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Servicio de Psicoterapia en línea

20/10/2025

La atención psicológica no cura el cáncer, pero sí alivia el peso emocional, fortalece los recursos internos y ayuda a transitar este camino con mayor serenidad y sentido

18/10/2025

Cada persona interpreta el mundo desde su historia, heridas y aprendizajes. Recordar esto nos permite mirar con más empatía y menos juicio. En terapia aprendemos que muchas veces, lo que otros opinan dice más de ellos que de nosotros.
💬 Comprender esto también es un acto de salud mental.

16/10/2025

La neurodivergencia se refiere a las variaciones naturales en la manera en que el cerebro percibe, procesa y responde al entorno.
Condiciones como el TDAH, el autismo o la dislexia no son enfermedades, sino formas distintas de funcionamiento neurológico.
Promover la comprensión y el respeto hacia la neurodiversidad permite entornos más inclusivos y una atención psicológica más humana. 🧠💬

15/10/2025

Lo que parece un mal comportamiento, muchas veces es un grito de ayuda silencioso. Detrás hay emociones, experiencias y necesidades no expresadas.
Escuchar antes de juzgar puede cambiarlo todo.

13/10/2025

“Los niños aprenden a manejar sus emociones cuando ven cómo lo hacemos nosotros. Nombrar lo que sienten, validar sus emociones y guiarlos con amor es enseñarles a vivir con empatía y equilibrio.”

10/10/2025

La salud mental importa. Hablar de ella importa. Pedir ayuda importa.
Nadie debería sentirse solo en su lucha.

✨ Hoy y todos los días, validemos emociones, rompamos estigmas y abramos espacios de escucha.
💬 ¿Y tú, cómo cuidas tu salud mental?

09/10/2025

Quieres ver la vida diferente? Trabajar en ti es la clave , la vida no mejora si no lo haces tú .

06/10/2025

En salud mental, aprender a identificar lo que nos resta bienestar es tan importante como reconocer lo que nos lo aporta. Relaciones, hábitos o pensamientos que generan malestar constante pueden convertirse en fuentes de estrés y agotamiento emocional.
Soltar no es rendirse, es elegir cuidarte.

01/10/2025

Lo que aún duele, no terminó, solo se aprendió a callar y lo callado, tarde o temprano, busca su forma de salir. 🕊️🧠

01/10/2025

No es que cambie el camino, sino que tú cambias para recorrerlo mejor, buscar apoyo psicoterapéutico facilita ese cambio .

23/09/2025

Una relación llamada tóxica no es solo un vínculo doloroso sino un patrón sostenido donde uno o ambos miembros experimentan daño emocional, desgaste y pérdida de autonomía.
Lo tóxico no reside en la persona sino en la dinámica, el control, manipulación y celos excesivos entre otros.

Estas relaciones no siempre nos parecen evidentes y eso es lo más peligroso. Nos sumergen en ciclos donde se experimenta calma, seguidos por tensión o abuso.

Algunas señales para identificar una relación llamada tóxica son:
- Comunicación basada en el miedo o la crítica constante
- Aislamiento social
- Desigualdad en la toma de decisiones
- Pérdida progresiva del autoestima

Nadie merece vivir en una relación que afecte su salud emocional, reconocerlo es el primer paso.

Transforma la manera en que te relacionas; buscar ayuda psicológica es un acto de amor propio.

NO TODO LO QUE PARECE AMOR REALMENTE LO ES

16/09/2025

Si el antojo no se llena con tacos… tal vez no era hambre. A veces el deseo se entiende mejor en terapia que en la taquería.

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