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Nutrióloga Cristina Hopkins

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Nutrióloga Cristina Hopkins

¿No sabes por donde comenzar?
👩🏻‍⚕️Te acompaño en tu proceso de transformación a una vida mas saludable, a tu ritmo y estilo de vida. 🥬🍗🍓🥑
CED. PROF. 14405066
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13/04/2025

¿Sabías cuánta agua necesitas beber según tu peso? 💧

Es importante cubrir nuestros requerimientos de agua diario, de esta manera nuestro sistema funciona mucho mejor, disminuimos problemas digestivos, nos sentimos mas satisfecho y nuestra piel luce radiante.

05/04/2025

No busques mas pretextos para no comer mas saludable. No es necesario comenzar en lunes, tener una boda o evento, sentirse mal, tomar medicamentos, etc. Comienza hoy y verás los beneficios pronto.

Si buscas ayuda profesional, estoy para ayudarte 🙆🏻‍♀️🍓

05/04/2025

Seamos sinceros, a veces es complicado dejar de buenas a primeras los alimentos con mayor carga de azúcares refinados (galletas, helados, chocolate, etc).
Si tienes algún padecimiento donde la indicación medica y/o nutricional sea reducirlos o dejarlos, te paso algunos tips para que no sea tan difícil tu proceso.

Para ti, ¿es complicado dejar los alimentos chatarra con altos contenidos de azúcares?

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