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Agni Yoga, Metepec (2025)

21/10/2025

¡Feliz Diwali! 🪔
▫️
Que la luz ilumine tu camino de consciencia, sabiduría y auto conocimiento ✨
▫️
Es un buen día para encender la luz que reside en tu corazón.
▫️
Namaste, Andy 🙏💗

✨

08/10/2025

🍁 MASTER CLASS HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO
▫️
¿Ya practicaste hoy?... ¿Sabías que es importante realizar tu práctica con una energía adecuada, trabajar con las asanas, pranayama, órganos y meridianos correspondientes a la estación?...
▫️
Seguramente siempre realizas la misma práctica y no logras sentir un avance, durante el Otoño es importante trabajar con los pulmones y el intestino grueso a través de una práctica de yoga equilibrante, purificadora con presencia, atención plena, concentración y calma.
▫️
Cada órgano está relacionado con una emoción, los pulmones representan la tristeza y la soledad pero también la libertad, el valor y la fe.
▫️
En la medicina china se dice que si hay problemas en los pulmones se puede ver en la calidad de tu piel.
▫️
Al estimular los pulmones disminuyen síntomas asociados con alergias y tu piel se ve más luminosa.
▫️
Te invito a la primer máster class de Otoño que tengo preparada para ti donde te compartiré más información sobre la temporada, teoria, filosofía, asana, pranayama, mantra, relajación y meditación. 🧘‍♂️🧘🏻‍♀️
▫️
⏱️ HORARIO MASTER CLASS HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO:
🕉️ Viernes 17 Octubre - 8am
▫️
⏳ Duración 2 horas
✅ Necesitas ropa cómoda y tapete de yoga
📍 Colonia Casa Blanca Metepec
📩 Envía mensaje para reservar tu lugar
📲 WhatsApp 7296876442.
▫️
Estoy lista para compartir contigo, ya reservaste tu lugar?
Namaste, Andy 🙏🧡

07/10/2025

🍁 MASTER CLASS HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO.
▫️
Teoría, filosofía, asana, pranayama, mantra, relajación y meditación.
▫️
🌱 Clase apta para principiantes.
🌱 Libera estrés, tensión muscular, ansiedad, dolor de cuerpo y equilibra cuerpo - mente.
🌱 Favorece la desintoxicación del cuerpo.
🌱 Optimiza la respiración y la digestión.
🌱 Trabaja la flexibilidad, equilibrio, refuerza tus articulaciones y calma la mente.
🌱 Mejora la postura.
🌱 Clase con posturas de bajo impacto
▫️
🍁 Durante el Otoño es importante trabajar con los pulmones y el intestino grueso a través de una práctica de yoga equilibrante, purificadora con presencia, atención plena, concentración y calma.
▫️
⏱️ HORARIO MASTER CLASS HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO:
🕉️ Viernes 17 Octubre - 8am
▫️
⏳ Duración 2 horas
✅ Necesitas ropa cómoda y tapete de yoga
📍 Colonia Casa Blanca Metepec
📩 Envía mensaje para reservar tu lugar
📲 WhatsApp 7296876442.
▫️
🧘🏻‍♀️✨ Te espero en esta máster class de hatha yoga para adentrarnos a las posturas correspondientes al Otoño.

Namaste, Andy 🙏🧡

filosofía yoga

07/10/2025

¿POR QUÉ PRACTICAR EN AGNI YOGA?
▫️
Actualmente con ayuda de las redes tienes la opción de encontrar yoga en muchos establecimientos y plataformas que te hacen más fácil la experiencia, pero si en verdad la práctica de yoga tiene una importancia en tu vida y ya tienes o tuviste la oportunidad de sentir los beneficios te invito a buscar, adentrarte, experimentar y comprometerte con una práctica más personalizada que resuene con tu energía.
▫️
Busca espacios e instructores cada vez más preparados en el tema que te puedan acompañar, enseñar y guiar con su experiencia dentro del camino del yoga, no te quedes en la superficie y explora más allá de lo que conoces.
▫️
La practica de yoga constante tiene grandes beneficios solo falta tus ganas de seguir practicando, no sueltes tus avances y si quieres empezar a descubrir lo que el yoga puede hacer por ti comienza ahora.
▫️
La idea es que conmigo o donde te encuentres no dejes de practicar yoga.
▫️
Claro que yo te invito a conocer mi estudio, mis clases y toda la gama de posibilidades que tienes dentro del yoga que se adaptan a tus necesidades, estoy segura que con mi experiencia y tu compromiso podremos lograr tus objetivos.
▫️
🍁 Durante Octubre y Noviembre te espero en Agni Yoga en un ciclo de máster class de otoño que tengo preparadas para ti 🧘🏻‍♀️
📩 Envíame un mensajito para pasarte toda la info
🌱 Tienes la opción de elegir también clases privadas, escríbeme para agendar una llamada de valoración y brindarte atención personalizada.
📲 WhatsApp - 7296876442.

Namaste, Andy 🙏🧡

05/10/2025

🍁 MASTER CLASS HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO.
▫️
Teoría, filosofía, asana, pranayama, mantra, relajación y meditación.
▫️
🌱 Clase apta para principiantes.
🌱 Libera estrés, tensión muscular, ansiedad, dolor de cuerpo y equilibra cuerpo - mente.
🌱 Favorece la desintoxicación del cuerpo.
🌱 Optimiza la respiración y la digestión.
🌱 Trabaja la flexibilidad, equilibrio, refuerza tus articulaciones y calma la mente.
🌱 Mejora la postura.
🌱 Clase con posturas de bajo impacto
▫️
🍁 Durante el Otoño es importante trabajar con los pulmones y el intestino grueso a través de una práctica de yoga equilibrante, purificadora con presencia, atención plena, concentración y calma.
▫️
⏱️ HORARIO MASTER CLASS HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO:
🕉️ Viernes 17 Octubre - 8am
▫️
⏳ Duración 2 horas
✅ Necesitas ropa cómoda y tapete de yoga
📍 Colonia Casa Blanca Metepec
📩 Envía mensaje para reservar tu lugar
📲 WhatsApp 7296876442.
▫️
🧘🏻‍♀️✨ Te espero en esta máster class de hatha yoga para adentrarnos a las posturas correspondientes al Otoño.

Namaste, Andy 🙏🧡

filosofía yoga

04/10/2025

🍁 MASTER CLASS HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO.
▫️
Teoría, filosofía, asana, pranayama, mantra, relajación y meditación.
▫️
🌱 Clase apta para principiantes.
🌱 Libera estrés, tensión muscular, ansiedad, dolor de cuerpo y equilibra cuerpo - mente.
🌱 Favorece la desintoxicación del cuerpo.
🌱 Optimiza la respiración y la digestión.
🌱 Trabaja la flexibilidad, equilibrio, refuerza tus articulaciones y calma la mente.
🌱 Mejora la postura.
🌱 Clase con posturas de bajo impacto
▫️
🍁 Durante el Otoño es importante trabajar con los pulmones y el intestino grueso a través de una práctica de yoga equilibrante, purificadora con presencia, atención plena, concentración y calma.
▫️
⏱️ HORARIO MASTER CLASS HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO:
🕉️ Viernes 17 Octubre - 8am
▫️
⏳ Duración 2 horas
✅ Necesitas ropa cómoda y tapete de yoga
📍 Colonia Casa Blanca Metepec
📩 Envía mensaje para reservar tu lugar
📲 WhatsApp 7296876442.
▫️
🧘🏻‍♀️✨ Te espero en esta máster class de hatha yoga para adentrarnos a las posturas correspondientes al Otoño.

Namaste, Andy 🙏🧡

04/10/2025

🌱 MASTER CLASS YOGA OTOÑO 2025
Ciclo de máster class de temporada, teoría, filosofía, asana, pranayama, mantra, relajación y meditación.
▫️
🧘🏻‍♀️ HATHA YOGA - POSTURAS DE OTOÑO - Viernes 17 Octubre, 8am.
▫️
🧘🏻‍♀️ PRANAYAMA Y MEDITACIÓN - RESPIRA CON CONCIENCIA - Viernes 31 Octubre, 8am.
▫️
🧘🏻‍♀️ YIN YOGA - MERIDIANO DEL PULMÓN Y DEL INTESTINO GRUESO - Viernes 14 Noviembre, 8am.
▫️
🧘🏻‍♀️ YOGA NIDRA Y SOUND HEALING - EL ARTE DE SOLTAR - Viernes 28 Noviembre, 8am.
▫️
🌱 Todas las Master Class de yoga son aptas para principiantes.
🌱 No necesitas experiencia previa en yoga.
▫️
⏳ Duración por Master Class - 2 horas
⌚ De 8am a 10am
✅ Necesitas ropa cómoda y tapete de yoga
📍 Colonia Casa Blanca Metepec
💰 Tienes la opción de tomar 1 Master Class o las 4 Master Class.
📩 Envía mensaje para reservar tu lugar
📲 WhatsApp 7296876442.
▫️
🧘🏻‍♀️✨ Te espero en este ciclo de máster class de temporada, me dará mucho gusto compartir estas últimas clases especiales del año con enseñanza y profundización a todo lo relacionado con el Otoño y el yoga.

Namaste, Andy 🙏🧡

01/10/2025

Último día de Navaratri 🔱
▫️
La practica de yoga no sólo se conforma de asanas tiene también aspectos importantes que si eres practicante de yoga debes considerar, la filosofía, el kirtan, el bhakti yoga y el jñana yoga son esenciales para que tu práctica esté completa.
▫️
Esta es una de las enseñanzas que nos deja el Navaratri, que el conocimiento que haz recibido estas 9 noches llenen tu práctica.
▫️
¡Que la energía de las diosas te llenen de fuerza, abundancia y sabiduría!
▫️
¿Te gustaría aprender más del Navaratri? ¿Nos vemos el próximo año?

¡Jai Ma! 🔱
Andy 🙏💟

27/09/2025

¿Es tu primera vez en yoga y no sabes por donde comenzar?
▫️
🌱 Si nunca haz practicado yoga y te gustaría practicar, te invito a conocernos y tomar una clase muestra de yoga.
▫️
Clase suave de yoga, pranayama y meditación apta solo para alumnos de nuevo ingreso y principiantes.
▫️
Platiquemos tu interés por empezar a practicar yoga y de que forma puedo ayudarte, te espero en clase muestra sin costo (sesión de valoración) solo necesitas ropa cómoda y tapete de yoga.
▫️
🧘🏻‍♀️ Yoga para principiantes y alumnos de nuevo ingreso. No requieres experiencia.
🧘🏻‍♀️Asana, pranayama, mantra, filosofía, relajación y meditación.
⌚ Miércoles 1 Octubre 9am (Único día)
⏳ Duración por clase 60 min.
✨ Cupo limitado
✨ Necesitas traer ropa cómoda y tapete de yoga.
📍Colonia Casa Blanca Metepec, Edo. Méx.
📩 Si tienes alguna duda mándame mensajito.
📲 Confirma tu asistencia 7296876442
▫️
Te veo en clase 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Namaste, Andy 🙏🧡

25/09/2025

YOGA PARA PRINCIPIANTES
COMIENZA CON TU PRÁCTICA DE YOGA
▫️
CLASES DE YOGA PARA ALUMNOS DE NUEVO INGRESO
▫️
Clase suave para iniciar en la práctica de yoga mediante asanas (posturas), pranayama (respiración consciente), alineación, filosofía, mudras, mantras y meditación.
▫️
ESTA CLASE ES PARA TI:
🌱 Si nunca haz practicado yoga
🌱 Es tu primera vez en yoga
🌱 Buscas mover, conocer, relajar
▫️
LOGRARÁS:
✨ Bajar niveles de estrés y ansiedad
✨ Alineación en las posturas
✨ Equilibrar cuerpo y mente
✨ Respiración consciente
✨ Desarrollar ligereza
✨ Disminuir miedos
✨ Concentración
✨ Flexibilidad
✨ Estabilidad
✨ Paciencia
✨ Fortalecer
✨ Tonificar
▫️
🧘🏻‍♀️ Yoga para principiantes y alumnos de nuevo ingreso. No requieres experiencia.
🧘🏻‍♀️Asana, pranayama, mantra, filosofía, relajación y meditación.
⌚ Miércoles 9am ( Miércoles 8, 15, 22 y 29 Octubre)
⏳ Duración por clase 60 min.
✨ Necesitas traer ropa cómoda y tapete de yoga.
📍Colonia Casa Blanca Metepec, Edo. Méx.
📩 Si tienes alguna duda mándame mensajito.
📲 Confirma tu asistencia 7296876442
▫️
Te veo en clase 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Namaste, Andy 🙏🧡

24/09/2025

🍁 ¡Feliz inicio de Otoño!

Temporada de transición, soltar, transformar y renovar ✨
▫️
Soltar lo que ya no es, a quienes ya no están, a los que están lejos o los que dejaron de ser parte de tu vida.
▫️
Soltar lo que ya no te pertenece, apegos, expectativas, ego, lo que deseábamos y no se logro y tener la oportunidad de renovarse una y otra vez.
▫️
Otoño nos enseña la impermanencia de la vida, de las cosas y de las emociones.
▫️
Busca prácticas que nutran tus ciclos de vida y si eres nuevo en yoga es un muy buen momento para comenzar a practicar 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️
▫️
🍂 Te leo en comentarios ¿Qué deseas soltar este Otoño?

Namaste, Andy 🙏🧡

22/09/2025

¡Feliz inicio de Navaratri! 🔱✨
▫️
Que la madre divina te llene de dicha y sabiduría este ciclo.
▫️
9 noches dedicados al estudio de la energía femenina.
▫️
Namaste, Andy 🙏❤️

Agni Yoga

21/10/2025

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