Psic.Israel Pérez Puga

13/04/2026

10/04/2026

Me gustó este post!!! Que tengan excelente tarde

25/03/2026

Si traes algo adentro habla.
Hablar sana!!!
Que la forma como hablamos de lo que sufrimos cambia lo que sufrimos.
Christian Dunker
Tardes de diván 🧠🧠🧠

25/03/2026

Existen hombres que aceptan trabajos por la necesidad no tienen más o mejores opciones de su empleo anterior fueron despedidos y obligaciones hay muchas una familia que mantener y gastos que pagar que son el motor de su vida sin duda con el tiempo el trabajo se vuelve pesado, cansado hasta insoportable su carácter se vuelve difícil, está molesto y enfadado pero en el fondo está triste no eran lo que el deseaba para él y lleva toda esa frustración a su casa, a su familia a las personas que ama y que no desea dañarlos pero una aflicción, melancolía o depresión termina dañando a las personas a tu alrededor.
Es importante analizar tu situación y buscar la mejor solución a tus problemas busca ayuda siempre hay buenas soluciones aún que parece que no las hay!!!

20/03/2026

El calor afecta nuestra salud mental🧠
Es importante hidratarse la temperatura extrema afecta el funcionamiento normal del cerebro dando como resultado una mala transmisión de señales en los neurotransmisores afectando nuestro estado de ánimo además por cada grado celcius de aumento de temperatura el riesgo de muerye entre los pacientes con padecimientos psicóticos, demencia y abuso de sustancias incrementa casi un 5%...

08/03/2026

¿Sabías que la inteligencia no solo se basa en el conocimiento teórico o la lógica, sino en la capacidad para percibir y procesar la realidad de manera activa? En el capítulo 10 de ‘5 consejo…

08/03/2026

Hoy toco trabajar en domingo
Que tengan un excelente día
Feliz día de la mujer!!!

06/03/2026

En curso!!!

21/02/2026

Información útil cuando el día es más corto que la noche y como este acontecimiento puede afectarnos emocionalmente 🧠🧠🧠

04/12/2025

La depresión irrumpe en nuestras vidas y nos va deteriorando poco a poco hasta despojarnos completamente de la vitalidad que había en nosotros.

Antes o después hace que dudemos de nosotros mismos haciendo que pensemos que no somos lo suficientemente buenos apareciendo posteriormente sentimientos de inutilidad , fracaso y sentimientos de vergüenza y culpa.

La depresión es un trastorno no es suficiente con que te digan hechale ganas tienes todo para ser feliz.
No permitas que la depresión se corra como una gota de aceite que va manchando un elegante mantel.
Busca ayuda!!!