Psic.benjamín

10/10/2025

🌿 Te acompaño en tu proceso para sanar, entender y crecer.

Soy Benjamín, psicólogo clínico en la CDMX, y ofrezco terapia basada en evidencia, con enfoque cognitivo-conductual e integral, pensada para ti, sin juicios.

Estos son mis servicios:

🔹 Terapia individual
Para adolescentes (14+) y adultos que buscan herramientas reales para manejar ansiedad, tristeza, estrés, duelos o transiciones importantes.
Un espacio seguro para explorar, sanar y fortalecerte desde dentro.

🔹 Terapia de pareja
Con enfoque en Terapia Integral de Pareja (TIP): trabajamos como sistema para mejorar la comunicación, reconstruir vínculos, sanar heridas o tomar decisiones conscientes —juntos o con respeto hacia una posible separación.

📍 Presencial en CDMX | 🌐 Virtual para todo México

Y algo que me apasiona especialmente:

💚 Programa de servicio social
Porque la salud mental debería ser accesible para tod@s.
Ofrezco terapia segura, de calidad y conveniente a costos accesibles para quienes no pueden pagar una tarifa completa.
Si tú o alguien que conoces necesita apoyo emocional pero los recursos son limitados, hay un lugar aquí.

👉 Agenda tu cita o escríbeme para conocer opciones solidarias: ( https://www.munco.mx/psicbenjamin)

Gracias por confiar.
Este camino se recorre juntos. 💛

24/09/2025

Acabo de escribir un artículo en .mx donde te comparto un poco sobre la atención psicológica accesible, sus beneficios y otras cosas de interés que pueden ayudarte. 💚

📌 Para leer el artículocompleto, entra a:
https://www.munco.mx/blog

¡Guarda esta info, compártela con quien la necesite o escríbeme si tienes preguntas! Juntos hablemos de salud mental. 🤗

10/09/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, me gustaría recordarte algo importante: no estás solo/a. 💙

La imagen de hoy es un mensaje directo para ti o para alguien que conoces. A veces, solo hace falta que alguien nos diga: "Realmente me preocupo por ti y noto que algo está mal. ¿Podemos hablar?" para dar el primer paso.

Desde la Terapia cognitivo-conductual(TCC), sabemos que en momentos de crisis los pensamientos pueden nublarnos y hacernos creer que no hay salida. Pero esos pensamientos no son hechos, y con el apoyo adecuado es posible encontrar alternativas.

Si estás pasando por un momento difícil:

· 🗣️ Habla: Busca a alguien de confianza.
· 📞 Busca ayuda profesional: La terapia puede darte herramientas para manejar las emociones intensas y reconstruir tu perspectiva.
· ⏳ Date tiempo: Las crisis no son permanentes.

Si conoces a alguien que podría estar sufriendo:

· Acércate con calma y sin juzgar.
· Escucha con empatía.
· Anímalo/a a buscar ayuda profesional.

Recuerda: Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de valentía. Juntos podemos prevenir el suicidio.

❤️

03/09/2025

¿Sientes que la desconexión y los conflictos se repiten en tu relación? 💔 No estás solo. Muchas parejas pasan por esto, y hay herramientas para transformarlo.

En terapia de pareja trabajamos juntos en estos 6 pilares esenciales 👇:

1️⃣ Aprender a escucharnos → Porque entender es el primer paso para sanar.
2️⃣ Comunicarnos mejor → Para pedir lo que necesitamos sin herir.
3️⃣ Evitar hacernos daño → Rompemos ciclos de conflicto tóxicos.
4️⃣ Recuperar nuestra confianza → Reconstruimos desde la seguridad.
5️⃣ Aceptarnos como somos → Dejamos de forzar cambios imposibles.
6️⃣ Volver a sentirnos cercanos → Reconectamos con el amor y el respeto.

No se trata de cambiar al otro, sino de crecer juntos.🌱
Si sientes que es momento de apostar por su relación, hablemos. Estoy aquí para guiarlos con la Terapia IntegraldePareja. .

26/08/2025

A veces, lo único que necesita una relación para sanar es un espacio seguro para ser escuchados. 🕊️✨

Estoy aquí para ofrecerles un lugar sin juicios, donde cada voz importa y cada emoción cuenta.

Si sienten que sus conversaciones se han vuelto muros en lugar de puentes, hablemos. La empatía y el cambio son posibles. 💛

01/08/2025

🔍 Esto es lo que necesitas saber sobre mi trabajo.

Soy Benjamín, psicólogo en CDMX.
Ayudo a adolescentes, adultos y parejas a sanar, entenderse y crecer con terapia cognitivo-conductual e integral de pareja.

📍 Presencial | 🌐 Virtual
❤️ Tu proceso apoya terapias solidarias

👉 Agenda tu cita: ( https://www.munco.mx/psicbenjamin )
📱56 4508 1915

Gracias por considerarme. Empecemos cuando tú estés list@. 🌿

16/11/2024

15/09/2024

🎓Hace 6 años me gradué de la carrera de Psicología.

Recuerdo sentirme un inseguro, pensando que quizás no estaba totalmente preparado para los desafíos profesionales que vendrían. 👨🏻‍💻

Pero con el tiempo he aprendido que la vida en sí misma es un continuo aprendizaje. Cada día, me esfuerzo por mejorar y ofrecer un servicio que realmente impacte positivamente la vida de mis consultantes.

¡Seguiré esforzándome y aprendiendo!

26/06/2024

🌟 Con Ansiedad de 🌟

Todos tenemos esos días en los que la ansiedad parece no querer dejarnos en paz, pero a veces, solo necesita ser escuchada y comprendida.

Como psicólogo, trabajo con mis pacientes para entender la ansiedad y aprender más sobre ella. 💪✨

Recuerda, sentir ansiedad no te hace débil; te hace humano. Y aquí estamos para recorrer juntos este camino. 🌈🧠

26/05/2024

🥺🥺🥺🥺

(Créditos a quien corresponda)

08/05/2024

🎂 Un año más de vida haciendo lo que más me gusta.

07/04/2024

CUPO LLENO!! En breve publicaremos la siguiente convocatoria

Los invitamos a este taller vía ZOOM, dirigido a mamás, papás y/o cuidadores donde adquirirán habilidades para favorecer la conducta prosocial, mejorar la interacción con sus hijos entre otras habilidades a partir de la Crianza Positiva.

Registro en:
https://cutt.ly/taller_crianza

¡Te esperamos!