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Constelaciones Familiares Metepec

Casa
Mexico
Metepec
Constelaciones Familiares Metepec

Somos una espacio dedicado al trabajo terapeutico utilizando la metodología de Constelaciones Famil

30/09/2025

🔥 La paz familiar no nace del silencio ni de evitar conflictos.
La verdadera paz comienza cuando nadie queda fuera: ni el padre ausente, ni la expareja olvidada, ni el hijo no nacido, ni el abuelo del que nadie habla.

💥 Mientras haya excluidos, el sistema gritará a través de síntomas, enfermedades o destinos repetidos.
💥 Incluir duele… pero excluir destruye.

👉 ¿Tú a quién crees que tu familia ha dejado fuera?

29/09/2025

Por fidelidad familiar inconsciente los hijos asumen las cargas y lo no resuelto por sus padres y repiten sus historias.

Y así, todo aquello que los padres evitaron, negaron, escondieron, rechazaron o callaron, pasará de alguna forma o manera a sus hijos y nietos.

Los descendientes lo llevarán en el cuerpo, en forma de síntomas, y los proyectaran al mundo con fracasos, culpas, miedos, sufrimientos.

Patrones de vida que tienen que ver más con sus padres y su familia, que con ellos mismos:

Yo por ustedes,
yo como ustedes.

Por eso lo no resuelto por los padres pasará a la siguiente generación como una herencia invisible que se manifestará en sus descendientes.

Porque la repetición no es un destino, per se, es la proyección de un desorden en la familia, que necesita ser mirado, reconocido y reconciliado.

Dichoso el hijo que pueda tomar conciencia y reconocerlo, y así pueda elegir la vida, lo nuevo y diferente, más allá de la repetición que solo trae sufrimiento.

MSc. José Miguel Molina.
Formador y Constelador familiar.

27/09/2025

Tu hijo no necesita discursos, necesita que le prestes atención.
Escuchar con el corazón abre caminos que las palabras no logran.

🎧 Cuando escuchas, no solo oyes: valoras, validas y conectas.

👣 Guía práctica para hoy:
✅ No interrumpas cuando te cuente algo.
✅ Haz silencio… incluso si no estás de acuerdo.
✅ Di: “Te entiendo”, antes de dar una solución.

Escuchar no es callar… es abrazar con el alma.

25/09/2025

Cuando te comparas, desvalorizas tu propio proceso y pierdes de vista todo lo que ya has logrado. Cada persona tiene un camino distinto, con tiempos, recursos y circunstancias únicas. Pretender que todos deben avanzar igual es olvidar que lo valioso de tu vida no está en parecerte a otros, sino en honrar tu propio recorrido.

La comparación constante roba energía y alimenta la insatisfacción. Siempre habrá alguien que parezca más exitoso, más fuerte, más estable o más feliz, pero esa visión casi nunca es completa ni real. En cambio, cuando dejas de compararte, surge espacio para apreciar tus propios avances, por pequeños que parezcan, y para celebrar lo que sí está bajo tu control: tus decisiones, tus aprendizajes y tu manera de levantarte después de caer.

La paz llega cuando decides soltar la necesidad de competir con los demás y eliges caminar a tu propio ritmo. Al hacerlo, dejas de vivir desde la carencia y comienzas a vivir desde la aceptación y la gratitud. Ahí es cuando descubres que la tranquilidad no depende de alcanzar un estándar externo, sino de reconocer que tu camino, con todo lo que trae, ya es digno de ser valorado y cuidado.

24/09/2025

TE LIBERO DE SER UNA NIÑA BUENA

Yo fui una “niña buena” y como madre te libero de tener que serlo porque no es sano.

Ser una niña buena significa ceder parte del control de tu vida a los demás; intentar agradar a las personas que más quieres, de manera inconsciente, a costa del propio dolor o de la injusticia; obedecer a los mayores (padres, profesores etc) dejando a un lado tus propios deseos; no permitirte el enfado, ni la rabia.

Ser una niña buena significa caer en el rol de ser demasiado madura para tu edad y perderte parte de tu infancia.

Significa tender a la perfección y a la excelencia, una trampa del mundo de los adultos para cortar las alas.

Hija mía, ser una niña buena significa (a veces) por desgracia enfermar.
Enfermar para escapa
r de la presión de un mundo familiar y escolar que limita la propia creatividad, la libertad y el juego de experimentación de la vida, que pone en una jaula los propios deseos y algunas emociones, bajo el disfraz de que es por tu propio bien.

con amor

23/09/2025

Tomado de mi gran amigo.
☀️🍂Feliz Equinoccio🍂🌙

El día de hoy celebramos el la época por excelencia de cosecha del año … ✨

Es momento de dar gracias por todo aquello que hemos manifestado y por todo aquello que seguimos manifestando los últimos meses del año … ✨

Toma un momento para ti el día de hoy, enciende una vela e invita la energía del agradecimiento a tu vida, toma la energía de los recuerdos más felices y permite que tu alma se inunda de gratitud, donde hay gratitud no cabe otra cosa! 🫶🏽✨

Les deseo feliz equinoccio amigos! ✨🍂

20/09/2025

Esa idea apunta a que dentro de un sistema familiar, los asuntos que quedan sin resolver —como dolores, pérdidas, injusticias o secretos— no desaparecen, sino que se transmiten de manera invisible a las siguientes generaciones. Los hijos, muchas veces de manera inconsciente, pueden llevar esas cargas en forma de patrones de vida, emociones difíciles o destinos repetidos. El movimiento sanador surge cuando alguien en el clan reconoce lo pendiente, lo acepta con respeto y lo honra, liberando así a los descendientes de la necesidad de repetirlo.

18/09/2025

Querer sanar a otro es arrogancia. Bert Hellinger

Hemos conversado en otros momentos sobre la ayuda que no ayuda.

En estos tiempos miramos con mucha frecuencia como emergen tantos "sanadores", personas que creen tener las respuestas existenciales del sufrimiento del Otro.

Personas que creen saber lo que le pasa, lo que le falta y lo que necesita el Otro, porque en el campo de la ayuda es fácil que emerja la tentación del poder querer sanar a los demás.

Los que estamos en el mundo sistémico comprendemos que cada persona tiene su propio destino, un camino que debe recorrer, en su tiempo, a su ritmo, y con sus recursos, a partir de su historia y de su sistema familiar.

Nuestro servicio a la Vida es acompañar, con una escucha atenta, y sobre todo con una presencia adulta y reguladora que respete su proceso.

Por eso siempre es importante poder reconocer la ayuda que no ayuda, ya que no está al servicio de la vida, ni del consultante, sino al servicio de ellos mismos.

El verdadero servicio a la Vida es humilde, respeta el destino del Otro y su proceso y lo acompaña sin imponerse.

17/09/2025

👉 En las Constelaciones Familiares existe un orden invisible: cada quien tiene su lugar.
Cuando alguien ocupa el lugar de otro —ya sea un hijo que toma el rol de pareja de la madre, o una hija que se convierte en “confidente” del padre— inevitablemente cae bajo un peso que no le corresponde.

El desorden trae consecuencias:
⚖️ Culpa, fracasos repetidos, enfermedades o dificultades en las relaciones.

Restaurar el orden significa devolver a cada quien su lugar y permitir que la vida fluya con más ligereza.

💬 ¿Alguna vez has sentido que cargas con un rol que no te corresponde?

15/09/2025

Taller de constelaciones familiares. Te gustaría participar, mánda DM para mayoría información 💜🍃 "Para el alma todo tiene sentido" 💜🍃

14/09/2025

El descanso también es parte del camino.
Hoy permítete una pausa, un respiro, un momento solo para ti.
Porque lo que haces no te define más que lo que eres 💫🌿

07/09/2025

Las 5 Heridas de la Infancia y su Impacto en el Cuerpo.

Las heridas emocionales que sufrimos en la infancia se reflejan en nuestra postura, forma de caminar y peso corporal. Reconocerlas es el primer paso para sanarlas.

Herida de Humillación

Cómo se manifiesta

Postura encorvada, con la espalda jorobada.

Hombros caídos y cabeza inclinada hacia abajo.

Glúteos metidos hacia adentro.

Causa

Se desarrolla cuando una persona ha sido avergonzada, criticada o ridiculizada en su infancia. Puede llevar a sentir que no es suficiente o que merece ser castigada.

Cómo sanarla

Trabajar en la autoestima y la autoaceptación.

Practicar afirmaciones positivas y autocompasión.

Buscar apoyo terapéutico para liberar la vergüenza acumulada.

Aprender a poner límites y valorar la propia voz.

Herida de Abandono

Cómo se manifiesta

Sobrepeso sin causa aparente.

Dificultad para bajar de peso incluso con dieta y ejercicio.

Sensación de vacío que se intenta llenar con comida.

Causa

Se genera cuando una persona se sintió emocional o físicamente abandonada en la infancia. Puede provenir de padres ausentes, indiferentes o emocionalmente fríos.

Cómo sanarla

Reconocer el miedo a la soledad y aprender a disfrutar del tiempo a solas.

Sanar el apego emocional y la dependencia afectiva.

Practicar la gratitud y conectar con uno mismo.

Terapia emocional para trabajar la sensación de desamparo.

Herida de Injusticia

Cómo se manifiesta

Cuerpo rígido, ni muy delgado ni con sobrepeso.

Dificultad para subir o bajar de peso, siempre en una talla intermedia.

Postura corporal tensa y perfeccionismo en la forma de caminar.

Causa

Surge en personas que crecieron con normas muy estrictas, exigencias altas o sentimientos de que nada de lo que hacen es suficiente.

Cómo sanarla

Aprender a ser flexible y soltar la necesidad de control.

Sanar la autoexigencia y permitirse cometer errores.

Practicar el equilibrio entre dar y recibir.

Trabajar la confianza en la vida y en las personas.

Herida de Traición

Cómo se manifiesta

En hombres: espalda ancha, fuerte y musculosa.

En mujeres: caderas y glúteos grandes, bien formados.

Apariencia de fortaleza, pero con miedo al engaño.

Causa

Se desarrolla cuando hubo una figura de referencia (padre o madre) que no cumplió promesas o traicionó la confianza del niño. Genera la necesidad de ser fuerte para evitar ser lastimado.

Cómo sanarla

Aprender a confiar y soltar el control.

Sanar el miedo a ser lastimado en las relaciones.

Practicar el perdón, sin justificar lo que pasó.

Trabajar en la seguridad personal sin necesidad de mostrarse fuerte todo el tiempo.

Herida de Rechazo

Cómo se manifiesta

Sensación de querer desaparecer o evitar ciertos lugares.

Inseguridad en grupos o ambientes sociales.

Rechazo a uno mismo y a los demás sin darse cuenta.

Causa

Se genera cuando una persona sintió desde la infancia que no era deseada o aceptada, lo que le hace buscar escapar constantemente.

Cómo sanarla

Aceptarse completamente y sanar la autoestima.

Identificar pensamientos de autocrítica y transformarlos.

Aprender a recibir amor y reconocimiento sin miedo.

Terapia para trabajar el miedo al rechazo y fortalecer la identidad.

Estas heridas emocionales no solo afectan la mente, sino también el cuerpo. Sanarlas no es cuestión de cambiar la postura o hacer dieta, sino de trabajar en la raíz emocional.

La sanación comienza con el autoconocimiento y la decisión de cambiar lo que nos limita.

Creditos al autor

Dirección

5 De Mayo 141 Piso 2
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Somos un grupo de terapeutas en Constelaciones Familiares y otras corrientes terapéuticas, dedicados al acompañamiento para personas buscando liberar aquellas creencias, patrones, pensamientos y emociones que los limitan o que no les gustan de sí mismos. Durante nuestras sesiones podrás descubrir y mirar bloqueos inconscientes que te permiten avanzar en alguna situación o a encontrar la solución a un problema. Verás resultados a corto plazo e identificarás las dinámicas familiares que estas repitiendo y lealtades ocultas. Tenemos más de 10 años de experiencia, realizando talleres en CDMX e Interior de la República, agradecemos a Metepec, lugar que nos ha dado crecimiento y nos arropa desde hace 5 años.