Smart Eating

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Comer nutritivo no es igual a comer sano

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04/01/2023

Seguramente ya haz visto 1000 anuncios para bajar de peso, pues déjame decirte que de poco servirán si no aprendes a comer

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Opciones de botanas con verduras para navidad

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Recordatorio del día

24/10/2022

Subir de peso en el embarazo es completamente normal cuánto dependerá de cada paciente, es importante nutrir el cuerpo y al bebé sin embargo no es comer doble.

Hoy en día sabemos que cuando hay un aumento de peso excesivo o un rápido aumento de peso paréntesis sobre todo en el primer trimestre) hay más riesgo de presentar complicaciones.

Aquí te dejo desglosado el promedio de lo que subes durante un embarazo se (todos estos datos varían de cada mujer y de otros factores)