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HOLOS Laura Correa

Casa
Mexico
Mexicali
HOLOS Laura Correa

Psicoterapia, Tanatología, Flores de Bach. Talleres, platicas, conferencias.

18/09/2024

Tiempos de cambio, de contención... Afloran los duelos

23/05/2024

Concentrate en lo que funciona bien en tu vida y te hace feliz.

21/05/2024

Gracias!! 🥰🥰

Si alguna vez te acompañe en psicoterapia y coincidimos en el momento del cambio...Gracias 🙌

Si alguna vez tuvimos un breve encuentro en el que necesitabas guía y en esa primera entrevista no hicimos click, gracias 🤗

Si durante el proceso te llegaste a sentir incómod@ y decidiste no continuar, gracias 😉

Gracias por permitirme ser y estar en tu camino, cada sesión es única 💎

Gracias por regalarme tu historia y por escucharme ❤️

Gracias porque en estos años de estar frente al otr@, he crecido y madurado 😎

Un abrazote por permitirme ejercer esta hermosa vocación 😘

22/04/2024

La frase de la semana es:

24/11/2023

Gracias a todas las personas que me han permitido tocar su historia, por elegirme como compañera de su proceso personal, gracias por su confiaza.

Hoy agradezco a las personas que están por venir a terapia, a las que su momento de cambio esta llegando.

Quiero retribuir esta energía de gratitud, regalando 7 procesos de psicoterapia (Las sesiones necesarias hasta el alta del motivo de consulta). A esas personas que lo han dejado para después y requieren el apoyo, que no han recibido mis servicios.

Envía un mensaje si requieres un proceso completo y por alguna situación no has podido tomar terapia.

Gracias, gracias, gracias!! 🤗💓

29/09/2023

✅¡AGENDA TU CITA CON NOSOTROS!📆
Lectura:
"Al contar mis problemas ya se van a resolver”

Contar los problemas y ser escuchado activamente es positivo para la persona.
Si además estás protegido por el secreto profesional que otorga el psicólogo
al no compartir nada de lo hablado en las sesiones, puede darte confianza
para abrirte y hablar con más calma.

Pero la terapia psicológica no se trata sólo de escuchar pues es totalmente necesario
un papel activo de la persona respecto al cambio. Sino éste no se dará.
La implicación activa del psicólogo y de la persona es un buen predictor de
cambio.

Fuente: http://bit.ly/mitos_terapia

27/09/2023

✅¡AGENDA TU CITA CON NOSOTROS!📆
Lectura:
”¿Para qué ir a terapia si puedo tomar medicamentos?”

La función de los psicofármacos es reducir o paliar los síntomas; a veces los esconde.
Por el contrario, la terapia te permite localizar el origen de los síntomas y por tanto
tratarlos desde la raíz. Si partimos de la base de que el síntoma no es el problema
sino la alarma que enciende nuestro cuerpo para alertarnos de que algo no va bien,
debemos entender que hay que hacer caso al síntoma para pararnos a revisar qué
está pasando en mi vida para que mi alarma esté encendida.

Pongamos un ejemplo. El paciente X llega a la consulta con clara sintomatología
depresiva (ánimo deprimido, desmotivación, pérdida de ganas por hacer actividades
que antes eran placenteras, pérdida de relaciones sociales, ganancia de peso, etc.).
Está atravesando una crisis personal ya que no se siente realizado en su trabajo,
ha atravesado varias rupturas de pareja complicadas y se encuentra solo.
Los síntomas nos dicen que algo no va bien. Pueden tomarse antidepresivos para
frenar los síntomas (en algunos casos si pueden ser necesarios), pero
¿los medicamentos harán que cambies las cosas que van mal en tu vida?
¿Los fármacos pueden paliar tu sensación de soledad? La respuesta es no.

Con esto no pretendemos “demonizar” los psicofármacos. Es medicación útil y
necesaria en muchos casos, pero mejor acompañada de terapia psicológica.

Fuente: http://bit.ly/mitos_terapia

25/09/2023

✅¡AGENDA TU CITA CON NOSOTROS!📆
Lectura:
“Yo debería manejar mis propios problemas solo”.

Lo cierto es que sería estupendo poder solucionar solos nuestros problemas,
pero la realidad es otra. No llegamos a todo. Y es francamente difícil tener la
objetividad necesaria como para hacer un diagnóstico de nosotros mismos o
poder hacer una lectura clara del problema o crisis que atravesamos.

Es importante saber pedir ayuda, ponerte en las manos de otra persona. Y
si son las del psicólogo podrás encontrar un espacio de confianza donde
poder poner sobre la mesa los problemas con el objetivo de solucionarlos
POR TI MISMO, pero con ayuda profesional, con un guía.

Este es un pensamiento que además puede llevar una gran carga de
autoexigencia, que al intentar cumplir y fracasar, puede llevarnos a la frustración.

Fuente: https://bit.ly/mitos_terapia

23/09/2023

✅¡AGENDA TU CITA CON NOSOTROS!📆
Lectura:
“La terapia no sirve para nada”

La terapia sirve y funciona si le damos la oportunidad. Si nuestra actitud es de implicación positiva, proactiva, de
búsqueda de cambio y de compromiso con el tratamiento psicológico, funciona. En cambio, si nuestra actitud es
hostil, pasiva, pensamos que el psicólogo nos lo va resolver todo sin que nosotros hagamos nada, no servirá.

De la misma manera, si el médico te receta una medicación y no tomas las dosis pautadas, el tratamiento
no será efectivo.

Depende de ti mismo, tú eliges.

fuente:https://bit.ly/mitos_terapia

22/09/2023

✅¡AGENDA TU CITA CON NOSOTROS!📆
Lectura:
“No creo en la psicología”

La psicología no es una cuestión de fe, sino de ciencia. Los psicólogos clínicos utilizamos el método científico para comprender todos aquellos procesos cognitivos, emocionales, de
aprendizaje y sociales que se dan en la persona. Además los psicólogos no predicamos dogmas de ningún tipo, ayudamos a la persona a mejorar a través de un vínculo saludable entre paciente y terapeuta.

A día de hoy muchos compañeros nos seguimos preguntando por qué hay tantos prejuicios e ideas erróneas acerca de la terapia psicológica cuando en realidad se trata de otro profesional como puedan serlo los médicos, enfermeras, farmacéuticos, etc. De la misma manera que acudimos a nuestro médico de cabecera cuando nos encontramos mal y estamos enfermos, se acude al psicólogo ante una dolencia diferente, una dolencia psíquica.

Los licenciados o graduados en psicología recorremos un largo camino de estudios de pregrado y posgrado en Salud Mental, en muchos casos nosotros mismos hacemos nuestro proceso de psicoterapia para prepararnos para una profesión exigente. Estamos en constante actualización en cuanto a nuevas técnicas y recursos que incorporar a los tratamientos psicológicos que empleamos. Todo ello para poder atender mejor a la persona que llega a nuestra consulta.

fuente: http://bit.ly/mitos_terapia

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