Yoga Karuna Studio

16/09/2025

� Hablaremos de los beneficios de viajar solo, cómo organizar tus finanzas para hacerlo posible y tendremos un invitado especial con su experiencia en el Camino de Santiago de Compostela.

¡No te lo pierdas! �

� ¿Nuevo en la transmisión o buscando mejorar? ¡Consulta StreamYard y obtén un descuento de $10! �

16/09/2025

🌍✨ Hoy en Bienestar 360 ✨🌍
Viajar es mucho más que turismo: es crecer, sanar y conectar contigo mismo.

👉 Hablaremos de los beneficios de viajar solo, cómo organizar tus finanzas para hacerlo posible y tendremos un invitado especial con su experiencia en el Camino de Santiago de Compostela.

📅 Hoy 12:00 pm (hora de México)
🔗 Conéctate aquí: https://youtube.com/live/Rak81PcpfNA

¡No te lo pierdas! 🚀

Bienestar 360° con Lupita GiesselerTema: “Viaja solo al menos una vez en tu vida y cómo vencer el miedo a hacerlo”Un viaje interior y exterior que fortalece ...

10/09/2025

✨ ¿Te ha pasado que despiertas cansad@ o tens@ aunque “no hayas hecho nada”?

Esto ocurre más de lo que pensamos y puede deberse a:
🔹 Estrés acumulado.
🔹 Malos hábitos de sueño.
🔹 Falta de movimiento consciente.
🔹 Respiración superficial que no oxigena bien el cuerpo.

🧘‍♀️ El yoga puede ayudarte a:
✔ Relajar tensiones físicas y mentales.
✔ Mejorar tu calidad de sueño.
✔ Aprender a respirar de forma profunda y energizante.
✔ Conectar contigo mism@ para empezar el día con calma y vitalidad.

💫 Si quieres transformar tu bienestar y sentir tu cuerpo más ligero, ven a probar nuestras clases presenciales de yoga.

👉 Síguenos para más consejos y envíanos un mensaje para recibir toda la información. ¡Te esperamos en la práctica!

10/09/2025

✨ ¿Te ha pasado que despiertas cansad@ o tens@ aunque “no hayas hecho nada”?
Esto ocurre más de lo que pensamos y puede deberse a:
🔹 Estrés acumulado.
🔹 Malos hábitos de sueño.
🔹 Falta de movimiento consciente.
🔹 Respiración superficial que no oxigena bien el cuerpo.

🧘‍♀️ El yoga puede ayudarte a:
✔ Relajar tensiones físicas y mentales.
✔ Mejorar tu calidad de sueño.
✔ Aprender a respirar de forma profunda y energizante.
✔ Conectar contigo mism@ para empezar el día con calma y vitalidad.

💫 Si quieres transformar tu bienestar y sentir tu cuerpo más ligero, ven a probar nuestras clases presenciales de yoga.

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09/09/2025

Hablemos sobre el yoga como filosofía, lo que puede aportarnos, hechos históricos y beneficios de practicarlo

� ¿Nuevo en la transmisión o buscando mejorar? ¡Consulta StreamYard y obtén un descuento de $10! �

09/09/2025

Nos vemos hoy a las 12 pm para hablar del yoga y cómo puede convertirse en un estilo de vida.

Solo da clic en el enlace

🧘‍♀️ Tema: ¿El yoga como una forma de vida?👉 Más allá de una práctica física, el yoga es una filosofía que transforma cuerpo, mente y espíritu.🌸 Descubre,...

08/09/2025

✨ ¿Te duele todo el cuerpo aunque “no hagas nada”?
Muchas veces no es flojera, es tu cuerpo pidiendo atención.
El sedentarismo, el estrés, dormir mal o incluso no hidratarte lo suficiente pueden pasar factura 🌀.

💡 La buena noticia: con pequeños cambios puedes sentirte mucho mejor.
👉 Muévete aunque sea un poco cada hora.
👉 Respira y suelta tensiones.
👉 Duerme lo que tu cuerpo necesita.
👉 Cuida lo que comes y bebes.

Recuerda: tu cuerpo habla, ¡escúchalo! 🫶

04/09/2025

Este mes hemos preparado clases muy especiales para ti y puedas profundizar en tu práctica o simplemente ver qué más puede aportarte la práctica de yoga

Agenda tu lugar o pide más información al 722 2455320

27/08/2025

✨ Este mes empieza tu camino en el yoga con el 50% de descuento ✨

El yoga no es solo ejercicio… es una práctica que transforma tu cuerpo, calma tu mente y fortalece tu espíritu.
A diferencia de otras disciplinas, aquí no vienes a competir: vienes a reconectar contigo, a respirar profundo y a descubrir que puedes habitar tu vida con más serenidad, flexibilidad y energía.

🧘‍♀️ Promoción especial: Inscríbete con un amigo o familiar y ambos obtienen un 50% de descuento en la mensualidad. Porque crecer juntos siempre es más poderoso.

💜 Además, al unirte a nuestro estudio no solo practicas posturas:

Te integras a una comunidad amorosa y amigable, que acompaña tu proceso con calidez y respeto.

Encuentras un espacio seguro donde soltar el estrés y recuperar tu equilibrio.

Disfrutas de clases que se adaptan a tu nivel y ritmo, sin juicios ni presiones.

🌿 ¿Quieres probar primero? Ven a tu clase muestra GRATIS y vive la experiencia sin compromiso.

Es momento de regalarte lo que mereces: bienestar, conexión y comunidad.
👉 Escríbenos hoy y asegura tu lugar.

26/08/2025

Solicitamos:
🧘instructor de hatha yoga para horario martes y jueves 8 - 9 am
🧘 instructor de yoga para niños para horarios martes, miércoles y jueves 5-6 pm y viernes 4-5 pm

Interesados enviar mensaje de whatsapp a 722 2455320 donde envíen su nombre y CV actualizado.

25/08/2025

✨ Kundalini: Despertando la Energía Vital ✨
Una máster class y clase práctica para reconectar con tu fuerza interior.

La energía Kundalini es la chispa divina que habita en la base de tu columna, esperando ser despertada para darte vitalidad, claridad mental y expansión espiritual.
En esta experiencia de 1 hora 15 minutos:
🌿 Descubrirás la historia y esencia del Kundalini Yoga.
🌿 Comprenderás qué es la energía Kundalini y por qué se le llama energía vital.
🌿 Aprenderás cómo trabajarla de forma segura y consciente.
🌿 Conectarás con una kriya y meditación diseñadas para activar tu energía y elevar tu frecuencia.

Beneficios que te llevarás:
💫 Mayor vitalidad y equilibrio emocional.
💫 Claridad mental y conexión con tu propósito.
💫 Herramientas para integrar en tu día a día.

✨ Apto para todos los niveles, no se requiere experiencia previa.

🔗 Reserva tu lugar y comienza tu viaje hacia tu máximo potencial.

25/08/2025

🧘‍♀️ Clase Especial de Yoga Kids: Calma a través de la Respiración

Queridos padres, sabemos lo importante que es ayudar a los niños a manejar sus emociones, concentrarse y sentirse seguros de sí mismos. Por eso los invitamos a esta clase especial de Yoga Kids, diseñada para niñas y niños de 4 a 11 años, donde aprenderán a usar la respiración como herramienta para encontrar calma y equilibrio. 🌟

✨ Beneficios para los pequeños:

Desarrollan la capacidad de relajarse y reducir la ansiedad.

Mejoran la concentración y la memoria.

Fortalecen su autoconfianza y manejo de emociones.

Aprenden a escuchar y conectar con su cuerpo de manera divertida.

Lo mejor es que los papás también pueden participar y vivir junto a sus hijos este momento único de conexión y tranquilidad.

📅 Cuándo: Miércoles 27 de agosto
🕔 Hora: 5:00 pm
📍 Dónde: Yoga Karuna Studio
💲 Costo:

Sin costo para alumnos con pago vigente.

$200 MXN x niño (externos).

$300 MXN si vienen padre e hijo.

🌿 Una experiencia presencial con técnicas sencillas de respiración que tus hijos podrán llevar a su vida diaria para sentirse más tranquilos y felices.

⚠️ Cupo limitado. ¡Reserva tu lugar hoy y regálale a tu hijo la herramienta más poderosa: la calma interior!