Psicóloga Shannen P. Adán

10/09/2025

Septiembre amarillo 💛

La prevención del suicidio es responsabilidad de todos. Pequeños actos de bondad pueden marcar una gran diferencia.

Si sientes que no puedes más, y no sabes como salir de ahí, por favor busca ayuda.

No estás sol@!

03/09/2025

Aviso importante!!!

Para agendar una cita, llama a nuestro NUEVO NÚMERO: 722 837 3811 o envía un correo electrónico a psic.shannen.p.adsn@gmail.com

20/05/2025

La psicología es fundamental para comprender el comportamiento humano, promover la salud mental y mejorar la calidad de vida.

Feliz día del Psicólogo, a mis colegas que se preparan constantemente desde lo profesional y en lo personal para poder acompañar con un sentido humano.

GRACIAS por su entrega, sabiduría y compromiso con la SALUD MENTAL 🫀🧠✨

17/05/2024

La terapia a veces es agradable, otras veces difícil y dolorosa, pero siempre SIEMPRE vale la pena‼️

No se asiste a terapia para ser más bueno con los demás, para ganar mayor aceptación o para ser más complaciente, se asiste para atender las necesidades personales, para sanar las heridas del alma y obtener la PAZ MENTAL que todos merecemos, quien vive en paz mental no busca complacer ni ser complacido, sólo busca ser y vivir 💯 ❤️‍🩹❤️✨

30/04/2024

Este 30 de abril seamos el adulto que necesitábamos cuando éramos niños 🥹

𝗟𝗮 𝗺𝗲𝘁𝗮 𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗿𝗹𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗡𝗢 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗿❗️

👧🏻🪁👦🏻 sigamos promoviendo el bienestar y los derechos de los niños y niñas‼️

🧠 .shannen.p.adan ✨

30/04/2024

¿𝚈𝚊 𝚕𝚎 𝚍𝚒𝚓𝚎𝚛𝚘𝚗 𝚊 𝚜𝚞 𝚗𝚒ñ𝚘 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚘 𝚕𝚘𝚐𝚛𝚊𝚛𝚘𝚗?
👩🏻‍🎨🦸🏻‍♀️🧛🏻‍♀️

Feliz día del niño ‼️
💛💚🩵🩷🤍💙🧡

́a ❤️‍🔥

19/04/2024

La ansiedad es real, las enfermedades por estrés son reales.
Hagámosle caso a nuestro cuerpo 😵‍💫‼️

Aprendamos a tener el valor de decir no quiero esto en mi vida, no me hace sentir feliz, no me da paz.
La salud y la estabilidad emocional no se compran con nada.

No tengamos miedo de salir de nuestra “Zona de confort”, o de poner fin a círculos viciosos que a veces son: amistades, familia, trabajo, etc.

𝕍𝕒𝕝ó𝕣𝕒𝕥𝕖, 𝕢𝕦𝕚é𝕣𝕖𝕥𝕖 𝕪 𝕔𝕦í𝕕𝕒𝕥𝕖 ❤️‍🩹😌‼️


shannen.p.adan ✨

¿Alguna vez has sentido mucho miedo y angustia sin saber bien el por qué?

18/04/2024

19/03/2024

Las relaciones de pareja atraviesan por diferentes etapas, cuando termina el enamoramiento y se ve a la persona con sus verdaderos colores, es cuando elegimos si queremos continuar y construir la relación, o alejarnos y buscar alguien para vivir nuevamente la etapa del enamoramiento.

❤️
shannen.p.adan

09/03/2024

Hoy y siempre recordemos este mensaje: 💜 💚
𝐕𝐄𝐓𝐄 𝐀 𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄𝐑𝐀, ¡¡𝐒𝐈𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄 𝐀 𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄𝐑𝐀!!

-A la primera que te diga que no te arregles, a la 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 que te menosprecie en público o en privado.

- 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 vez que te demuestre que tú tienes más obligaciones y menos derechos que él.

- La primera vez que te preguntes por qué siempre tienes que insistir para hacer algo juntos.

- Vete la primera vez que en medio de una discusión le pegue a la pared o a un mueble.

- La primera vez te vea divirtiéndote y te corte la diversión.

- La primera vez que te vea brillando y no lo soporte.

- La primera vez que lo veas admirando a una mujer vestida con esa misma ropa que él no te deja usar.

- La 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 vez que te diga "'Yo soy así, y si quieres”.

- La primera vez que te diga "¿Tan arreglada vas a ir?".

- Vete cuando te aplaste el ego.

- Cuando te mate los sueños.

- Cuando se ría de tus ideas.

- Cuando no le importe si lo esperas.

- Cuando se burle y minimice tus planes.

- Cuando te mienta.

- Cuando te controle.

- Cuando le cueste acompañarte.

- Cuando te insulte.

- Cuando te humille.

- Cuando minimice lo que te duele.

- Cuando te rompa.

- Cuando te culpe.

Por favor... no aguantes, 𝐕𝐄𝐓𝐄 a la 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚, siempre a la 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚.

TU VALES MUCHO...‼️

💜💚 ✋ 🤦🏻‍♀️

09/03/2024

Hoy y siempre recordemos este mensaje:
💜💚

𝐕𝐄𝐓𝐄 𝐀 𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄𝐑𝐀, ¡¡𝐒𝐈𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄 𝐀 𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄𝐑𝐀!!

-A la primera que te diga que no te arregles, a la 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 que te menosprecie en público o en privado.

- 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 vez que te demuestre que tú tienes más obligaciones y menos derechos que él.

- La primera vez que te preguntes por qué siempre tienes que insistir para hacer algo juntos.

- Vete la primera vez que en medio de una discusión le pegue a la pared o a un mueble.

- La primera vez te vea divirtiéndote y te corte la diversión.

- La primera vez que te vea brillando y no lo soporte.

- La primera vez que lo veas admirando a una mujer vestida con esa misma ropa que él no te deja usar.

- La 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚 vez que te diga "'Yo soy así, y si quieres”.

- La primera vez que te diga "¿Tan arreglada vas a ir?".

- Vete cuando te aplaste el ego.

- Cuando te mate los sueños.

- Cuando se ría de tus ideas.

- Cuando no le importe si lo esperas.

- Cuando se burle y minimice tus planes.

- Cuando te mienta.

- Cuando te controle.

- Cuando le cueste acompañarte.

- Cuando te insulte.

- Cuando te humille.

- Cuando minimice lo que te duele.

- Cuando te rompa.

- Cuando te culpe.

Por favor... no aguantes, 𝐕𝐄𝐓𝐄 a la 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚, siempre a la 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚.

TU VALES MUCHO...‼️

💜💚 ✋ 🤦🏻‍♀️

12/01/2024

❤️ Busca a un pareja con la que tengas un buen equilibrio ⚖️.

Las relaciones sanas son un equipo que ha decidido trabajar unido y con el mismo objetivo y que además lo han decidido libremente convencidos de su amor.

👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 Como en todos los equipos hay desacuerdos, pero una buena comunicación alentará a que las diferencias se resuelvan sin grandes espectáculos.

Tendrán claro que el objetivo será nunca dañarse intencionalmente.

🫱🏻‍🫲🏼 El trato es, tú pones todo de ti, yo pongo todo de mí y veremos como suceden cosas extraordinarias.


shannen.p.adan