Clase Terapia

28/10/2025

No estás mal… solo estás viviendo una etapa del duelo amoroso. 💚 Te explico cómo salir de ella en el video que esta disponible en youtube: Clase terapia.

28/10/2025

https://youtube.com/watch?v=XEsEXhVbRR4&si=fdODTkXLJSZnmFHb
Si sientes que no logras soltar… quizá no sabes en qué etapa del duelo estás. 💔 Descúbrelo en el video.

Superar una ruptura no es fácil… pero entender el proceso puede ayudarte a sanar. 💔 En este video exploramos las 5 etapas del duelo amoroso según Elisabeth ...

27/10/2025

Tomar terapia es un acto de valentía. Significa mirarte con honestidad, sanar lo que duele y priorizar tu bienestar. No es debilidad, es amor propio.
Da hoy el primer paso hacia tu mejor versión.

🕘 Horarios:
Lunes a viernes: 9:00 a.m. - 8:00 p.m.
Sábados: 9:00 a.m. - 5:00 p.m.

✨ Agenda tu cita y prioriza tu bienestar.

23/10/2025

A veces creemos que sin esa persona no somos nada… que nadie más nos entenderá, que sin su presencia todo pierde sentido. Pero ese pensamiento no es amor, es miedo.

22/10/2025

A veces seguimos por costumbre, por miedo, o por amor...
pero olvidamos que también merecemos sentir paz.
Si alguna parte de ti se sintió reflejada, guárdalo.
No estás sola, no estás solo. 💔

21/10/2025

Callarte por amor no es amor, es miedo. Si tienes que ocultar lo que sientes para evitar su enojo, estás perdiéndote a ti. 💔

20/10/2025

A veces esperamos un milagro que lo haga cambiar, pero el amor no se trata de esperar… se trata de decidir. ✨

20/10/2025

Terminar una relación no es fracaso, es amor propio. A veces soltar duele, pero también libera, sana y permite renacer.

Terminar una relación nunca es fácil. A veces el corazón se aferra a lo que la mente ya sabe que debe soltar. Hay señales que nos indican que la relación dej...

17/10/2025

El apego ansioso es cuando el amor se mezcla con miedo a perder.
Buscas seguridad constante porque temes que te abandonen.
Reconocerlo es el primer paso para sanar. 🌱

15/10/2025

El glow up más poderoso no es el físico, es el mental.
Empieza cuando eliges sanar, soltar y hablarte con amor.
No necesitas cambiar quién eres, solo aprender a verte con más compasión. 🌿
Tu mente también merece su transformación.

Si quieres que profundice más sobre este tema en un video, coméntalo abajo.
Tu opinión puede ser el próximo tema que hablemos

14/10/2025

La paz mental no llega sola, se entrena.
Descubre cómo el estoicismo puede ayudarte a dejar de reaccionar por impulso y empezar a vivir con propósito.
🎯 Dale play y entrena tu mente. Video disponible en Youtube: Clase terapia

14/10/2025

https://youtu.be/9IzdRwnRHqg?si=DDwc-DPbQpO7e0vx
La paz mental no llega sola, se entrena.
Descubre cómo el estoicismo puede ayudarte a dejar de reaccionar por impulso y empezar a vivir con propósito.
🎯 Dale play y entrena tu mente.

¿Y si te dijera que la verdadera fuerza mental no está en controlar el mundo, sino en aprender a controlarte a ti mismo?El estoicismo no es una moda ni una f...