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Dr. Raúl Marín Domínguez

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Dr. Raúl Marín Domínguez

Cirujano General | C.E. 8693261 | La Salle
Cirugía Bariátrica Cert. A1602046 (UNAM)
📍CDMX & Oaxaca
📲 55 3419 3310
AVISO COFEPRIS: 2409132002A00178

24/02/2026

¡Para antes de comprar magnesio! ✋🚫

¿Sabías que no todos necesitamos este suplemento? Aunque está de moda, te cuento la verdad.

🔹 ¿Para qué sirve realmente?
🔹 ¿Cuáles son los efectos secundarios?
🔹 ¿Por cuánto tiempo se debe tomar?

¡Dale play y descubre si el magnesio es para ti o si solo estás gastando tu dinero!

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20/02/2026

¿Usas semaglutida o tirzepatida y te estancaste? ⚠️
No siempre es el medicamento.
Puede ser dosis, poca proteína, falta de fuerza, sedentarismo o mal sueño (↑ grelina = más hambre).

Cuando el peso se frena, el cuerpo entra en “modo ahorro”.

Ahí es cuando más seguimiento necesitas, no cuando debes abandonar el tratamiento. Ajustar no es fracasar. 🩺✨

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DrMarin

17/02/2026

Glucomanano: no es un “balón intragástrico en sobre” 🚫

Es una fibra soluble del konjac que puede dar ligera saciedad y ayudar a perder 1–3 kg junto con dieta.

Pero no sustituye un tratamiento médico.

Tu estómago no necesita trucos. Necesita ciencia y seguimiento. 🩺✨

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15/02/2026

Más del 80% de quienes tienen diabetes tipo 2 también viven con obesidad ⚠️
No es coincidencia. La grasa corporal aumenta la inflamación y genera resistencia a la insulina.

La buena noticia: en muchos casos se puede prevenir o mejorar bajando de peso y tratando la causa de fondo. 🩺✨

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13/02/2026

Mi pelea eterna en consulta 😅💊
Las vitaminas no dan energía, no hacen crecer, no suben de peso y no quitan el cansancio.

Solo se indican cuando realmente hay deficiencia o condiciones específicas (como cirugía bariátrica).
Automedicarse no es prevención, es riesgo. 🩺

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SaludMetabólica

12/02/2026

¿Edulcorantes: buenos o malos? 🤔
La evidencia reciente no muestra aumento en mortalidad ni cáncer con consumo moderado.

Pero eso no es un pase libre para endulzar todo.
La meta real es acostumbrar al paladar a menos dulce.

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11/02/2026

Colágeno: sin magia ✨

Tu cuerpo lo digiere como cualquier proteína.
Puede ayudar un poco, pero no es la panacea.

Dormir bien, comer bien y moverte sigue siendo el mejor “anti-edad”.

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10/02/2026

Nunca te tomes una pastilla con “solo un traguito” de agua ⚠️

Los antiinflamatorios como aspirina, ibuprofeno o diclofenaco pueden dañar gravemente el estómago si se quedan pegados en el esófago o el estómago.

👉 Tómalas con un vaso completo de agua y no te acuestes inmediatamente. Un detalle pequeño puede evitar una urgencia.

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08/02/2026

El GLP-1 ayuda… pero no es para todos ⚠️
La obesidad tiene grados y no se “cura”, se controla.

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07/02/2026

¿Hambre… o solo sed/anxiety? 🤔💧

No todo lo que el cuerpo pide es comida.
A veces es agua, a veces es calma.

Antes de picar algo, respira y escucha a tu cuerpo 🧠✨

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DrMarin

06/02/2026

La semaglutida sí funciona, pero no es magia.

Ayuda a controlar el apetito y la glucosa, pero sin cambios de hábitos y seguimiento, el peso puede regresar.

El verdadero resultado está en el proceso, no solo en la pluma.

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DrMarin

05/02/2026

¿Miedo a las agujas y pensando en parches de “GLP-1”? 🚨

No funcionan. Semaglutida y tirzepatida son moléculas demasiado grandes para absorberse por la piel. Si ves estos parches, desconfía y busca orientación médica.

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DrMarin

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