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ASLAN Centro Integral

Casa
Mexico
Metepec
ASLAN Centro Integral

Centro de atención integral cuyo objetivo es la recuperación física, psicológica y espiritual. Básicamente es un ritual místico. Limpiar la sangre. Meditar.

Atención a problemas de:
Adicciones
Ansiedad
Depresión
Neurosis
Dependencia emocional
Codependencia
Ludopatía
Mitomanía Contamos con temazcal, el objetivo principal del temazcal es lograr que el cuerpo y la mente descansen, por medio del v***r, y aromas. Los beneficios son los siguientes:
Exfoliar la piel. Purificar y fortalecer el cuerpo. Abrir la mente.

04/11/2025

¡Muchas gracias!
A todas las clínicas y a nuestras familias por toda su voluntad, esperanza y compromiso...

17/10/2025

💜💛La terapia psicológica💛💜

Es un componente fundamental en el tratamiento de las adicciones porque aborda los aspectos emocionales, cognitivos y conductuales que sostienen el consumo de sustancias o las conductas adictivas. No se trata solo de dejar de consumir, sino de entender por qué se consume y cómo prevenir recaídas.

Aquí te detallo las razones principales:

1. Aborda las causas subyacentes

Muchas personas desarrollan adicciones como una forma de manejar dolor emocional, estrés, ansiedad, trauma o depresión. La terapia ayuda a identificar y tratar esas causas, en lugar de centrarse únicamente en el síntoma (el consumo).

2. Modifica patrones de pensamiento y conducta

Mediante enfoques como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la persona aprende a:

Reconocer pensamientos distorsionados (“necesito consumir para sentirme bien”).

Sustituirlos por creencias más realistas.

Desarrollar estrategias para enfrentar situaciones de riesgo sin recurrir a la sustancia.

3. Fortalece la motivación para el cambio

La entrevista motivacional es una técnica terapéutica clave en adicciones. Ayuda a resolver la ambivalencia (“quiero dejarlo, pero no puedo”) y refuerza el compromiso con la recuperación.

4. Previene recaídas

La terapia enseña herramientas para:

Identificar desencadenantes (lugares, personas, emociones).

Afrontar el deseo de consumo.

Crear planes de acción cuando aparezcan tentaciones.

5. Mejora la autoestima y las relaciones

El consumo prolongado suele deteriorar la autoimagen y los vínculos familiares y sociales. La terapia ayuda a reconstruir la confianza, mejorar la comunicación y restablecer relaciones saludables.

6. Acompaña la reintegración social

Parte de la recuperación implica retomar proyectos de vida (trabajo, estudio, relaciones), y el apoyo psicológico facilita esa transición, reduciendo la sensación de vacío que puede favorecer una recaída.

10/10/2025

🤎Día Mundial de la Salud Mental🤎

Hoy recordamos que la salud mental importa tanto como la física. Que todos, en algún momento, necesitamos una palabra amable, una pausa, o un abrazo que nos haga sentir comprendidos.

Cuidar la mente no es signo de debilidad, sino de valentía. Hablar, pedir ayuda y acompañar a otros son actos poderosos que pueden cambiar vidas. 🌱

Si estás pasando por un momento difícil, recuerda: no estás solo/a. Hay esperanza, hay apoyo, y cada día puede ser un nuevo comienzo.

Hoy y siempre, hagamos de la empatía, la comprensión y el respeto nuestros aliados. Porque cuidar la salud mental es cuidar la vida.

03/10/2025

Felices de poder asistir a la "Cumbre Mundial de Psicotrauma" en la ciudad de Monterrey.

28/09/2025

👩‍🎓¡Felicidades, generación de valientes!👩‍🎓

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Hoy felicitamos a la primera generación de graduados de nuestro educativo, cerramos un capítulo que no solo habla de materias y calificaciones, sino de esfuerzo, amistades, desafíos superados y sueños que apenas comienzan a tomar forma.
No fue fácil llegar hasta aquí. Hubo días de desvelo, dudas, caídas y también risas, logros y momentos que marcaron su corazón para siempre. Pero lo lograron. Y eso dice mucho más de ustedes de lo que cualquier diploma podría expresar.
Ahora el mundo les abre sus puertas con miles de caminos por recorrer. Algunos ya saben a dónde quieren ir, otros lo descubrirán en el camino… y está bien. Lo importante es que sigan adelante con pasión, con valores, y sin miedo a equivocarse.

19/09/2025

Hoy hubo un Simulacro Nacional en México porque el gobierno lo convocó como parte de su política preventiva y de protección civil.

NOS SUMAMOS AL SIMULACRO NACIONAL
Estos son los principales motivos:

🔍 ¿Por qué hacen simulacros?

1. Para medir la capacidad de respuesta
Las autoridades quieren ver qué tan preparados están los sistemas de alerta, las instituciones, escuelas, oficinas, empresas, hospitales, etc., para reaccionar ante un sismo u otra emergencia.
2. Fortalecer la cultura de prevención
Que la ciudadanía sepa qué hacer, cómo evacuar, cuáles rutas de seguridad, cómo reaccionar bajo estrés. También para que haya menos desorden y pánico si ocurre un temblor real.
3. Probar nuevos sistemas
En este simulacro, por ejemplo, se probó nuevamente el sistema de alerta sísmica vía celular (cell broadcast), para que la alerta llegue directa al teléfono sin necesidad de apps o medios adicionales.
4. Verificar que el sistema de alertas múltiples funcione bien
Se activan altavoces públicos, medios de comunicación, TV, radio, alertas en celular, todo al mismo tiempo, para asegurarse de que el mecanismo que anuncia una emergencia esté coordinado y sincronizado
5. En la historia de México han sido 3 terremotos en el día 19 de septiembre

15/09/2025

💛El fitness💛

Es una herramienta poderosa en la recuperación de adicciones, pero debe usarse como parte de un enfoque integral que incluya apoyo psicológico, médico y social. La constancia es clave, y los beneficios tienden a aumentar con el tiempo.
El fitness o la actividad física puede ayudar a las personas con adicciones, y de hecho hay cada vez más estudios y programas terapéuticos que lo incluyen como parte del proceso de recuperación. Aquí te explicamos cómo y por qué funciona:
• Complemento a la terapia (no reemplazo
• Entorno social positivo
• Mejora de la autoestima y del autocontrol
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Cambios en el cerebro

10/09/2025

UN MENSAJE DE ESPERANZA Y APOYO
La vida es un regalo precioso, y cada día es una oportunidad para encontrar esperanza y apoyo. Si estás pasando por un momento difícil y estás considerando el suicidio, queremos que sepas que no estás solo. Hay personas que se preocupan por ti y quieren ayudarte a encontrar una salida.

Recuerda que:
- La vida es valiosa: Cada vida es única, y hay personas que se preocupan por ti.
- Hay ayuda disponible: Hay profesionales de la salud mental y organizaciones que pueden ofrecerte apoyo y orientación.
- Puedes superar esto: Puedes superar los desafíos y encontrar una forma de vivir una vida plena y feliz.

Si necesitas hablar con alguien:
Tenemos nuestras líneas de ayuda: Puedes llamar a una línea para hablar con alguien que te escuche y te apoye.
- Amigos y familiares: Puedes hablar con amigos o familiares que se preocupan por ti y quieren ayudarte.
- Profesionales de la salud mental: Puedes buscar ayuda de un profesional en nuestras clínicas que pueda ofrecerte orientación y apoyo.

No estás solo:
- Hay personas que se preocupan por ti y quieren ayudarte a encontrar una salida.
- Puedes encontrar esperanza y apoyo en momentos difíciles.

Si necesitas ayuda o alguien con quien hablar, no dudes en buscar apoyo. La vida es un regalo precioso, y hay personas que quieren ayudarte a encontrar una forma de vivirla plenamente.

!Queremos escucharte!

06/09/2025

💛¡Muchas gracias familia Aslan!💛
Solo queremos tomarnos un momento para agradecerles.
Gracias por estar, por acompañar, por los gestos, las palabras, el cariño y el respeto.
La vida pasa rápido y no decimos lo suficiente, lo que sentimos, pero hoy queremos que sepan lo agradecidos que estamos por todo su apoyo.
Muchas gracias a todas las familias que contribuyeron en la kermés del mes patrio.

22/08/2025

🦁
La música puede ser una herramienta poderosa en el tratamiento y la recuperación de personas con adicciones. Aunque no es una cura por sí sola, se ha demostrado que tiene múltiples beneficios emocionales, psicológicos y sociales. ASLAN te explica cómo ayuda:
🎵 1. Regulación emocional
• Reduce la ansiedad, la depresión y el estrés, emociones comunes en personas con adicciones.
• Ayuda a expresar sentimientos reprimidos que muchas veces están en la raíz del consumo.
🧠 2. Estimulación del cerebro
• La música activa regiones del cerebro asociadas con el placer y la recompensa, similares a las activadas por sustancias.
• Esto puede ayudar a reemplazar el estímulo de la droga por uno más saludable.
🗣️ 3. Expresión y comunicación
• A través de la composición o interpretación musical, las personas pueden comunicar emociones difíciles de expresar con palabras.
• En terapia grupal, la música puede fomentar la empatía y el sentido de comunidad.
💡 4. Terapia musical (musicoterapia)
• Existen terapias estructuradas guiadas por profesionales, donde se utiliza la música como parte del proceso terapéutico.
• Incluye actividades como escuchar música, escribir canciones, improvisar o tocar instrumentos.
⏳ 5. Reducción de recaídas
• La música puede ayudar a mantener la mente ocupada y reducir el aburrimiento, un factor común en las recaídas.
• También se puede usar como herramienta para identificar desencadenantes emocionales o mentales del consumo.
👥 6. Reconstrucción de identidad
• A través de la música, muchas personas recuperan el sentido de quiénes son más allá de la adicción.
• Puede fomentar el autoestima, la creatividad y el propósito.

04/08/2025

en Clínica "Matrix"
en Clínica "El Legado"
¡Les abre sus puertas!

El temazcal, un baño de v***r tradicional de origen mesoamericano, puede ofrecer beneficios complementarios para personas con adicciones, aunque no reemplaza tratamientos médicos o psicológicos. Su utilidad se relaciona principalmente con el bienestar físico, emocional y espiritual. Aquí te explico cómo puede ayudar

1. Desintoxicación física
El sudor provocado por el calor del temazcal puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. Aunque no “cura” una adicción, este proceso puede ser útil en las primeras etapas de la recuperación, especialmente si el cuerpo está eliminando residuos de sustancias.

2. Reducción del estrés y ansiedad
El calor, el v***r, la oscuridad, y los cantos o rezos que suelen acompañar la ceremonia, generan un ambiente relajante. Esto puede ayudar a:
• Reducir la ansiedad y el insomnio
• Disminuir los niveles de cortisol (hormona del estrés)
• Mejorar el estado de ánimo

3. Sanación emocional y catarsis
Muchas ceremonias de temazcal se enfocan en la introspección y liberación emocional. Las personas con adicciones a menudo cargan con sentimientos de culpa, dolor o trauma. Durante el ritual:

• Se promueve la expresión emocional
• Se puede vivir una “catarsis”
• Se refuerza el sentido de propósito y el deseo de sanación

4. Conexión espiritual
Para quienes lo viven como una experiencia espiritual, el temazcal puede ofrecer:
• Un espacio de reconexión consigo mismos
• Un sentido de “renacimiento” simbólico al salir del temazcal
• Un fortalecimiento del compromiso con el cambio

5. Apoyo comunitario
Los temazcales suelen realizarse en grupo, lo que fomenta:
• Sentimiento de pertenencia
• Apoyo mutuo
• Red de contención emocional

15/07/2025

"El progreso es imposible sin el cambio, y aquellos que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada" (George Bernard Shaw)

Continuamos preparándonos para ofrecer un mejor servicio en la intervención terapéutica con nuestros usuarios y sus familias.
En esta ocasión fue el turno de nuestro equipo de psicología en capacitación…

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Metepec

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