligero mejora la calidad del sueño y ayuda en la digestión.
- El ayuno nocturno ha sido relacionado con una mejor regulación metabólica, según estudios de la Harvard Medical School.

Si te gusta y te sirve, comparte. 🙌

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07/11/2020

¡Con gran alegría anunciamos el inicio de nuestra 10ma Temporada en el Mercado Orgánico de Mazatlán👨‍🌾🥕🍅🌽‼️
😷Te invitamos a asistir con la seguridad de que contaremos con todas las medidas sanitarias para tu salud.
¡No olvides traer tus bolsas ecológicas!🛍️

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We are happy to announce the starting of our 10th Season at the Mazatlan Farmers Market👨‍🌾🥕🍅🌽‼️
😷We invite you to attend with the assurance that we will have all the sanitary measures for your health.
Don't forget to bring your ecologic bags!🛍️

Dirección

Jesús Valdez Vizcarra 608 Col. Estadio
Mazatlán
82140

Página web

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