12/11/2025
✅La obesidad infantil no es solo un número en la báscula: afecta la salud de corazón, pulmones, articulaciones y aumenta el riesgo de enfermedades como diabetes y asma.
Cambios simples en la alimentación y el estilo de vida pueden hacer una gran diferencia:
🥦🍎Más frutas, verduras y agua; menos comida ultra procesada.
🏃♂️Actividad física diaria y tiempo al aire libre.
📲Limitar pantallas y promover juegos activos.
👉Enseñarles hábitos desde pequeños los protege hoy y les da un futuro lleno de salud y vitalidad.
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Dra. Mónica Yáñez 👩🏻⚕️
Neumóloga Pediatra, C.P. 12423331