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Igual y no te has dado cuenta.

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Iniciemos por lo elemental, definir qué es. El síndrome Burnout o también conocido como síndrome de desgaste laboral, se refiere a una condición que presentan las personas al estar expuestas en su espacio de trabajo a situaciones de estrés o desgaste laboral.

Es una forma inadecuada en que se enfrenta el estrés crónico y que genera agotamiento emocional, disminuye el desempeño laboral y ocasiona despersonalización.

Esta condición también se conoce como síndrome del quemado o síndrome de sobrecarga emocional, es un factor de riesgo laboral, ya que afecta la salud mental, calidad de vida y en los peores casos, pone en riesgo la vida de la persona que lo padece.

¿Cómo identificar el síndrome de Burnout?

Los profesionales de la salud mental apuntan hacia algunas señales que pueden alertar de esta condición, las analizamos a continuación.

¿Cuáles son los síntomas del síndrome de Burnout?

Es posible reconocer una serie de síntomas que provoca este síndrome, según los expertos algunos de ellos son:

- Irritabilidad
- Intolerancia a la frustración
- Deterioro de las relaciones personales
- Se convierte en una persona rutinaria
- Disminución del rendimiento
- Se ausenta del trabajo
- Agotamiento

Texto de: kueski