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Psic.Christian Rebollo, Xicotencatl, Mexico City (2026)

26/01/2026

Tu sufrimiento proviene de tu resistencia al pasado y al futuro, tu presente es el único lugar en donde encontrarás paz.

19/01/2026

🙏Lo que al inicio parece caos veces, es una gran bendición✨

Cuando algo se rompe, un plan se cae, cuando una persona trasciende o una ilusión se desvanece, la mente entra en estado de alarma.
El cerebro necesita orden, control, certezas… y cuando no las tiene, interpreta la experiencia como fracaso, pérdida o error.

Pero tranquil@…
el caos no siempre es destrucción, muchas veces es reorganización.

Lo que al principio parece caos suele ser el momento exacto en el que viejas estructuras internas ya no pueden sostener quién estás a punto de ser.
Las decepciones no llegan para castigarnos, llegan para desilusionarnos, es decir, para quitarnos ilusiones que nunca fueron reales, pero que parecian y que no están alineadas con nuestro crecimiento personal.

El universo no habla con palabras suaves.
Habla con movimientos, cierres, silencios, cambios abruptos.
Y cuando algo no se da, cuando algo se cae de tus manos, no es porque no lo merezcas…
es porque no era el lugar final, era solo una estación.

Las decepciones son la forma que tiene la vida de decirte:
“Confía. No te detengas aquí. Esto no es todo lo que hay para ti.”

✨ A veces, la bendición no llega envuelta en luz, sino en ruptura.
Y solo cuando sanas, entiendes que aquello que dolió… te estaba liberando. ✨

12/01/2026

Muchas veces creemos que “la vida nos pasa”, que repetimos historias por mala suerte, por destino o por personas equivocadas.
Pero recuerda algo esencial: gran parte de lo que vivimos está guiado por aquello que no hemos mirado.

Lo inconsciente no es nuestro enemigo; es un mensajero.
Se expresa en patrones repetidos, en elecciones que duelen, en reacciones desproporcionadas, en vínculos que se parecen demasiado a otros del pasado.

Cuando no lo hacemos consciente, lo actuamos.
Cuando lo hacemos consciente, lo transformamos.

El proceso terapéutico no busca controlar la vida, sino recuperar la libertad de elegir, dejando de obedecer repetida y automáticamente a heridas, miedos y aprendizajes no resueltos.

Hacer consciente lo inconsciente no cambia el pasado,
pero sí cambia la forma en que el pasado vive dentro de ti.

Si deseas empezar a cambiar lo puedes hacer desde dentro, yo te puedo ayudar! Contáctame y elige ser libre.

03/01/2026

El encuentro más íntimo no es el sexual.
La verdadera intimidad ocurre cuando dos personas
se atreven a vencer el miedo
a mostrarse emocionalmente…
sin máscaras, sin defensas,
tal cual son.

Porque desnudarse el alma
requiere más valentía
que desnudarse el cuerpo.

🧠✨

30/12/2025

Este año no te rompió… te reveló.

Te mostró,lo fuerte que eres,
qué límites necesitas establecer,
y qué vínculos ya no acompañan tu proceso.

cerrar un año no es borrar lo vivido, es darle sentido.

Si este año te enseñó algo,
tal vez fue a escucharte más
y exigirte menos.

🤍 Sanar no es llegar a una meta,
es aprender a caminar distinto.

30/07/2025

Supongamos un carruaje antiguo, de esos que todavía se ven en algunas ciudades para los turistas. Es una hermosa metafora:

Mi cuerpo físico es el carruaje.
Mis pensamientos son el cochero.
Mis emociones son el caballo.
Mi conciencia es el pasajero que va dentro del carruaje.

No es el cochero (los pensamientos) quien debe guiar el carruaje, sino el pasajero, que es el que sabe dónde va. El cochero solo recibe instrucciones. Pero el pasajero no puede dar instrucciones al cochero si éste está distraído todo el tiempo, con actividad mental infinita. Y si el cochero no lo escucha, lleva el carruaje sin rumbo definido, incluso a veces se para de tanto pensar. Por eso es importante calmar nuestra mente, mantener al cochero atento y a la vez tranquilo, para que el pasajero pueda decirle dónde quiere ir.

Por otra parte, cuando son las emociones mis únicas guías, el caballo se desboca y se desconecta del cochero, que ha dejado de sujetar las riendas, aquellas en las que perdemos el control y nos domina una emoción: por ejemplo, nos invade la ira e insultamos al que está más cerca. Es decir, acabamos haciendo o diciendo cosas de las que luego nos arrepentimos. Si el cochero no sujeta las riendas, nos dejamos llevar por el instinto, sin considerar las consecuencias. Pero no por miedo a lo anterior dejemos el caballo parado, obviando nuestras emociones. El caballo es esencial para el viaje.

Igual de importante es el cuidado del carruaje, ya que si él se estropea, nunca llegaremos, y no tenemos otro. Debemos limpiarlo, vigilar las ruedas, abrillantar la carrocería: prestar atención al cuerpo, escuchar sus mensajes y atender a sus necesidades; cuidarlo mediante la alimentación adecuada, los hábitos saludables, ejercicio.

En fin, todas las partes son imprescindibles: el propio carruaje, el cochero y el caballo. Todos tienen una función y todos colaboran para que el pasajero llegue a su destino. Todos tienen la misma importancia y deben coordinarse. Pero date cuenta: no somos ni el carruaje, ni el caballo ni el cochero. Nuestra verdadera esencia no es ni el cuerpo, ni los pensamientos ni las emociones. Somos mucho más. Somos los que observamos todo eso, somos el pasajero que decide cómo usar todo eso para cumplir su misión, para llegar al lugar que se ha propuesto alcanzarda.

22/07/2025

¡TE ESTÁS DESPIDIENDO DE QUIÉN YA NO ERES!

Cómo te sientes? Percibes todo muy raro? Te diré algo… Ya no eres quién creías ser.

Hay quienes han elegido retirarse o permanecer sin cambios, pues aún no estaban preparados para el despertar de su esfera física, mental, emocional y espiritual, pues los procesos que son requeridos para ésta transformación, son verdaderamente enormes y muy complejos.

Sin embargo, algunos pocos como tú, han decidido iniciar y quedarse aquí, entre otras cosas, para experimentar de que se siente despertar.

Si logras aprender lo nuevo desde ésta nueva perspectiva, tanto la vida como la muerte, ya no serán ningún misterio para ti, pues llegarás a entender a que ambas son una y la misma cosa.

Irás por la calle, mirarás la televisión, o leerás las noticias, y sentirás el impacto de ver que la mayoría de la gente continúa viviendo de manera lenta, mecánica y lineal y desde un prisma doloroso.

Las viejas formas de relacionarte y de sentir, se transformarán sustancialmente.
Muchas personas desaparecerán de tu vida como si se las hubiera tragado la tierra, y otras nuevas llegarán a nutrirte.

Prepárate para experimentar el vértigo de la "velocidad" para hacer de ello una maestría. Podrás darte cuenta que para un gran número de personas ya eres “invisible”, pues estarás vibrando en una frecuencia en la que la mayoría ha quedado atrás.

Sentirás además, que debes realizar un esfuerzo enorme para intentar hablar el mismo idioma que los demás. Escucharás conceptos y palabras vacías de contenido, pues para ti, estarán carentes de un verdadero significado, pero podrás observarlos con mucha compasión. Todo esto responde a la misma mecánica estática y lineal del viejo paradigma.

Así y todo, debes aprender a convivir con ello y ser compasivo con los otros, pues son el reflejo de ti mismo, sólo que en otra línea de tiempo.

La razón por la cual percibes todo de ésta manera, es porque sencillamente tu ya no estás allí. Te moviste ahora eres el observador y protagonista de un próximo recuerdo que está sucediendo en tu presente.
Pasado, Presente y Futuro, son conceptos lineales y separados que deberás aprender a descubrir como un único y nuevo estado. El presente

Querido ser de Luz: ¡Ésta es la paradoja de la multidimensionalidad con la que debes aprender a convivir, y porqué no, a divertirte! Porque ahora verás que la vida es como un juego…
No creas que no sé lo que sientes. He pasado por eso y sigo pasando por eso cada segundo de mi vida.

Sé que muchas veces experimentas una profunda soledad y vacío, pero créeme que éste sentimiento se irá apaciguando a medida que todo tu sistema biológico y celular se actualicen completamente.
Debes aprender a sostener tu nivel emocional, gestionando adecuadamente tus emociones; reconociendo, transitando y expresando cada emoción que vivas.
Podrás observar tus pensamientos y aprenderás a modificarlos ya que cada uno de ellos generará una emoción, y ahora querrás experimentar una emoción proactiva.
Tal vez éstos sean uno de tus más grandes desafíos. Ten paciencia y sé consciente de lo que realmente te está sucediendo. Sé amorosamente responsable. Estás despidiéndote de ser que ya NO eres.

Aunque en el día a día no puedas entenderlo claramente, todo forma parte de un Propósito Mayor, y es lo que sabiamente has elegido desde tu Ser más elevado.

Continúa renaciendo, continúa despertando y confía ten certeza absoluta .
Todo se está desarrollando tal cual como debe ser.

20/07/2025

EL DESAP(EGO).

"El desap-EGO es el acto más doloroso y a la vez, más elevado del amor incondicional".

El desap-EGO duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, o al menos eso creemos y hay que dejarlo ir...

Ese sufrimiento es mental; no es dolor, es sufrimiento...
Lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real...

Ya que no podemos poseer a alguien, que nunca lo fue y que nunca lo será... No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos . Son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros. Por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros; Si no eres feliz tú solo, no lo serás con nadie.

El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente, Sin embargo, el desapego te aleja del aquí y el ahora...

Es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, vas a estar bien... Y sí, puede que eso "nos duela mucho"... Porque hasta ahora solo nos enseñaron que éramos alguien si teníamos posesiones, de todo tipo. Pensando que algunos Seres Humanos los podemos poseer o controlar olvidando que ellos también tienen pensamiento y necesidades para amarse.

Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte, a ti y a tus seres amados...

Y cuando lo logras, entonces y sólo entonces, puedes gritar al Universo, que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad.

"Una vez que empiezas a avanzar hacía el desap-EGO, ya no existe camino de retorno..."

El Desap-EGO es el acto de desprenderme de las cosas, situaciones y personas con agradecimiento para recibir algo mejor y eso, genera abundancia.

04/07/2025

🪞¿Y si hoy te regalaras un poco de amor propio?

No necesitas grandes gestos, solo pequeños actos diarios que te reconecten contigo.

💭 Háblate con amabilidad.
💫 Abraza tus errores como parte del camino.
🫶 Deja de juzgarte tanto.
🎉 Celebra cada paso que das.

El amor propio se cultiva con compasión, aceptación y constancia.

💌 Hoy, pregúntate: ¿Qué necesitas darte para estar mejor contigo?

28/06/2025

Las personas con alta sensibilidad también son conocidas como personas altamente sensibles (PAS). Se caracterizan por experimentar el mundo de manera más intensa y profunda en comparación con la mayoría de las personas. También pueden vivir la intimidad y las relaciones de manera más profunda y compleja en comparación a otros individuos.

Es importante que se reconozca y valore la sensibilidad de las personas altamente sensibles en las relaciones para así enriquecer la conexión emocional y promover la comprensión mutua. Además, también es importante que las personas altamente sensibles trabajen para manejar su sensibilidad de manera saludable y se establezcan límites apropiados en las relaciones ya que así mantendrán su bienestar emocional.

¿Es bueno o malo ser altamente sensible? 🤔

No es ni bueno ni malo, simplemente es una característica de personalidad que influye la forma en que una persona experimenta el mundo. Algunos individuos piensan que ser PAS es ventajoso, sin embargo otras personas pueden hacer frente a desafíos asociados con ello.

✅Aspectos positivos:

Profundidad Emocional
Empatía
Percepción y Atención a los Detalles
Intuición
Creatividad

⚠️Desafíos potenciales:
Sensibilidad a la crítica
Sobrecarga Sensorial
Intensidad Emocional
Necesidad de tiempo a solas
Sobreestimulación

☑️En conclusión, ser una persona altamente sensible no es ni bueno ni malo, sin embargo,es importante que se reconozca y se acepte la sensibilidad, para aprender a manejar saludablemente.

Muchas personas PAS encuentran formas de capitalizar las fortalezas y superar desafíos asociados con ésta característica.

25/06/2025

🙏DESPERTAR ✨

Para despertar busca toda la ayuda que puedas, lee los libros que encuentres, asiste a los encuentros que te inviten, medita, respira y espera. Todo ayudará, pero finalmente sólo tú harás la alquimia, pues nada puede precipitarla, sólo tu intención que suceda. Y aún si no hicieras nada de nada, espera tranquil@, igual ocurrirá...

Si ya has despertado y ves cómo duermen los demás a tu alrededor, entonces camina de puntillas, respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos. Cuando ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo los ayudará a despertar sin necesidad que hagas nada.
Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estás siendo arrullado y cuidado.

Despertar no es un acto de magia, aunque llenará de magia tu vida.

Despertar no tiene nada que ver con tu mundo externo, aunque todo lo que te rodea parecerá tener un nuevo brillo.

Despertar no cambiará tu vida, pero sentirás que todo ha cambiado.

Despertar no borrará tu pasado, pero al mirar atrás lo percibirás como la historia de alguien muy querido que aprendió muchas cosas, pero sentirás que ese alguien ya no eres tú.

Despertar no despertará a tus seres queridos, pero ellos se verán aún mas divinos ante tus ojos.

Despertar sanará todas tus heridas, y con ello dejarán de gobernarte.

Despertar no te hará “rico” pero te sentirás abundante.

Despertar no te hará más popular, pero ya no volverás a sentir una emoción desagradable por estar solo.

Despertar no te embellecerá ante los ojos de los demás, pero te hará perfecto ante tu propia mirada.

Despertar no te dará mas poder, descubrirás el poder que siempre has tenido.

Despertar no cambiará el mundo, cambiara TÚ mundo.

Despertar no quita responsabilidad, muy por el contrario te dará conciencia de las consecuencias de tus actos y elecciones.

Despertar te dará la posibilidad de poder CREAR esa realidad que siempre has deseado.

Psic.Christian Rebollo

26/01/2026

19/01/2026

12/01/2026

03/01/2026

30/12/2025

30/07/2025

22/07/2025

20/07/2025

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25/06/2025

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