Atención Psicológica en Línea - Emotics Terapys

28/10/2025

11/10/2025

🧠 10 de Octubre | Día Mundial de la Salud Mental 💚

Hoy recordamos que la salud mental es tan importante como la salud física.
Conmemorar este día es una invitación a reflexionar, empatizar y actuar:

✨ Reflexionar sobre cómo nos sentimos y cómo cuidamos nuestra mente.

💬 Empatizar con quienes atraviesan momentos difíciles.

🤝 Actuar buscando apoyo, hablando sin miedo y rompiendo estigmas.

Cuidar de nuestra salud mental no es debilidad, es fortaleza.
Recordemos que pedir ayuda también es un acto de amor propio. 🌱

📅 Hoy más que nunca, hagamos conciencia, hablemos del tema y apoyemos a quienes lo necesiten.

08/10/2025

🚫 La dependencia a las dr**as no es un camino seguro 🚫

Consumir sustancias puede parecer una salida momentánea, pero en realidad abre la puerta a graves consecuencias:

💔 Afecta la salud física y emocional
💔 Destruye relaciones
💔 Daña proyectos
💔 Lastima a quienes más nos quieren.

Reflexiona:
🥺 Cada elección cuenta.

La prevención es la mejor herramienta para cuidar tu vida y tu bienestar. 🌿✨

Si sientes que necesitas apoyo psicológico o conoces a alguien que lo requiera, no estás solo(a).

📞 Contáctanos al 5518554428 para recibir atención psicológica.

03/10/2025

🌿 Tus pensamientos influyen en tu vida 🌿

Los pensamientos automáticos aparecen sin darnos cuenta y pueden cambiar cómo nos sentimos y actuamos.

💭 Si piensas “no puedo”, te llenarás de miedo.

💭 Si piensas “voy a intentarlo”, abres la puerta a la esperanza.

✨ Aprender a reconocer y guiar tus pensamientos es un paso poderoso hacia tu bienestar emocional.

01/10/2025

🌿 Trastorno de Estrés Postraumático
(TEPT) 🌿

No es simplemente “recordar algo doloroso”, es revivir experiencias que impactaron profundamente la vida de una persona y que afectan su presente de manera constante.

Quienes lo padecen suelen experimentar:

♦️ Recuerdos intrusivos o flashbacks 🌀

♦️ Pesadillas recurrentes 😔

♦️ Evitación de lugares, personas o situaciones que les recuerdan el evento 🚷

♦️ Hipervigilancia, sobresaltos frecuentes o dificultad para relajarse ⚡

♦️ Alteraciones en el sueño o en el estado de ánimo 🌙💭

🧠 Buscar ayuda psicológica no es señal de debilidad, al contrario, es un acto de valentía.

✨ 😉 La terapia brinda un espacio seguro donde la persona puede comprender lo que siente, aprender a manejar sus reacciones y retomar el control de su vida.

🫰🏻 Recordemos:

Sanar no significa olvidar lo ocurrido, sino aprender a vivir con lo vivido sin que el dolor gobierne el presente.

🌻 La terapia es un puente hacia esa libertad emocional.

29/09/2025

✨ Descubre el poder de cambiar tus pensamientos ✨

La reestructuración cognitiva es una de las herramientas más valiosas en terapia psicológica.

A través de ella, aprendemos a identificar y transformar pensamientos negativos o distorsionados, reemplazándolos por interpretaciones más realistas y saludables.

💡 ¿Por qué es importante?

✓ Ayuda a reducir la ansiedad y la depresión.

✓ Favorece el equilibrio emocional.

✓ Promueve una forma de pensar más flexible y positiva.

✓ Te brinda recursos para enfrentar los retos de la vida con mayor claridad.

👉 Recordemos que cambiar nuestra manera de pensar puede cambiar nuestra manera de sentir y actuar.

🔹 Acercarte a la terapia es dar el primer paso hacia una vida con más bienestar y confianza en ti mismo.

27/09/2025

🌙☀️ Vivir con trastorno bipolar no significa perder el control de tu vida

Este trastorno se caracteriza por cambios intensos en el estado de ánimo: de la euforia a la tristeza profunda.

Pero con un diagnóstico adecuado, tratamiento y apoyo profesional, es posible llevar una vida plena y estable.

👉 En Emotics Terapys te ofrecemos acompañamiento psicológico especializado para comprender y manejar los altibajos emocionales.

💡 Recuerda: el trastorno bipolar no te define, con ayuda puedes aprender a convivir con él de manera saludable.

📞 Contáctanos y da el primer paso hacia tu bienestar. (+52) 55 18 55 44 28

✨ Porque cuidar tu salud mental es un acto de amor propio.

25/09/2025

🌸 ¿Sabías que hablar de salud mental también es cuidar de ti? 🌸

El Trastorno Depresivo Mayor no es simplemente “estar triste”, sino que implica episodios persistentes de tristeza, falta de interés en lo que antes disfrutabas y una constante sensación de cansancio.

👉 Por eso es importante informarnos y buscar apoyo profesional.
Solicitar ayuda psicológica no es signo de debilidad, al contrario, es un acto de valentía y amor propio. 💪💙

Recuerda: pedir apoyo no significa que estás solo, significa que eliges acompañarte de alguien que puede guiarte en tu proceso de bienestar.

✨Tu salud mental importa, cuídala.✨

24/09/2025

23/09/2025

✨ El alcohol puede parecer un escape, pero en realidad deprime nuestro sistema nervioso y afecta nuestra salud mental.
Tu bienestar no está en una sustancia, sino en aprender a cuidar de ti mismo y buscar ayuda cuando la necesites.

🌱 No estás solo, recuerda que pedir apoyo es un acto de fortaleza.

📞 Si deseas atención psicológica, contáctame al 5518554428.

**as

20/09/2025

Buenos días 🌞 para todos nuestros usuarios nuevos ‼️😊 DESCUENTOS en sus primeras 5 sesiones