Nutrición y Control de Peso

23/01/2025

Aprovechen antes de que acabe enero!! Cumple tus propósitos 2025

27/01/2023

Haciendo lo que me hace feliz 🙃🍉

04/01/2023

Menú de acuerdo a tus necesidades
✨100% personalizado
✨Sin malpasarte
✨Sin morir de hambre
✨Sin descompensaciones

Previa cita. 6691526505

03/05/2022

Hola!! Te quiero platicar un poquito sobre mi 👩‍⚕️
📌Soy Maricarmen Lizárraga, licenciada en nutrición 🥑
📌Estudie en Mazatlán, Sinaloa en la UAD
📌Hice mi servicio social 1 año en el Centro de Salud de Mazatlán donde encontré mi pasión, la consulta
📌Tengo 13 años ejerciendo la consulta privada
Comencé los sábados con familiares y amigos
📌Mi primer paciente bajó 20kg
📌He estado en 3 diferentes ubicaciones, en la actual ya tengo 9 años
📌He tenido 2 pacientes super estrellas que han bajado 64kg y 62kg cada uno
📌Soy luchadora constante de aprender, de la dieta y el ejercício - no pastillas - no remedios - no milagros
📌Tengo 4 años trabajando en investigación medica farmacéutica, además de mi consultorio
📌Actualmente estoy en 3er año de mi 2da licenciatura
.. Ya luego les hago la 2da parte, queda mucho por platicar 🤓🍃

12/04/2022

ENSALADA DE QUINOA CON CAMARONES
Ingredientes:
📌 Quinoa cocida
📌 Camarones cocidos
📌 Calabacita y zanahoria en cubitos cocidas
📌 Tomate, pepino y cebolla morada en cubos
📌 Apio picado
📌 Jugo de limón
📌 Sal y pimienta al gusto

Disfruta esta super opción para estos días de descanso 🌴🙌🏻

06/04/2022

Mi snack favorito ever ✨🤯
Almendras enchiladas

¿Se te antojaron?
De venta conmigo 📲 6691526505

05/03/2022

Deliciosas opciones de snacks saludables AQUÍ... entre las favoritas las barras de avena 💥 las más ricas!!

14/09/2021

Les comparto la super evolución de un paciente masculino de 48 años. 💪🏻
✨Gracias por la confianza

05/09/2021

Feliz de presentarles el nuevo CHAMOY DE JAMAICA endulzado con monkfruit ✨🍴 Solo 2 calorías por cucharadita 👌🏻 ideal para disfrutar y realzar tus snacks 🍃

05/08/2021

02/08/2021

ESTOFADO DE MARLIN 🍲
Ingredientes:
Marlin ahumado picado en cubos
Zanahoria picada en cubos
Cebolla
Tómate
Ajo
Chile poblano picado en rajas
Apio picado
Sal y pimienta
Procedimiento:
Primero hay que hacer el caldo, ponemos agua a hervir, licuamos tomate, cebolla y ajo, lo agregamos al agua, agregamos la zanahoria, dejamos a fuego medio y en 5min agregamos el apio, el chile poblano, cilantro y el Marlin, por último, salpimentamos y en 10min apagamos el fuego. 🙌🏻🍃 Disfruta!!