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Sanando Tu Alma

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Sanando Tu Alma

SANANDO TU ALMA es un espacio creado para ti que quieres sanar, que tienes curiosidad por tu Despertar espiritual y de conocer sobre ti mismo.

A través de diversas herramientas terapéuticas te podré guiar hacia tu objetivo personal.

11/11/2025

✨ Cómo afrontar el duelo ✨

El duelo no se supera, se atraviesa con amor y paciencia.
No hay un modo correcto de vivirlo ni un tiempo exacto para dejar de doler.
Cada alma lo vive a su manera. 🌿

Si estás en ese proceso, recuerda:
💧 No necesitas ser fuerte todo el tiempo.
🤍 No estás sola, el amor que compartiste no muere, se transforma dentro de ti.
🕊️ Honrar también es permitirte seguir viviendo, incluso cuando el corazón aún duele.

El alma no sana desde la prisa, sana cuando se siente acompañada. 💫

08/11/2025

✨ Cuando el alma aprende a soltar ✨

Soltar no es olvidar.
Es confiar en que el amor no se pierde, solo cambia de forma. 🌿

A veces el alma se resiste, se aferra al pasado por miedo a perder lo que ama.
Pero con el tiempo comprende que soltar también es honrar, que el amor verdadero no desaparece: se vuelve presencia, calma y luz.

🕊️ Aprender a soltar es una de las lecciones más sagradas del alma.
No es rendirse, es rendirse ante el amor más grande: el que sigue existiendo, incluso en la ausencia.

💌 Si estás en este proceso, permítete hacerlo a tu ritmo, sin prisa y con ternura.
La terapia puede ayudarte a transformar el dolor en paz y el apego en gratitud.

07/11/2025

✨ El silencio también sana ✨

Mi pausa no fue ausencia, fue transformación. 🌙
Acompañar la transición de mi mamá fue una experiencia sagrada que me llevó a mirar la vida, el amor y la muerte desde otro lugar.

El alma de mi mamá emprendió su viaje y el mío se volvió más profundo. Aprendí que el duelo no solo duele… también despierta.

Hoy regreso con nuevas miradas, nuevas formas de acompañar, y con la certeza de que el amor nunca muere, solo cambia de forma. 💫

🌿 Gracias por seguir aquí. Seguimos sanando juntos.

03/10/2025

“El duelo no se supera, se atraviesa… paso a paso, lágrima a lágrima" 🌿.

En estos días, que también estoy viviendo una pérdida, he aprendido que llorar y sentir no me hacen débil, sino humana.

Si tú también has perdido a alguien, te abrazo desde aquí: no estás sola, no estás solo. El dolor duele, pero también es amor expresándose de otra forma. 💗

Sanar no es olvidar, es aprender a caminar con un nuevo vínculo interior con quienes amamos. 🌸

02/10/2025

✨ Las fases del duelo ✨

El duelo no es un camino lineal. Son etapas que pueden aparecer en distinto orden, repetirse o mezclarse.
Cada persona lo vive a su manera, y todas son válidas.

🌿 Lo importante no es “apurar” el proceso, sino darte permiso de sentir y atravesar cada fase con compasión.

💌 La terapia puede ser un espacio seguro para sostener tu dolor, comprender lo que estás viviendo y aprender a caminar este proceso con más calma y acompañamiento.
👉 Escríbeme para agendar tu sesión.

01/10/2025

✨ Lo que no te dicen del duelo ✨

El duelo no tiene un camino recto, ni un tiempo exacto para “superarse”.
Es un proceso único para cada persona. Habrá días de calma y días donde el dolor regrese con fuerza, y todo eso es parte de sanar.

🌿 El duelo no es debilidad, es la forma en que el amor busca un nuevo lugar dentro de ti.
Permítete sentir, llorar, recordar y también sonreír cuando llegue el momento.

💌 Si estás atravesando un duelo y necesitas un espacio seguro para sostener tu dolor, la terapia puede ayudarte a caminar este proceso con más calma y acompañamiento.

👉 Escríbeme y agendemos tu sesión.

15/09/2025

✨ Lo que la herida de abandono quiere decirte ✨

La herida de abandono nace cuando en tu infancia sentiste que no estabas acompañada, que tus necesidades emocionales no eran atendidas o que tenías que esforzarte para que no te dejaran.
De adulta se refleja en miedo intenso a quedarte sola, conformarte con menos para que no se vayan, ansiedad cuando alguien no responde, aferrarte a relaciones aunque duelan y dificultad para confiar en que eres suficiente. ¿Te identificas? cuéntame en los comentarios.

🌿 Sanar esta herida es aprender a sostenerte desde tu amor propio, a confiar en que no necesitas mendigar afecto y que puedes construir vínculos sanos desde tu valor.
💌 En terapia te acompaño a trabajar esta herida desde la raíz para que puedas sentirte segura y completa en ti misma.
👉 Escríbeme para agendar tu sesión y empezar tu proceso de sanación.

13/09/2025

✨ Lo que la herida de rechazo quiere decirte ✨

La herida de rechazo se forma cuando en algún momento de tu infancia sentiste que no eras bienvenida, que te ignoraban o que no había un lugar seguro para ti.
Esa experiencia puede transformarse en temor constante a ser excluida, búsqueda de aprobación, retraerte cuando sientes rechazo y ansiedad cuando alguien se aleja. ¿Te identificas?.... cuéntame en los comentarios.

🌿 Sanar esta herida es volver a mirarte con compasión, reconocerte y aprender a darte tu propio lugar antes de buscarlo afuera.
💌 En terapia te acompaño a trabajar el origen de esta herida para que dejes de sentir que no mereces amor y recuperes tu seguridad interior.
👉 Escríbeme para agendar tu sesión y empezar tu proceso de sanación.

12/09/2025

✨ Lo que la herida de injusticia quiere decirte ✨

La herida de injusticia suele nacer cuando en tu infancia sentiste que no se te trataba con equidad, que tenías que ganarte todo con esfuerzo o que debías ser perfecta para recibir amor. Esa experiencia deja marcas profundas: enfado al ver desigualdad, rigidez contigo y con otros, dificultad para pedir ayuda y la sensación constante de que la vida es dura e injusta. ¿Te identificas?....

🌿 Sanar esta herida es aprender a suavizar la autoexigencia, a confiar en que no tienes que luchar para merecer, y a abrirte a recibir sin sentir culpa.

💌 En terapia te acompaño a trabajar esta herida desde la raíz para que puedas vivir con más libertad, confianza y paz interior.
👉 Escríbeme para agendar tu sesión y empezar tu proceso de sanación.

11/09/2025

✨ Lo que la herida de humillación quiere decirte ✨

La herida de humillación suele nacer cuando de niña fuiste ridiculizada, avergonzada o expuesta, y sentiste que tu valor estaba en duda. Esa experiencia se queda grabada y de adulta se refleja en vergüenza constante, miedo a expresar tus necesidades, exigirte perfección para no ser criticada y hasta autosabotearte para no destacar.

🌿 Sanar esta herida es aprender a verte con compasión, reconocer que no tienes nada de qué avergonzarte y que tu valor no depende de la aprobación de nadie.

💌 En terapia podemos trabajar juntas para liberar esa vergüenza y recuperar tu poder personal.
👉 Escríbeme para agendar tu sesión y empezar tu proceso de sanación.

10/09/2025

✨ Lo que la herida de traición quiere decirte ✨

La herida de traición nace cuando una figura importante en tu vida te falló, rompió tu confianza o no estuvo cuando más la necesitabas. Esa experiencia se queda grabada y de adulta se muestra así: dificultad para confiar, miedo a que te engañen, exceso de control, estar siempre a la defensiva y dificultad para poner límites sanos.

🌿 Esta herida no significa que “estás rota”; significa que tu sistema aprendió a protegerte. Pero ahora puedes sanar, soltar el control y volver a confiar en ti y en la vida.

💌 En terapia trabajamos juntas para identificar el origen de esta herida y liberar las emociones que te mantienen en alerta constante.
👉 Escríbeme para agendar tu sesión y empezar tu proceso de sanación.

01/09/2025

herida de rechazo nace cuando en algún momento sentiste que no eras bienvenida o que no tenías un lugar seguro.
Eso deja marcas profundas que se muestran así: miedo a no encajar, dolor cuando te ignoran, necesidad de esforzarte demasiado para ser aceptada o preferir alejarte antes de que te dejen.

🌿 Sanar esta herida es volver a reconocerte, darte tu propio lugar y aprender a mirarte con amor.
💌 En terapia podemos trabajar juntas el origen de esa herida para que dejes de sentir que no eres suficiente y recuperes tu valor.

👉 Escríbeme y agenda tu sesión.

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