14/11/2025
Consejos de Pediatra👩🏻⚕️
1. Tu deber como papá/mamá es ofrecer comida saludable, variada y balanceada🥩🍅🥕🍌 NO es tu deber obligar o forzar a tu hijo que coma.
2. Lo más seguro es que tu hijo/a 👦🏼sí esté comiendo pero tus expectativas son altas.
3. Después del año de vida 👶🏻la leche ya no es el alimento principal, si toma más de 24 onzas al día 🍼difícilmente quedará espacio para otros alimentos.
4. No ofrezcas alimentos como dulces, jugos, galletas, 🍫 etc con tal de que coma, ya que también estos alimentos dan saciedad y no tendrá apetito cuando se le ofrezca el resto de alimentos 🥘.
5. Si la mayoría de los niños después de los 2 años se vuelven un poco selectivos, le gusta mostrar su independencia 😝.
6. Si el tiempo de comida son peleas y luchas constantes para que coma, concéntrate en conectar, disfrutar su presencia y platicar con ellos🫶🫶🫶🫶.
6. ¿ Te gusta que te presionen para comer o que te distraigan e introduzcan un alimento en tu boca sin tu consentimiento? NO verdad?, a los niños tampoco les agrada. 😖
7. No etiquetes la comida como chatarra enfrente de ellos, les crea culpa cuando consumen un alimento de estos, enseña que no hay alimentos buenos o malos. 🫶
8. Si este tema te causa mucha preocupación platícalo con tu Pediatra👩🏻⚕️, tal vez estás viendo un problema donde no lo hay.
9. Si queremos que nuestros hijos coman saludable🥦, nosotros como padres debemos modelar con el ejemplo.
ESTO APLICA PARA NIÑOS MAYORES DE UN AÑO/SANOS🫶👦🏼👧🏻.
Pediamom.