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Psicología para sanar

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Psicología para sanar

Terapia en línea y presencial. Evaluaciones Psicológicas, Prevención y Control de Adicciones. Especialista en Relaciones tóxicas y Codependientes.

30/07/2025

💔 29 de julio: Día Internacional del Mal de Amores 💔

Sí, existe… y no es broma. Hoy se reconoce el impacto real que tienen las rupturas amorosas en nuestro cuerpo y mente. El mal de amores no es solo tristeza: es un torbellino emocional que puede generar angustia, ira, frustración, tristeza profunda y hasta cambios físicos como la pérdida de peso.

¿Lo has vivido? ¿Sientes que el corazón se te rompió en mil pedazos alguna vez?

Superar una ruptura no es fácil, pero es posible. Alejarte de tu ex, expresar lo que sientes, hacer actividad física o pedir ayuda profesional pueden marcar la diferencia.

✨ No es el fin del mundo. Aún puedes creer en el amor.

24/07/2025

Hoy es un buen momento para recordar que cuidarte también es una prioridad 💛

Nuestra psicóloga Mayra te comparte algunas acciones simples pero poderosas que puedes empezar a incorporar en tu rutina diaria para fortalecer tu bienestar emocional y la relación contigo mismo 🌿

💡 Alimentación equilibrada
💤 Dormir lo suficiente
🏃‍♀️ Ejercicio regular
🙏 Practicar gratitud
🧘‍♂️ Tiempo para ti
💬 Diálogo interno positivo
🤝 Buscar apoyo profesional cuando lo necesites

Pequeños pasos, grandes cambios.
Tu bienestar comienza contigo. 💛

📍Atención psicológica en línea: .psicologaenlinea

30/06/2025

🌍✨ Nuestra psicóloga Mayra Martínez participó en el Congreso Mundial de Psicología y Psicoterapia "Más allá de tus sueños", un espacio de actualización y aprendizaje junto a expertos de todo el mundo.

Porque su compromiso con sus pacientes va más allá de la consulta, Mayra sigue formándose constantemente para brindar una atención actualizada, empática y de calidad 💬💙

🧠 Tu salud mental merece lo mejor… y nosotros trabajamos día a día para dártelo.

11/02/2025

Es normal sentir distintas emociones 🌈, recordar momentos pasados 🕰️ y conectar con experiencias vividas 🌿.

Puedes querer llorar 😢, descansar 🛌, y tener dudas y cuestionamientos 🤔.

Todo esto forma parte del proceso de sanación 💪✨.

27/01/2025

🧘‍♀️ Cuando la ansiedad aparece, pequeñas herramientas pueden marcar la diferencia 🛠️

Aquí te dejamos un kit parare conectar con la calma:

1️⃣ Escribe y observa: Describe brevemente por qué crees que surgieron tus síntomas y obsérvalos desde fuera.

2️⃣ Pelota de goma: Una pequeña pelota para apretar y liberar tensión en una sola mano.

3️⃣ Tela suave: Un cuadrito de tu color y aroma favoritos para brindarte consuelo sensorial.

4️⃣ Plastilina de colores: Crea formas geométricas para distraer y calmar tu mente.

💡 La ansiedad no define quién eres. Pequeñas acciones pueden ayudarte a manejarla.

📩 Si necesitas más apoyo, nuestra psicóloga Mayra está aquí para ayudarte. Agenda tu sesión en línea y aprovecha la primera sesión en 200 MXN.

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💙 .psicologaenlinea: Un espacio seguro para ti. 🌟

21/01/2025

🎒 Cuando la tristeza pesa, estas pequeñas herramientas pueden ser un apoyo para ti 🌈

1️⃣ Playlist alegre: Crea una lista de canciones que te llenen de energía y tenla lista para esos momentos difíciles. 🎶

2️⃣ Álbum de fotos chuscas: Llena un álbum virtual con imágenes divertidas que te saquen una sonrisa. 📸

3️⃣ Piedritas mágicas: Lleva contigo piedritas de colores e imagina que cada una tiene un poder especial para ayudarte. ✨

4️⃣ Lista de virtudes: Escribe tus mejores cualidades y léelas cuando necesites recordar lo valioso que eres. 💌

💡 La depresión puede ser dura, pero cada paso que das es importante.

📩 Si necesitas apoyo, .psicologaenlinea está aquí para escucharte y ayudarte. Agenda tu sesión en línea y aprovecha la primera consulta en 200 MXN.

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💙 Tu bienestar es prioridad. 🌟

30/12/2024

💡 ¿Primera vez en terapia?
Aprovecha tu sesión inicial por solo $200 MXN 🎯 Una sesión de 40 minutos donde:

✨ Identificaremos tu problemática de consulta.

✨ Exploraremos opciones de tratamiento para avanzar en tu bienestar.

🔖 Precio válido solo para tu primera sesión.

📍 Pagos en MXN, USD, AUD y NZD.

💬 Envía un mensaje y agenda tu primera cita hoy.

¡Da el primer paso hacia tu bienestar emocional! 🌟

23/12/2024

🌐 Terapia Psicológica en Línea
Con la Psic. Mayra Martínez, especialista en:
✅ Ansiedad
✅ Depresión
✅ Relaciones tóxicas
✅ Mujeres violentadas
✅ Dependencia emocional
✅ Duelos
✅ Procesos migratorios y más.

💵 Valor normal: $450 MXN
🎉 Primera sesión: ¡Solo $200 MXN!

📍 Aceptamos pagos en MXN, USD, AUD y NZD.

💬 Envía un mensaje y agenda tu cita. ¡Comienza a transformar tu vida! 🌟

15/12/2024

💭 La realidad de la terapia: Sanar no siempre es un camino fácil 🌿.

Algunas sesiones te retarán, te cansarán e incluso removerán recuerdos difíciles. Pero este proceso, aunque incómodo, es un paso necesario hacia tu libertad emocional. 🌈

En terapia:
💖 Enfrentas lo que evitas.
💖Descubres nuevas perspectivas.
💖 Avanzas hacia una vida más plena y auténtica.

Sanar puede doler al principio, pero siempre vale la pena. 💖

📩 Conecta conmigo y trabajemos juntos en tu bienestar

💻 Terapia en línea: .psicologaenlinea

Dirección

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Teléfono

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