Buena Luna

Buena Luna Buena Luna, es el lugar donde compartimos un estilo de vida saludable combinando lo mejor de la espiritualidad, el humanismo y la psicología.
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"Los sanadores son personas heridas que aprenden a curarse a sí mismas y al aprender a recuperar su salud adquieren la c...
09/12/2025

"Los sanadores son personas heridas que aprenden a curarse a sí mismas y al aprender a recuperar su salud adquieren la capacidad de curar a otros. Es un proceso espontáneo y natural. La vocación de ser sanador es muy parecida a la vocación de enfermarse, pues tiene que ver con la vocación del descontento, de no conformarse con lo que otros se conforman. Un sanador es alguien que siente demasiado sus heridas. Todos nacemos heridos, por el impacto de nacer al mundo. La mayor parte de la gente se adapta, pero el sanador es el extremo contrario: tiene demasiado contacto con su experiencia. Y ese descontento lo lleva a que no le quede otra opción que arreglarse el alma encontrando en ese camino cosas que otros no encuentran."

- Claudio Naranjo
Alquimia
BUENA LUNA.🥀

Un cuento yo para esta noche....Beatriz  es una niña huérfana de madre, su padre está siempre fuera de casa trabajando. ...
09/12/2025

Un cuento yo para esta noche....
Beatriz es una niña huérfana de madre, su padre está siempre fuera de casa trabajando. Tras la muerte de su esposa, se ha vuelto un hombre distante y desatiende a su hija, que crece como una niña triste y solitaria. En la escuela la llaman "raratriz", porque nunca quiere participar en los juegos de sus compañeros.
Cada mañana desayuna en silencio junto a su papá, que después de ver las noticias sale corriendo a la oficina. Trabaja hasta tan tarde que cuando regresa a casa Beatriz ya está durmiendo.

La niña se pregunta si su padre la quiere o ha llegado a este mundo por casualidad. No le perdona que nunca la abrace, ni le de besos, ni le diga cosas bonitas. O es muy tímido, como ella, o es que sólo le interesa saber si ha hecho los deberes o si lleva el bocadillo del desayuno.

Todos los días de Beatriz son iguales hasta que una mañana aparece un loro sobre las cuerdas de tender que dan a su habitación. El pájaro se mete en la casa y la niña pide a su padre por favor que le deje tenerlo. Tan frío como solícito, el padre se apresura a comprar una jaula y deja que la niña tenga el loro en su habitación. Este empieza a repetir las palabras que ella le enseña cada tarde al volver de la escuela.

Un día, sin embargo, el loro hace algo insólito. Cuando Beatriz se despierta de buena mañana, le dice : ! Te quiero !

La niña se sorprende mucho e imagina que debe de haber oído esa frase en la telenovela que algún vecino ve en la la televisión.
Cuando a la mañana siguiente, el loro vuelve a decir :
! Te quiero !, ella se extraña mucho, porque está segura que no le ha enseñado esas palabras.

La tercera mañana que el pájaro repite "Te quiero", Beatriz empieza a investigar. Le parece muy raro, además que sólo le declare su amor por la mañana, ya que el resto del día se dedica a repetir las cosas que la niña le va enseñando.
Antes de que se padre se vaya a la oficina, aquella mañana Beatriz corre a explicarle aquel misterio por si se le ocurre alguna explicación. Como toda respuesta, el hombre se sofoca mucho y se apresura a salir de casa con su cartera en la mano. De repente Beatriz lo entiende todo y empieza a llorar, pero de felicidad.

Ha comprendido que el loro repite cada mañana lo que oye por la noche: aquello que le dice su padre cuando entra en la habitación mientras está dormida.

Dr. Eduard Estivill; Montse Domènech

BUENA LUNA.🥀

Voy a sanarte hija mía, voy a curar con mis manos todo mal que te aseche. Desapareceré de tu mente tristezas y las preoc...
09/12/2025

Voy a sanarte hija mía, voy a curar con mis manos todo mal que te aseche. Desapareceré de tu mente tristezas y las preocupaciones de vivir en un mundo de guerras por poder, de conflicto por interés, donde no comprendes porqué para algunos es más importante lo material que una vida.
Te sanaré también físicamente y limpiaré tu energía, para que de tu esencia no desaparezca la esperanza, el amor y la confianza. Mi animal de poder y la luna llena hoy me acompañan, brindándome el poder y la sabiduría. Te voy a proteger con apoyo de mis guías, maestros y mi Dios interno.

Mis ancestros me mostraron el camino de la sanación, me explicaron que no es un don, porque toda persona puede hacerlo, sólo debemos observarnos y desde nuestro corazón entenderlo.
Tú también podrás sanarte a tí y a los demás hija mía, pero de una mejor forma y más fluída, porque llegaste a este mundo con una vibración más elevada que la mía. Llegaste para brindar amor desde la empatía, veniste al mundo para aportar todo tu amor y sabiduría.

✍️Consciencia, mente y cuerpo.

BUENA LUNA.🥀

10 AFIRMACIONES PARA COMENZAR EL DIATodas Las Mañana empecemos con estas afirmaciones1. “ME ENCANTA MI VIDA".Di esto por...
09/12/2025

10 AFIRMACIONES PARA COMENZAR EL DIA
Todas Las Mañana empecemos con estas afirmaciones

1. “ME ENCANTA MI VIDA".
Di esto por la mañana y tu vida cambiará radicalmente: antes de levantarte, antes de ponerte los zapatos, “¡ME ENCANTA MI VIDA!.

La vida es un regalo. Así pues, aprecia cada minuto y cada segundo… ¡Hoy será un gran día para ser tú mismo!

2. “MIS PENSAMIENTOS CREAN MI REALIDAD".
Comienza el día sonriendo mientras te duchas. Imagínate el día, hora a hora. Tus pensamientos crean emociones; las emociones llevan a las acciones; las acciones traen resultados. Ten una mentalidad de abundancia, piensa que eres muy afortunado, y eso es lo que se manifestará en tu vida.

3- "ESTOY AGRADECIDO".
Cuando aprecias lo que tienes, lo que tienes aumenta de valor. Así que, estando aún en la ducha, piensa al menos en 20 cosas por las que estás agradecido. Esto te dará una profunda sensación de felicidad.

4. “ELIJO SER FELIZ".
La felicidad es una elección. Recuerda que una buena actitud siempre conduce a grandes experiencias. Decide ser feliz. Es bueno para tu salud.

5. “SONRÍO SIEMPRE".
Nunca sabras a quién le estas alegrando el día.
Y te sentiras super bien haciendolo.
Eso genera un sentimiento que todo está bien y se envia mjes al subconciente.

6. “ME CORRESPONDE".
Siénte que te corresponde todo lo que deseas, porque eres digno de recibir amor ,digno de generar paz. Digno de tener mucha prosperidad.. te corresponde disfrutar la hermosa vida por solo el hecho de existir.

7. LO QUE OTROS PIENSEN DE MÍ..NO IMPORTA".
No te dejes arrastrar por la opinión que otros tienen sobre ti. Realmente, sus palabras hacia ti sólo reflejan quiénes son realmente. En vez de escuchar lo que otros dicen sobre ti, confía en tu sabiduría interior. Escucha a tu corazón, y él te guiará.

8. “SOY AMABLE".
Cada acto de amabilidad que realizas libera serotonina en tu cerebro (la serotonina es una hormona que contribuye a la sensación de bienestar y felicidad). Ayuda a un extraño, da regalos en forma de abrazos y cumplidos.

9. “VIVO EN EL AQUI Y AHORA".
Saborea cada momento de tu vida, porque cada momento es único; no hay instantes vacíos. Mantente consciente, presente y centrado. Y cuando tus pensamientos comiencen a ir a la deriva, recuerda que el pasado y el futuro son ilusiones elaboradas por tu mente. El único tiempo que existe es el aqui y ahora ,nuestro presente.

10. “RESPIRO PROFUNDO".
Sé consciente de cada respiración que tomas. Disfruta la sensación de llenar tus pulmones con cada inspiración, y después exhala.

BUENA LUNA.🥀

09/12/2025

Mar de Perlas

ENRAIZÁNDONOS EN LA TIERRA
Este ejercicio es estupendo para realizarlo en la naturaleza, si es posible con los pies descalzos, en contacto con la tierra. Pero igualmente lo podemos practicar en nuestra casa.
De pie, espalda recta, cuello y hombros relajados, brazos separados de los costados a la distancia de un puño, manos y dedos apuntando al suelo, rodillas flexionadas, pies abiertos, alineados con los hombros.
Respiramos profundamente mientras realizamos un chequeo de nuestro cuerpo y nuestra mente. Vamos relajando las tensiones mentales y corporales. En cada exhalación descargamos a tierra todo aquello que no nos beneficia.
Llevamos ahora la a atención a nuestros pies.
Nos imaginamos que de la planta de nuestros pies surgen unas gruesas raíces y visualizamos como crecen y se introducen en la corteza terrestre, atravesando las profundidades de la Tierra hasta llegar a su núcleo incandescente, donde arraigan con gran fuerza.
Conectamos con la energía de la Tierra y sentimos como su flujo vital asciende por las raíces hasta los pies y de ahí a todo nuestro cuerpo, para darnos lo que más necesitemos en ese momento: seguridad, cuidado, prosperidad…
Permanecemos unos minutos más, integrando las sensaciones que nos van llegando.
Agradecemos la energía recibida

BUENA LUNA.🥀

09/12/2025

POLVOS MÁGICOS
NAVIDEÑOS

Ya casi es Navidad, y es momento para hacer a un lado la melancolía y quitar la mala vibra, convertir la atmósfera en esperanza.

El Espíritu de Navidad, es una energía que viene a nosotros desde el Universo, que llega cada año a repartir amor, paz, armonía, alegria y abundancia.

INGREDIENTES

Naranja: amor, adivinación, suerte y dinero.

Canela: éxito, curación, espiritualidad, poder psíquico, protección y amor.

Anís estrella: protección y purificación

Clavo de olor: protección, amor y dinero.

Muérdago: suerte, protección, amor y sueños por realizar.

Arena o Tierra de la Maceta: simboliza los 4 elementos.
CÓMO USAR TUS POLVOS

Rocía los polvos sobre tu árbol y adornos de navidad.

En tu puerta principal, desde fuera hacia dentro, sopla fuerte de tus polvos navideños, hazlo con intención de atraer felicidad y abundancia.

También rocíalo en el piso de tu entrada para que cuando entres y salgas, lo pides te envuelva la magia navideña y el espíritu de esperanza.

En las comidas y las cenas espolvorea en el mantel para que fluya alegria y paz.

También espolvorea en tu altar para potenciar la energía positiva.

Sobre tus seres queridos, espolvorea un poco, para que compartas con ellos energía, amor, alegría, esperanza, abundancia y paz.

Recuerda que siempre que se rocían los polvos, se hacen en sentido de las manecillas del reloj.

Texto
Mundo Brujas

BUENA LUNA.🥀

Un cuento para meditar EL HOMBRE INCONCLUSODice un cuento que, al final de la Creación del mundo, Dios-Padre estaba prof...
09/12/2025

Un cuento para meditar

EL HOMBRE INCONCLUSO
Dice un cuento que, al final de la Creación del mundo, Dios-Padre estaba profundamente concentrado amasando y dando forma al hombre, a fin de que quedara perfecto, cuando de repente, notó que éste se le escapaba de las manos.
El Espíritu, que andaba por allí, le dijo a Dios-Padre:
-Qué es lo que he visto bajar a toda velocidad en dirección a la Tierra?
- Ha sido el hombre, que tenía mucha prisa por nacer y se me ha ido a medio hacer- respondió Dios.
- Entonces -dijo el Espíritu- deberá completar él mismo su construcción durante toda su vida. Esa será su tarea.
Así pues, nacemos seres humanos pero no personas. Nacemos a medio hacer, con potencial y poca realidad y será nuestra tarea construirnos con los materiales que nos han sido dados y con todos aquellos recursos que iremos encontrando o adquiriendo en el transcurso de nuestro viaje vital.
Tomado del libro: “Juntos, pero no atados: la pareja emocionalmente ecológica”

Jaume Soler, Mercé Conangla

BUENA LUNA 🥀

Tu charla negativa está literalmente dañando tu salud física.La auto-hablar negativa hace más que herir tus sentimientos...
08/12/2025

Tu charla negativa está literalmente dañando tu salud física.

La auto-hablar negativa hace más que herir tus sentimientos, coloca una tensión real y medible en tu cuerpo.

Cuando te criticas constantemente a ti mismo, tu cerebro reacciona como si estuvieras bajo amenaza, desencadenando el sistema de respuesta al estrés. Cortisol y pico de adrenalina, su ritmo cardíaco sube, y la presión arterial aumenta.

Con el tiempo, esta activación crónica aumenta la inflamación, interrumpe el sueño, debilita el sistema inmunológico y pone una tensión significativa en el sistema cardiovascular. Los estudios muestran que las personas que participan en un diálogo interno negativo frecuente tienen más probabilidades de desarrollar hipertensión, experimentar síntomas relacionados con el corazón y enfrentar mayores riesgos de enfermedad cardíaca a largo plazo.

Este estrés mental continuo también reforma los circuitos emocionales del cerebro. La auto-hablar negativa alimenta ansiedad, depresión y ruminación- bucles mentales que mantienen al cuerpo en un estado prolongado de excitación fisiológica. Este "ciclo de estrés interminable" agota el sistema nervioso y acelera el desgaste del cuerpo, conocido como carga alostática. En resumen: la forma en que te hablas a ti mismo cambia tu biología. Romper el hábito de la dura autocrítica no es sólo bueno para la salud mental, literalmente podría proteger tu corazón, extender tu vida y restaurar el equilibrio que tu cuerpo necesita para funcionar en su mejor momento.

fuente

Brosschot, J. F., Gerin, W., y Thayer, J. F. (2006). La hipótesis de la cognición persevera: una revisión de la preocupación, el estrés prolongado y su impacto en la salud. Diario de Investigación Psicosomática.

BUENA LUNA 🌛

Una fotógrafa mexicana miró por el lente de un microscopio las cenizas de su padre y lo que encuentra es un microcosmos....
08/12/2025

Una fotógrafa mexicana miró por el lente de un microscopio las cenizas de su padre y lo que encuentra es un microcosmos. 🌌✨
En febrero del año 2012, dos semanas antes había fallecido el padre de Gabriela Reyes Fuchs, en medio del duelo, sintió la necesidad de mirar aquello que le quedaba de su ser querido. Sin esperarlo, fragmentos brillantes en forma de galaxias aparecieron ante sus ojos, un inesperado regalo de la ciencia.
Ese microcosmos en los restos de su padre la inspiró. "Necesitaba probarme algo a mí misma", dijo la joven. Por lo que decidió pedir permiso a la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) para utilizar uno de los microscopios especializados con los que cuenta.
Pese a que los científicos le dijeron que vería solo un color monocromático (blanco y negro), la joven fotógrafa insistió.
Gabriela considera que la imagen en sus cenizas "es una demostración de ese amor infinito" que se tenían como familia.
"Esto prueba visualmente que estamos hechos de estrellas", expresó Gabriela con cierta licencia poética, pero coincidiendo con unas de las más populares ideas de divulgación científica, a la cual han recurrido desde Carl Sagan hasta Neil deGrasse:
"Somos polvo de estrellas".

BUENA LUNA 🌛

Alguien que conoces se prepara para su primera navidad, sin su marido, sin su esposa, sin su madre o padre, sin un herma...
08/12/2025

Alguien que conoces se prepara para su primera navidad, sin su marido, sin su esposa, sin su madre o padre, sin un hermano o hermana, sin una hija o hijo, sin algún ser querido, independientemente de los detalles, recuerda que está temporada de alegría es a menudo una época de tristeza para muchos.
Por tal motivo... se amable, se generoso, se paciente, da amor y ayuda a quién lo necesita, no lastimes a nadie.
Y para ti que estás pasando un mal momento en esta temporada, te deseo paz en tu corazón y una etapa llena de esperanza.💕

BUENA LUNA.🥀

ESTO ES PARA TI A ti... que sin saber quien era, un buen día decidiste añadirme en tu lista de amigos... A ti... que sin...
08/12/2025

ESTO ES PARA TI

A ti... que sin saber quien era,
un buen día decidiste añadirme en tu lista de amigos...

A ti... que sin importarte quien soy, como soy, ni de donde vengo,
me abriste tu corazón y me brindaste lo más preciado que un ser humano pueda dar: "Su Amistad"...

A ti... que sin saber si estoy triste o feliz me envías tus mensajes,
los cuales muchas veces me hacen sonreir en momentos en los que quiero llorar...

A ti, que me llamas "Amiga", que me envías etiquetas,
imágenes, besos, abrazos y mensajes....

A ti, quiero decirte "Gracias"...
Gracias por estar en mi vida,
por ser uno de los colores
que forman mi arcoiris de la amistad,
por ocupar un espacio en mi corazón,
por hacerme sonreir, soñar, vivir,
por darme cariño y calor a través de un frío monitor,
pero más que nada, por ser parte de mi vida....

Texto
Paloma Estrada
Guardianas de la Luna

BUENA LUNA.🥀

*PRINCIPIO DEL VACÍO* 🥀(Joseph Newton).Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un...
08/12/2025

*PRINCIPIO DEL VACÍO* 🥀
(Joseph Newton).

Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuándo) podrá precisar de ellos.

Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa que en el futuro podrá hacer falta.

Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo.

Usted tiene el hábito de guardar resentimientos, tristezas, miedos, entre otras más.

No haga eso.
Es anti-prosperidad.

Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida.

Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga.

Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que usted desea.

Mientras usted está cargando cosas viejas e inútiles, material o emocionalmente, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades.

Los bienes precisan circular.

Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje.

Dé lo que usted ya no usa.

La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida. No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar.

Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia. Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades.

Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida:

1º Usted no confía en el mañana.

2º Usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se alegra con guardar cosas viejas e inútiles.

Deshágase de lo que perdió el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en su casa... y dentro de sí mismo.

Después de leer esto, tampoco lo guarde, mándelo a otros y que fluya la energía...

Aprendamos de la naturaleza que todo lo circula...! Eso se llama tener mentalidad de Abundancia.

HOY es un buen día para empezar a limpiar la mente, la casa, el cuerpo‬.

Por qué dejamos todo para *Después*...???

*Después*
te llamo.
*Después*
lo hago.
*Después*
lo digo.
*Después*
yo cambio.

Dejamos todo para *Después*,
como si el *Después*
fuese lo mejor.

Por qué no entendemos que...
*Después*
el café se enfría,
*Después*
la prioridad cambia,
*Después*
el encanto se pierde,
*Después*
temprano se convierte en tarde,
*Después*
la añoranza pasa,
*Después*
las cosas cambian,
*Después*
los hijos crecen,
*Después*
la gente envejece,
*Después*
el día es noche,
*Después*
la vida se acaba.

No dejes nada para *Después*,
porque en la espera del *Después*,
tú puedes perder los mejores momentos,
las mejores experiencias,
los mejores amigos,
los mayores amores,
y todas las bendiciones que *Dios* tiene para ti.

Acuérdate que el *Después*
puede ser tarde.
*El día es hoy.*

*YA NO ESTAMOS EN EDAD DE POSPONER NADA.*.

BUENA LUNA.🥀

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