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Psicóloga Rebeca Álvarez

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Psicóloga Rebeca Álvarez

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Te ayudo entenderte y a encontrar herramientas funcionales para tu vida 🦋🌿
📕Psicoterapia Cognitivo Conductual
Adolescentes (12+) y adultos
Presencial y en línea 📍💻
Mexicali Baja California
CP: 15316702

15/03/2026

Pero hay que empezar en algún lugar 🦋

08/03/2026

Hola!👋 hablemos de Marcela Lagarde y su propuesta acerca del amor y como nos experimentamos dentro de las relaciones de pareja.

En su libro "Claves Feministas para la Negociacion en el Amor" Marcela nos habla de como el amor moderno cruza con conceptos sociales, culturales y de genero que van estableciendo dinamicas estructurales en las que nos desenvolvemos, propone en una primera instancia tomar conciencia de, ¿qué implica el amor para mi?,
¿de qué manera deseo relacionarme con otros?, ¿qué espacio ocupo en mis propios vinculos?

Este libro, aunque escrito principalmente para mujeres nos invita a todos a reflexionar acerca del rol que le hemos dado al "amor" en nuestras vidas 💜

03/02/2026

Cuando hablamos de duelo, hablamos de una respuesta natural a una pérdida significativa, las perdidas no siempre se viven como tristeza constante, a veces aparecen como cansancio, confusión o irritabilidad.
No siguen un orden ni un ritmo fijo.

Integrar una pérdida implica reconocer lo que ya no está, darle un lugar en la historia personal
y aprender a vivir una realidad distinta 🦋

28/01/2026

How to Hold a Cockroach nos recuerda que no todo lo incómodo necesita desaparecer, veces, el trabajo —en terapia y en la vida— es aprender a relacionarnos distinto con lo que sentimos 🌿🍃

24/01/2026

Hola! Platiquemos de creencias y de como no son verdades absolutas ni "errores que deben ser corregidos"
A veces para empezar a actuar distinto hay que entender cuál es la motivación detrás de nuestras acciones, muchas veces acá entran las creencias o "reglas" que cada quien tiene para su vida 😊🌿

23/01/2026

Hola hola 🌿
Vuelvo a retomar un poco la actividad que tenía por acá 🌸 está semana regresé al diplomado en Trastornos de la conducta alimentaría que estoy cursando.

Cómo algunos saben, estoy estudiando una segunda carrera y este mes entre navidad y el inicio de mi semestre ha sido como un respiro de lo cotidiano, que aunque lo disfruto pocas veces me da tiempo de descansar.

Acá unas fotos no solo de mi quehacer como terapeuta si no también de aquellas cosas que genuinamente disfruto como persona, al final un sneak peek de algunos cambios en el consultorio que por fin están tomando forma 🤍

21/12/2025

Tallercito de domingo: Implicaciones legales de la práctica clínica psicológica 😊✍️

18/12/2025

Después de una espera de 1 año y medio, ya tengo en mis manos el título y la cédula de la maestría que curse en Psicoterapia Cognitivo Conductual ✨🌿

10/12/2025

Acá algunas lecciones en salud mental que podemos rescatar del cuento "Pepi Gal: Andanzas de una niña curiosa" 🌞🐸📕

08/12/2025

Hacer interpretaciones acerca de las situaciones que vivimos es un aspecto natural de ser humanos, pero... ¿Qué pasa cuando estas interpretaciones empiezan a generarnos malestar? 😯🧐

05/12/2025

Hola hola, feliz viernes ✨🌿
Hoy me toca clase y entregar tareas del diplomado en Trastornos de la conducta Alimentaria que estoy cursando.
Más adelante en el día empezamos con las sesiones de hoy 🌞

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