Psic. Ana Lilia López

25/11/2025

✨ ¡Ya tengo canal de YouTube! ✨
Con mucha alegría les comparto el primer video de mi nuevo canal: “Psicoterapia – Psic. Ana Lilia López”.

En esta primera edición hablo sobre un tema profundo y presente en la vida de todos: el acompañamiento tanatológico, los tipos de duelo y cómo podemos transitar estas etapas con herramientas más conscientes y compasivas.

🎥 Te invito a ver el video completo, suscribirte y compartirlo con quien lo pueda necesitar.
👉 https://youtu.be/lq721Y5YXOk?si=4HnFEVDwUd4Ld3aP

Si deseas trabajar tu proceso personal o iniciar terapia, puedes agendar una cita aquí:
👉 https://www.doctoralia.com.mx/xochitl-ana-lilia-lopez-chavez/psicologo/baja-california

Gracias por acompañarme en este nuevo proyecto 💛

Acompañamiento Tanatológico | Cómo enfrentar el duelo y sus etapasEn este primer video de mi canal “Psicoterapia – Psic. Ana Lilia López”, exploramos el proc...

19/11/2025

🌙 Ya es este jueves nuestra plática gratuita en CEITH 🌙
“Más Allá de la Ausencia: Reinventando el Vínculo con Quien ya no Está.”

Perder a alguien nunca es fácil. 💔 El duelo no se trata solo de decir adiós, sino de aprender a vivir de una nueva manera con la ausencia.
En esta charla profunda y humana, aprenderás a reconectar con el recuerdo, darle un nuevo sentido a la pérdida y encontrar paz emocional sin olvidar a quien amamos. 🌱

🧠 Impartida por: Psic. Ana Lilia López.
📅 Jueves 20 de noviembre
🕕 De 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
📍 CEITH – Novena #1321

✨ Esta charla es para ti si:
✔️ Has pasado por una pérdida reciente o de hace tiempo.
✔️ Quieres comprender mejor tus emociones.
✔️ Deseas acompañar a alguien más en su proceso.
✔️ Buscas un espacio seguro y empático para sanar.

💛 No tienes que vivirlo solo.
Te invitamos a compartir, reflexionar y sanar en comunidad.

📲 Puedes escanear el código QR del cartel o registrarte directamente aquí:
👉 https://forms.gle/wZoR2FwcPHKRvPYD6

📩 Más información:
📞 (686)-841-7302 | (686)-946-3920
✉️ cursos@ceith.com.mx

15/11/2025

🕊️ Plática Gratuita – “Más allá de la ausencia: reinventando el vínculo con quien ya no está”

En este breve video, la Psicóloga Ana Lilia López comparte lo que se verá en nuestra plática gratuita, una mirada profunda sobre los procesos de duelo y la importancia de aprender a reconstruir el vínculo con quienes ya no están físicamente, pero siguen presentes en nuestra historia emocional.

Esta plática está diseñada para quienes buscan comprender mejor su proceso, acompañar a alguien más o simplemente adquirir herramientas profesionales sobre el manejo del duelo.

Si deseas explorar formas saludables de transitar la pérdida, crear significado y fortalecer tus recursos emocionales, esta sesión es para ti.

📅 Miércoles 20 de noviembre
🕘 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
💻 Modalidad: Híbrida
🎟️ Evento gratuito
🔗 Enlace para inscripción: https://forms.gle/ZAh3pPN2YF48iijy5

Acompáñanos y descubre nuevas formas de mirar, sentir y resignificar la ausencia.

09/09/2025

👩‍💼👨‍💼 ¿Sabías que…?
El 70% del clima laboral depende directamente de las habilidades de liderazgo de quienes dirigen equipos.

Un liderazgo efectivo no solo busca resultados, también inspira, motiva y genera compromiso en cada persona.
👉 Comunicar con claridad, dar retroalimentación, resolver conflictos y tomar decisiones acertadas son competencias que marcan la diferencia entre un jefe y un verdadero líder.

En CEITH creemos que desarrollar estas habilidades es fundamental para el crecimiento profesional y el éxito de las organizaciones.

💡 Recuerda: los equipos no abandonan empresas, abandonan malos liderazgos.

18/08/2025

🧠 El estrés no siempre es enemigo
El estrés es una reacción natural de nuestro cuerpo para afrontar retos y adaptarnos a cambios. De hecho, en pequeñas dosis puede motivarnos y ayudarnos a rendir mejor.

El problema surge cuando se vuelve constante y excesivo, afectando nuestra salud física y emocional.

💡 Claves para gestionarlo de forma saludable:
1️⃣ Aprende a reconocer las señales de tu cuerpo (cansancio, irritabilidad, insomnio).
2️⃣ Realiza pausas activas y ejercicios de respiración.
3️⃣ Organiza tus tareas y establece prioridades.
4️⃣ Busca apoyo profesional cuando lo necesites.

En CEITH te ayudamos a desarrollar habilidades para manejar el estrés laboral y mejorar tu bienestar. 🌿

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07/08/2025

¿Qué pasa cuando no apoyamos el camino de nuestros hijos?
💔 Genera confusión y desmotivación en el hijo.
😔 Puede causar culpa, frustracción, ansiedad o resentimiento.
🙅‍♂️ El hijo se siente no validado, no escuchado.
📉 Afecta la autoestima y la seguridad en sí mismo.
Hijos con títulos colgados y corazones vacíos.
¡No dejemos que esto suceda! Te invito a una plática gratuita:
“Cuando nuestros sueños se encuentran: padres e hijos frente a las elecciones profesionales”
Jueves 21 de agosto, 6 pm a 8 pm
Acompáñanos y descubre cómo construir un ambiente de apoyo, escucha y motivación para que los títulos estén acompañados del corazón.

01/08/2025

🎓 ¡Nueva plática gratuita en CEITH!
¿Qué pasa cuando los sueños de padres e hijos se cruzan?
Te invitamos a la charla:
"Cuando Nuestros Sueños Se Encuentran: Padres e Hijos Frente a las Elecciones Profesionales"
📌 Impartida por la Psic. Ana Lilia López
Una plática pensada para fortalecer el diálogo y la comprensión mutua en una etapa crucial: la elección del camino profesional.
Ideal para madres, padres, hijas e hijos que están transitando esta decisión tan importante.
🗓 Jueves 21 de agosto
🕕 De 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
📍 Presencial en CEITH
📍 Dirección: Novena #1321, Mexicali
💰 Entrada libre
📲 Inscríbete escaneando el código del flyer o en el siguiente enlace: https://forms.gle/aSxfav91pywd6pLf6
📧 cursos@ceith.com.mx
📞 (686) 946-3920
¡Te esperamos para compartir este espacio de reflexión, conexión y crecimiento en familia! 💙

13/07/2025

Plática: Reconocer para prevenir: violencia familiar y estrategias de afrontamiento

En CEITH te invitamos a una plática informativa y reflexiva donde podrás conocer herramientas para identificar y afrontar situaciones de violencia dentro del hogar.

👥 Dirigida a personas desde los 16 años en adelante.

Temas que abordaremos:
¿Qué es la violencia familiar?
¿Cómo influye en casa?
Tipos de violencia familiar
Consecuencias de la violencia familiar
Estrategias de afrontamiento en el núcleo familiar
Factores legales asociados a la violencia familiar

👨‍🏫 Facilitador: Psic. Jesús Espinoza Melchor
📅 Jueves 17 de julio
🕕 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
📍 CEITH | Novena 1321, Mexicali
🎟️ Evento gratuito
📲 Regístrate aquí: https://forms.gle/XrNTshqV2vtcytJa7
📞 WhatsApp: 686 946 3920
📧 cursos@ceith.com.mx

💬 Hablemos de lo que muchas veces se calla. Prevenir es proteger.

¡Te esperamos!
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12/06/2025

Durante el mes de junio, estaremos atendiendo únicamente en modalidad en línea.
Agradecemos su comprensión y les pedimos disculpas por cualquier inconveniente que esto pueda causar.
Para cualquier consulta, pueden contactactarnos con el numero presente en la publicación.

¡Gracias por su apoyo!

22/05/2025

Lo que viene también influye en cómo te sientes.

🥦 Una alimentación equilibrada puede ayudar a prevenir ansiedad, fatiga y altibajos emocionales.

Alimentos que ayudan a tu salud mental:
✔ Frutas y verduras frescas
✔ Nueces, semillas y pescado
✔ Avena, arroz integral y leguminosas
✔ Agua, infusiones y probióticos naturales

Evita el exceso de azúcar, cafeína y ultraprocesados.
Comer bien es una forma de autocuidado emocional. 💚

22/05/2025

¿Sabías que tomar suficiente agua no solo beneficia tu cuerpo, sino también tu mente?

💧 La deshidratación puede causar fatiga, irritabilidad y dificultad para concentrarse.
💧 Un cerebro bien hidratado regula mejor tus emociones y te ayuda a pensar con claridad.

👉Recomendación: 6 a 8 vasos de agua al día (más si hace calor o haces ejercicio).
Empieza hoy. Tu mente también lo agradecerá.