Psic. Pao Mena

Psic. Pao Mena Consejos psicológicos para cuidar y fomentar tu salud mental y bienestar. 🧠❤️‍🩹

Te dijeron que ser buena persona era decir que sí a todo.Te enseñaron a evitar el conflicto.A priorizar el “quedar bien”...
02/08/2025

Te dijeron que ser buena persona era decir que sí a todo.
Te enseñaron a evitar el conflicto.
A priorizar el “quedar bien” antes que tu paz.

Pero poner límites no es egoísmo.
Es autocuidado.
Es decirle al mundo: “yo también importo”.

🔁 Si hoy estás aprendiendo a poner límites, vas en el camino correcto.

🧠💬 En terapia, podemos trabajarlo junt@s.
📲 Escríbeme si quieres empezar tu proceso.

✨**¡Orgullosamente empleada del mes en mi consultorio!**✨(Reconocimiento otorgado por mí, para mí, porque… pues solo tra...
02/08/2025

✨**¡Orgullosamente empleada del mes en mi consultorio!**✨
(Reconocimiento otorgado por mí, para mí, porque… pues solo trabajo yo aquí 🤭)

Entre sesiones, agendas, reportes, redes, y hasta cafecito…
aquí sigo dándolo todo para acompañarte en tu proceso terapéutico con profesionalismo, empatía y un poquito de humor 💼💚

📌 Si estabas buscando una psicóloga que te entienda sin juicios, ¡bienvenid@!
🚪Terapia online desde donde estés
📲 Escríbeme por DM si quieres agendar tu espacio

🌿✨ A ti que das lo mejor de ti cada día, aunque nadie lo note…Hoy quiero recordarte algo importante:💬 “Te felicito por e...
20/07/2025

🌿✨ A ti que das lo mejor de ti cada día, aunque nadie lo note…

Hoy quiero recordarte algo importante:

💬 “Te felicito por el esfuerzo que haces todos los días.
Eres valiente, eres fuerte, eres suficiente.”

❤️ No necesitas ser perfecta para merecer descanso, amor o reconocimiento.
Lo estás haciendo bien. Más de lo que crees.

📌 Guárdalo si lo necesitas, compártelo con quien lo necesita.
Y repítelo contigo misma: soy suficiente.

🧠 Psic. Pao Mena

✨ 2 de abril - Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo ✨Hoy es un día para reflexionar, aprender y, sobre todo, p...
02/04/2025

✨ 2 de abril - Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo ✨

Hoy es un día para reflexionar, aprender y, sobre todo, para fomentar una sociedad más inclusiva y respetuosa con las personas dentro del espectro autista.

El autismo no es una enfermedad, sino una condición que forma parte de la diversidad humana. Cada persona en el espectro es única, con talentos, desafíos y formas especiales de ver el mundo.

Hagamos de la comprensión, la empatía y la aceptación nuestros valores diarios. 💙

📢 ¡Únete a nuestro Instagram Live! 📢💬 Hablemos sobre adicciones en adolescentes: señales, prevención y apoyo.📅 Fecha: 2 ...
31/03/2025

📢 ¡Únete a nuestro Instagram Live! 📢

💬 Hablemos sobre adicciones en adolescentes: señales, prevención y apoyo.
📅 Fecha: 2 de abril
⏰ Hora: 6 PM
📍 Dónde: Instagram Live

¡No te lo pierdas! Juntos podemos crear conciencia y brindar soluciones. ✨

Taller de prevención del consumo de dr**as!Las dr**as destruyen sueños, afectan tu salud y te alejan de lo que más quier...
26/03/2025

Taller de prevención del consumo de dr**as!
Las dr**as destruyen sueños, afectan tu salud y te alejan de lo que más quieres. La mejor prevención es estar informado, rodearte de personas que te sumen y tomar decisiones que cuiden tu bienestar y ámate mucho, el amor propio evitará que te hagas daño.

💪 Elige un futuro lleno de oportunidades. ¡Cuida tu cuerpo y tu mente! ✨

El bullying no solo deja cicatrices físicas, sino también profundas huellas emocionales. Las víctimas enfrentan inseguri...
18/03/2025

El bullying no solo deja cicatrices físicas, sino también profundas huellas emocionales. Las víctimas enfrentan inseguridades, ansiedad y un dolor constante que puede acompañarlos toda la vida. Es importante recordar que cada palabra y acción cuenta. Apoyemos, respetemos y mostremos empatía, porque todos merecemos un entorno libre de violencia.

¡Acompáñanos en nuestro próximo live sobre el autismo! 🌟✨ Hablaremos sobre la importancia de la inclusión, el apoyo y có...
17/03/2025

¡Acompáñanos en nuestro próximo live sobre el autismo! 🌟✨ Hablaremos sobre la importancia de la inclusión, el apoyo y cómo crear un entorno más comprensivo para todos. ¡No te lo pierdas! 💙🧩

🗓️ jueves 20 de marzo
⏰ 6:00 PM (hora CDMX)
🔗 ¡Nos vemos en vivo!

Siempre contigo!!!
08/03/2025

Siempre contigo!!!

07/03/2025

Feminismo: Luchando por la Libertad y Seguridad DiariaEl feminismo trabaja incansablemente para garantizar nuestros derechos y una sociedad donde podamos vivir libres y seguras. En este video, discutimos la urgencia de esta lucha y las realidades que enfrentamos diariamente.

07/03/2025
07/03/2025

La Realidad del Feminicidio en México: Un Llamado Urgente

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03300

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
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