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Nutrióloga Elsa Ayala

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Nutrióloga Elsa Ayala

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Elsa Ayala, Nutricionista, Avenida Álvaro Obregón #958, Mexicali.

08/11/2025

✨No necesitas que empiece un nuevo año para empezar a cuidar de ti.
Cada día puede ser un buen momento para hacerlo con calma y conciencia.🌿

📅 Haz tu cita vía WhatsApp (686) 105-2886
Empieza a trabajar en tu bienestar desde hoy 💛

#2025

30/10/2025

Dulce o …? 👀🍬🍫
Cuál eliges tú? 👻

🎃

29/10/2025

Embrace change 🍃✨❤️‍🔥

22/10/2025

A veces la vida te baja el ritmo sin avisar.
Te quita el ruido, te frena y te incomoda…
En ese silencio entiendes que no se trata de rendirse, sino de reencontrarte. De agradecer lo que ya fue y de soltar lo que cumplió su ciclo, para volver a disfrutar y elegir lo que realmente quieres 💛🍂

21/10/2025

🍂 Octubre nos recuerda que hay que hacer espacio para disfrutar, soñar y cuidarnos.
Entre cafés, viajes y momentos, lo importante es rodearte de lo que te hace bien… y de personas que no te juzguen. 💛

✨ Guarda o comparte este post si tú también crees que la vida se trata de pequeños placeres y envíaselo a la amiga con la que quieras café y chismesito😌

30/07/2025

Cerramos este campamento con el corazón contento, entre risas, juegos, buenos momentos, competencias y aprendizajes 💚

Durante estas cuatro semanas pude transmitir de forma creativa un poquito de lo mucho que la alimentación puede ayudarnos en nuestro rendimiento, salud, bienestar, y lo que era más importante para ellos: como llevar eso a la cancha 🔥🥅

Gracias a por la invitación a este gran verano y por permitirme sumar un granito de conocimiento a la formación de los niños ⚽️💚

¡Nos vemos en la próxima aventura! 🙂‍↔️🏃🏻‍♀️

☀️

28/07/2025

Tenía semanas sin compartir nada por aquí… y la verdad, extrañaba este espacio.
Hoy quise volver con algo simple, real y muy yo: un omelette lleno de colores, con lo que había en casa. 🥚🥦🍅

Mi rutina últimamente no ha sido perfecta (ni tampoco pretendo que lo sea). He tenido días de mucho trabajo, actividades nuevas y divertidas, cansancio, desveladas y ajustarme con comidas de la calle. Pero hoy me recordé que incluso algo sencillo, colorido y hecho en casa puede nutrirnos y también reconectarnos.

Si tú también estás retomando, recuerda: no tiene que ser complicado para empezar. ✨
Un paso, una comida, un momento puede volver a sembrar la semillita del autocuidado. 🌱

Gracias por seguir aquí, leerme y acompañarme💛🦦

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