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Isymuv Consultoría Ocupacional Maximizamos la productividad, reducimos las lesiones musculares y generamos bienestar laboral.

Una buena ergonomía evita lesiones y mejora tu rendimiento. Revisa estos ajustes esenciales para un espacio de trabajo s...
30/12/2025

Una buena ergonomía evita lesiones y mejora tu rendimiento.

Revisa estos ajustes esenciales para un espacio de trabajo saludable.

En vacaciones solemos pasar más tiempo en el teléfono y esto incrementa la tensión cervical. Mantén la pantalla a la alt...
26/12/2025

En vacaciones solemos pasar más tiempo en el teléfono y esto incrementa la tensión cervical. Mantén la pantalla a la altura de los ojos y haz pausas.

Un hábito sencillo mejora tu bienestar.

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20/12/2025

Una columna flexible es una columna saludable.

Practica estos ejercicios en casa para mejorar tu movilidad y reducir molestias.

El descanso adecuado es parte fundamental del tratamiento.Dormir bien ayuda a disminuir inflamación y acelera tu recuper...
14/12/2025

El descanso adecuado es parte fundamental del tratamiento.

Dormir bien ayuda a disminuir inflamación y acelera tu recuperación física. Conoce cómo optimizar tus hábitos de sueño.

12/12/2025

Dedica un minuto a relajar tus hombros.

Estos estiramientos rápidos te ayudarán a liberar tensión y mejorar tu movilidad.

Si terminas el día con tensión cervical, hombros cargados o dolor lumbar, tu postura podría estar limitando tu desempeño...
06/12/2025

Si terminas el día con tensión cervical, hombros cargados o dolor lumbar, tu postura podría estar limitando tu desempeño. Identifica estas señales y mejora tu calidad de vida.

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04/12/2025

Pequeños cambios generan grandes resultados.

Ajusta tu postura, activa tu abdomen y toma pausas breves durante el día. Tu espalda lo agradecerá.

La ergonomía no es ungasto innecesario, es inversión a futuro. 📈¡contáctanos!
20/11/2025

La ergonomía no es un
gasto innecesario, es inversión a futuro. 📈

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Corrige tu postura en casa con estos fáciles ejercicios en menos de 15 minutos. Solicita tu plan personalizado.
19/11/2025

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Cuidar la salud laboral es cuidar laproductividad. 👷🏼‍♂️
18/11/2025

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productividad. 👷🏼‍♂️


El dolor de espalda puede costarte productividad. Agenda hoy y recupérala con nosotros.
16/11/2025

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