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Centro Psicoterapéutico Integral
Espacio informativo
Terapia online y presencial

22/10/2025

La funcionalidad es un indicador externo.

El bienestar es un proceso interno que implica equilibrio emocional, descanso y conexión.

En terapia, trabajamos para que tu “seguir funcionando” se transforme en “estar bien”.

15/10/2025

El dolor emocional no siempre se ve, pero se siente.

Antes de opinar sobre la historia de alguien, recuerda que no todos los procesos se viven igual.

La empatía también es una forma de cuidado ❤️‍🩹.

10/10/2025

Hablar de salud mental no es una moda, es una necesidad.
Cuidarla implica reconocer límites, pedir ayuda y entender que no se trata de “estar bien”, sino de saber qué hacer cuando no lo estamos.

En este Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que el bienestar no depende de ignorar lo que duele, sino de aprender a acompañarlo.
Los psicólogos también necesitamos cuidar nuestra mente para poder acompañar la de otros.

Desde Centro CER, trabajamos cada día por una atención profesional, empática y basada en evidencia.
Porque no hay salud sin salud mental.

📍Agenda tu cita en Centro CER y comienza a cuidar lo más importante: tu equilibrio emocional.

10/10/2025

A veces sanar no se siente bien al principio.

En terapia no solo aprendemos a “estar mejor”, aprendemos a sostener lo que duele para poder transformarlo.

Agenda tu sesión en Centro CER y da el primer paso hacia tu bienestar.

08/10/2025

Reconocer el valor de una historia compartida no significa negar el sufrimiento de una despedida.
En terapia de pareja, trabajamos precisamente ese punto medio: aprender a mirar el vínculo con gratitud, sin quedarte atrapada en la idealización ni en el resentimiento.

Sanar no siempre implica volver, a veces implica comprender, perdonar y soltar con conciencia.
Y ese proceso se acompaña mejor con guía, empatía y herramientas que te ayuden a entender lo que pasó… y lo que sigue.

📍Agenda tu sesión de terapia de pareja o acompañamiento emocional en Centro CER, donde te ayudamos a reconstruir desde la comprensión, no desde el dolor.

📩 Escríbenos por mensaje directo para más información o para agendar tu primera cit

06/10/2025

A veces creemos que debemos poder con todo, que mostrar vulnerabilidad es fallar o que hablar de lo que duele es una señal de debilidad.

La realidad es que pedir ayuda es uno de los actos más valientes que existen. Implica reconocer que algo no está bien y abrirte a la posibilidad de cambiarlo.

La depresión, la ansiedad o el agotamiento emocional no se enfrentan en silencio. Buscar acompañamiento psicológico es dar el primer paso hacia una versión más consciente y en paz contigo misma.

📍En Centro CER, te acompañamos con un enfoque humano, empático y basado en evidencia.
Agenda tu cita y da ese primer paso hacia tu bienestar.

03/10/2025

Lo que para un padre puede ser un simple comentario sobre el cuerpo de sus hijos, para ellos puede convertirse en una verdad dolorosa y difícil de soltar.
Las palabras dejan huella y marcan la manera en que los niños se perciben a sí mismos.

En Centro CER trabajamos para que madres y padres aprendan a acompañar sin juicios y a construir vínculos donde el cuerpo no sea motivo de crítica, sino de respeto.

Si quieres aprender cómo apoyar a tus hijos desde una mirada consciente y libre de estigmas, agenda una cita con nuestro equipo.

30/09/2025

La responsabilidad afectiva es hacernos conscientes de cómo nuestras palabras y acciones impactan en el otro. No se trata de cargar con sus emociones, sino de reconocer el efecto que generamos y actuar con empatía y respeto.

Guardar este post puede ayudarte a recordarlo en tus relaciones 💡

28/09/2025

Cuando vivimos una experiencia traumática, la mente muchas veces bloquea o disocia los recuerdos para protegernos. Sin embargo, el cuerpo guarda huellas: tensión muscular, dolores recurrentes, dificultades para dormir, hipervigilancia, cambios en la respiración o en la manera de relacionarnos.

El trauma no siempre se expresa con palabras, muchas veces se manifiesta en síntomas físicos y emocionales que parecen “inexplicables”. Por eso, en terapia trabajamos no solo con la mente, sino también con la conexión corporal, ayudando a integrar la experiencia de forma segura y compasiva.

Recordar no significa revivir, sino darle un nuevo significado para que el cuerpo deje de cargar solo con ese peso.

Hoy, es un excelente día para pedir ayuda ✨

22/09/2025

Elegir un psicoterapeuta es una decisión importante. La terapia debe sentirse como un espacio seguro, respetuoso y profesional. 🚪✨

Si notas alguna de estas señales, podría ser momento de replantear tu proceso:
✔️ Falta de credenciales claras
✔️ Promesas de “cura rápida”
✔️ Cruce de límites personales
✔️ Invalida o juzga lo que compartes
✔️ No respeta la ética profesional

Recuerda: no se trata solo de acudir a terapia, sino de elegir un lugar donde realmente te sientas acompañado/a y validado/a. 💙

En Centro CER trabajamos con un equipo multidisciplinario bajo principios éticos y basados en evidencia científica, siempre priorizando tu bienestar.

📩 Agenda tu primera cita y encuentra el acompañamiento que mereces.

11/09/2025

🎗️

02/09/2025

Hablar salva vidas 🎗️

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