17/09/2020
Hace unos días postee sobre mi iniciativa de hacer ejercicio y lo difícil que fue comenzar, todos los días un poco y luego otro poco. Después de eso en un día de trabajo en la oficina hablábamos del cuidado del cabello y bueno yo, honestamente dije " tengo un cabello tipo crespo" jajaja. Años he lidiado con un cabello que cuando se seca se esponja, así que una compañera me dijo usa el método Curly girl, seguro ya muchas lo conocen. La cosa es que desde que comencé a hacer estos cambios, mejor alimentación, un poco de ejercicio, caminar y cuidar de un cabello que ni chino ni lacio me ha llevado a otros lugares interiores. Hace algunos años que comencé a meterle mucho al autocuidado y la meditación, obviamente a la terapia y al amor propio. Pero comenzar a cuidarme de ésta manera tan sencilla me encanta. Por fin, mi cabello no es crespo es ondulado y con la hidratación el pobre pudo definirse. Me ha dado la posibilidad de quererme un poco más con lo que soy y con lo que tengo.
El CAMBIO
A veces las personas buscan al psicólogo para que los ayude a cambiar, la realidad es que sólo brindamos las herramientas el esfuerzo lo haces tú. Tú cuando te levantas, tú cuando te miras y aceptas, tu cuando dejas de auto atacarte o atacar a los y las demás.
Cuando te conoces e incluso cuando te pones un límite.
Anímate a cuidar de ti, anímate a ser mejor para la persona más importante. TU
