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Nutrióloga Renal Thelma Gaxiola

Casa
Mexico
Mazatlán
Nutrióloga Renal Thelma Gaxiola

Nutrición en enfermedades y/o síndromes renales. IRC: prediálisis, hemodiálisis, diálisis y tra

08/11/2025

🌸 ¡Nuevo curso disponible! 🌸
Nutrición funcional y salud hormonal: la dieta de eliminación como herramienta clínica.

Si eres estudiante de nutrición, nutriólogo o profesional de la salud y quieres profundizar en el impacto de las hormonas en el metabolismo, la energía, el estado de ánimo y el peso, este curso es para ti.

Aprenderás a:
✨ Interpretar estudios hormonales desde un enfoque funcional
✨ Comprender el eje tiroides–adrenales–páncreas
✨ Diseñar protocolos alimenticios y de suplementación basados en la dieta de eliminación
✨ Aplicar herramientas clínicas reales para tus pacientes

📅 Fecha: 10 de enero de 2026
🕘 Hora: 9:00 am (horario Pacífico, Mazatlán)
💻 Modalidad: En línea, en todo el mundo
📘 Incluye: Manual PDF + Constancia

Déjame tus datos para recibir información👇🏻

02/11/2025

de , con mis personas favoritas 🥹❤️‍🔥🌺🌋🧒🏻👧🏼

22/10/2025

Una escapada al alma ❤️‍🔥 🌺

04/10/2025

🎠📷 en la

18/09/2025

La vitamina D y la melatonina son las hormonas y nutrientes el ritmo circadiano. Creo que nos queda claro que exponernos al sol es necesario pero quiero recalcar la importancia de la oscuridad; durante el sueño profundo aumenta la melatonina, el glutation y enzimas antioxidantes que neutralizan radicales libres como la catalasa, glutation resucitada y superoxido reductasa. La oscuridad total es esencial para liberar melatonina. Luz de la luna y estrellas (espectro natural) puede tener un papel ancestral en la regulación de ritmos biológicos y orientación. Lo que NO es fisiológico es la luz artificial nocturna (LEDS, pantallas, focos) que bloquea la melatonina y genera jet lag social. Así que si no duermes vivirás inflamado (sistémicamente) y es la raíz de todas las enfermedades. La noche es LIMPIEZA!!!!!

17/09/2025

¿Qué ven común en este menú de un día completo “comiendo saludable”?
La sensación de hambre cuando no comes suficiente proteína tiene que ver con cómo tu cuerpo regula el apetito y la saciedad. La proteína es el macronutriente más saciante
La proteína estimula hormonas que “apagan” el apetito, como la colecistoquinina (CCK), el péptido YY y el *GLP-1*. A la vez, reduce la grelina, que es la hormona del hambre. Está imagen es el claro ejemplo de suficientes picos de glucosa 🫶🏻 y respuesta al por qué te da hambre.

Ojo: Solo En pacientes Renales esto varia.

14/09/2025

No me importa quien lo está haciendo mejor que yo, no soy la misma del año pasado y no estoy donde empecé. Soy yo vs yo misma🫶🏻🫵🏻🪽🫂

12/09/2025

Tu mejoría es testimonio de tu fortaleza 🥹
Mi paciente siendo la magia 🪄
Todo es posible en la medida que así lo creas

03/09/2025

El pollo a las brasas/asado salvándolas …. Idea para Protocolo eliminación, autoinmune, metabólicos y equivalentes🪽😝🫶🏻💘❤️‍🔥🍗

28/08/2025

Y pensar que así han pasado años, medicandonos! Creo que solo nos tratamos la enfermedad NO LA SALUD. Sin claridad no hay cambio!!! Tratarte de raíz te permite transformar ✨❤️‍🩹🩹

26/08/2025

Reflexión sin satanizar! 👵🏻🤫🫂📈🫀✨

20/08/2025

Los animales en cautiverio algunos viven menos porque están expuestos a estrés crónico, hacinamiento, falta de estímulos naturales, mala alimentación o contacto constante con humanos. Estos factores pueden debilitar su sistema inmune y predisponerlos a enfermedades. ¿Y cuál es la similitud?
Podríamos decir que nosotros vivimos en una especia de zoológico humano, ya que nuestro estilo de vida NADA tiene que ver con las costumbres de nuestros ancestros o antepasados. Por casi 2 millones de años, los humanos consumimos básicamente carne, pescado, frutas, vegetales, nueces, semillas y tubérculos. Eramos activos la mayor parte del día. Nos movíamos permanentemente, dormían más de 8 horas al día y estábamos en contacto permanente con la naturaleza.
En la actualidad:
Nuestro aporte de calorías proviene en su gran mayoría de alimentos procesados, estamos sentados la mayor parte del tiempo, cuando descansamos lo hacemos muchas veces frente a pantallas, y nuevamente en reposo. Dormimos menos de 6 horas al día a pesar de que todos los estudios indican nuestra necesidad de dormir entre 7 y 8 horas como mínimo. Sufrimos de estrés crónico.
Volver a como vivían nuestros ancestros es poco factible, pero podemos implementar estrategias que nos devuelvan la vitalidad y la salud natural intentando de algun modo simular un estilo de vida más acorde con nuestra genética y biología que en nada se ha modificado desde entonces.

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