Psicóloga Claudia Esparza

12/10/2025

💖 𝐓𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀𝐋: "Domina la Codependencia y Reconstruye tu Autoestima".

✨ 𝑼𝒏 𝒕𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒂𝒏 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒓 𝒔𝒖𝒔 𝒗𝒊́𝒏𝒄𝒖𝒍𝒐𝒔, 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒄𝒆𝒓 𝒔𝒖 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐 𝒚 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒆𝒄𝒕𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏 𝒔𝒖 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓.

🌷 𝐀𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚́𝐬 𝐚:
*Identificar patrones de codependencia.
*Establecer límites sanos desde el amor.
*Reconstruir tu autoestima con herramientas prácticas y terapéuticas.

💫 Recupera tu libertad emocional y Vuelve a Elegirte a Ti.

📅𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮: Sábado 25 de Octubre, 2025.
🕒 𝐇𝐨𝐫𝐚: 3:00 a 7:00pm
📍 𝐋𝐮𝐠𝐚𝐫: Salón de usos múltiples de la Secundaria José Vasconcelos Plantel Bernardo O´higgins
🎟️ 𝑪𝒖𝒑𝒐 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒂𝒅𝒐

💌 Inscripciones y más información: (664) 2 81 23 50, Tijuana, B.C.

07/09/2025

“Tu vida no tiene por qué sentirse tan pesada. La psicoterapia es el espacio donde puedes soltar, sanar y volver a encontrarte contigo mismo.” Pide informes dándole clik al botón de WhatsApp.

07/09/2025

Síntomas de Baja Autoestima

04/06/2025

Último día para inscribirse.

01/06/2025

https://retodeautoestima.carrd.co/

28/05/2025

Fortalecer la autoestima es esencial para una vida equilibrada y satisfactoria.

26/05/2025

*𝐑𝐄𝐓𝐎 𝐃𝐄 𝐀𝐔𝐓𝐎𝐄𝐒𝐓𝐈𝐌𝐀:* 15 días para transformar tu amor propio. Iniciamos el 4 de junio, a tu tiempo y horarios podrás organizarte para realizar las tareas y ejercicios prácticos que te ayudarán a ser más consciente del autocuidado. Pide informes.
También te dejo este enlace: https://retodeautoestima.carrd.co/

26/05/2025

PRÓXIMO RETO DE AUTOESTIMA DEL 4 AL 18 DE JUNIO, 2025.

https://retodeautoestima.carrd.co/?fbclid=IwY2xjawKhZrdleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFieFB2M0taV3B4eU5BelFuAR6vgWBxan_FReeJstSsZWnfR3IMETr2ceNYgPj3QbGdHFrUTQbDccxErE1jmA_aem_vLt2tIBOh_n5aNKb_21ozg

Acompañamiento en autoestima y crecimiento personal.

23/05/2025

Te comparto 3 señales de baja autoestima.

07/05/2025

El amor hacia uno mismo es un reconocimiento de la divinidad que habita en nuestro interior. Abrazarte con compasión infinita es un acto de profundo respeto hacia tu esencia, entendiendo que eres una expresión única del universo. Cada aspecto de ti, incluso aquello que consideras imperfecto, forma parte del diseño perfecto de tu ser. Al recordar que ya eres completo y valioso, rompes las cadenas del juicio y la comparación, permitiéndote vivir en paz contigo mismo y con el mundo. Este es el camino hacia la verdadera libertad espiritual.

05/05/2025

Cuando te ves con los ojos del alma, descubres que no necesitas validación externa para sentirte digno. Tu valor no depende de tus logros ni de la aprobación de otros, sino de tu capacidad de amarte tal como eres, aquí y ahora. La compasión hacia ti mismo transforma tus heridas en portales de crecimiento y tus errores en aprendizajes valiosos. En este proceso, no solo te sanas a ti mismo, sino que también elevas tu vibración, convirtiéndote en un faro de luz para quienes te rodean.
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02/05/2025

"La autoestima no se alcanza de un día para otro...
No es un trofeo que consigues y ya.
Es un camino que se recorre cada día.

Hay días buenos, y días en los que dudas de ti mismo...
Y está bien. Porque crecer duele, pero también transforma.

No te compares, no te apresures.
Solo da un paso más.
Confía en que estás avanzando, incluso si hoy solo puedes con lo mínimo.

💬 Recuerda: La autoestima es un viaje, no un destino.
Y cada paso que das… ya es un logro. 💪✨"