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Mazatlán | online a todo el mundo. por :

~ espacio de psicología
terapia 1:1 & workshops ~
te ayudamos a recuperarte (TCA, ansiedad y más)
✽ con el propósito de sentirnos en casa en nuestro propio cuerpo.

17/07/2025

R E S I S T E N C I A ~

Vivir sin prisa también es resistencia.
En un mundo que corre, elegir la pausa
es una forma de amor propio.
No todo se trata de avanzar.
A veces, lo más valiente es quedarte un poco más contigo.

~ Tú también estás aprendiendo a bajar el ritmo? te leo con calma ..

17/07/2025

Frases que Carrie Bradshaw nunca dijo pero habrían venido bien , o tal vez seguro si pensó . ❤️🎟️🧘🏼‍♀️🛼🧋🍕✨

16/07/2025

🫧✨.técnica de ~ un solo paso ~ vs ANSIEDAD

Elige una sola cosa que puedas hacer durante el día sin pensarlo mucho.
No todo. No perfecto. Solo una.

¿Lavarte la cara?
¿Quitar una taza de la mesa?
¿Tomar un vaso con agua?

Eso ya es moverte.
Eso ya es cuidar de ti.

a veces, avanzar no se siente como correr.
se siente como respirar… y luego volver a intentar y nada más …

Le puede ayudar a alguien que conoces? Envíale esta publi , te sirvió a ti ? Déjame un 🪿 y te mando una técnica aún más profunda, no estás sola o solo.

29/06/2025

✨✨✨✨✨✨🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
texto por FER SOFIA

13/06/2025

Si estás esperando cambiar para empezar a vivir… este es tu recordatorio suave: la vida es ahora, y tú ya eres digna/ digno de ella tal como estás.

💬 ¿Alguna vez pusiste tu vida en pausa por no sentirte suficiente? Te leo .

texto FER SOFIA
Imágenes Pinterest.

10/06/2025

nadie está peleado con el auto cuidado y con la intención de poner lindo nuestro cuerpo, adornarlo para sentirlo más nuestro , sin embargo no siempre será un buen día para ese reflejo, y está bien , la intención es no maltratarlo, lastimarlo, al menos intentarlo cuando no puede ofrecernos más que solo ser , 🤍

texto FER SOFIA
images pinterest

05/06/2025

así sin aprobación externa, sin pretender, escogiendo la naturalidad , pura paz. 🦋

por . FER SOFIA

03/06/2025

amê = alma .

03/06/2025

bienvenidos y bienvenidas a este espacio, tu espacio y gran comunidad guiado por ~~~

~ se comparte sesiones y terapia psicológica 1:1 presencial | online | talleres | encuentro y más ….

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