Psic Alejandro Cota

29/09/2025

“Cuidar mi salud mental es el mayor compromiso conmigo mismo: la terapia me dio las herramientas, yo pongo los límites.”

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26/09/2025

23/09/2025

15/09/2025

03/09/2025

25/08/2025

✨ “Tu bienestar empieza cuando decides cuidarte. La atención psicológica no es un lujo, es una forma de estar mejor contigo y con los demás.” 💙🧠

21/08/2025

🌊 La vida no siempre es tranquila…
A veces llegan tormentas que nos llenan de ansiedad, tristeza o incertidumbre.
Pero no tienes que enfrentarlas solo.

🌱 La terapia psicológica es un espacio seguro para:
✔️ Aprender a manejar tus emociones
✔️ Encontrar claridad en medio del caos
✔️ Recuperar tu paz interior

💬 Da el primer paso hacia una vida más ligera y consciente.

📍 Psicólogo: Alejandro Cota
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✨ Porque pedir ayuda también es un acto de fortaleza.

19/08/2025

18/08/2025

💙 Responsabilidad Afectiva: Amar con conciencia 💙

Cuidar de ti también es cuidar de quienes amas.
La terapia psicológica es una herramienta que te ayuda a:
✨ Reconocer tus emociones.
✨ Comunicarte de manera clara y sana.
✨ Construir relaciones basadas en el respeto y la empatía.

La responsabilidad afectiva no es una carga, es un acto de amor propio y hacia los demás. 🌿💬

📌 Da el primer paso hacia vínculos más sanos.
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Tengan mas responsabilidad afectiva, ya hay mucho trafico en la montaña. ⛰️

24/04/2025

🎈✨ Aprende a Soltar: Un Acto de Amor Propio ✨🎈
¿Te aferras a personas, situaciones o emociones que ya no te hacen bien?
La psicología nos enseña que soltar no es rendirse...
Es liberarte del peso que no te corresponde cargar.

🌱 Al soltar, recuperas tu paz.
💪 Al soltar, recuperas tu poder.
❤️ Al soltar, te permites sanar.

📍Terapia es el espacio donde aprendes a soltar con conciencia, con apoyo, con compasión.
Porque mereces vivir en el presente… no atrapado en el pasado.

Agenda tu sesión. Tu bienestar emocional empieza hoy.