Con-siente

Con-siente Yoga 🧘‍♀️
Reiki ✨
Temazcal 🔥
Meditacion 📿
Senderismo 🚶‍♀️
Sanacion ❤️‍🩹
Sonoterpia 🎶

✨  Yoga Alquímico y Desbloqueo Energético ✨Te invitamos a habitar un espacio sagrado de yoga y conciencia, donde el cuer...
07/01/2026

✨ Yoga Alquímico y Desbloqueo Energético ✨

Te invitamos a habitar un espacio sagrado de yoga y conciencia, donde el cuerpo se convierte en templo y la respiración en guía.

A través de mantras, mudras y visualización consciente, recorremos el camino alquímico de los elementos Tierra, Agua, Aire y Fuego, permitiendo que cada uno libere memorias, tensiones y bloqueos energéticos, hasta transformarse en Éter, el espacio infinito del Ser.

Estas prácticas son una invitación a soltar el peso, disolver las capas que ya no nos pertenecen y recordar nuestra naturaleza sutil, libre y luminosa.

Un encuentro para elevar la vibración, expandir la conciencia y acompañar el proceso de evolución del alma en el desarrollo humano.

🌿 Enraíza tu cuerpo
💧 Purifica tu emoción
🌬️ Libera tu mente
🔥 Transforma tu energía
✨ Expándete en el Éter



Permítete volver más ligero, más presente y más alineado con tu esencia.

🙏🏾🙂🙇🏾🧘🏾🧘‍♀️

Muchas veces la vida nos quita lo que creíamos seguro para enseñarnos a confiar en lo invisible. Una pérdida, una decepc...
06/01/2026

Muchas veces la vida nos quita lo que creíamos seguro para enseñarnos a confiar en lo invisible. Una pérdida, una decepción o una caída pueden sentirse como oscuridad total, pero incluso en ese punto hay luz esperando entrar. No una luz ruidosa, sino una suave, silenciosa y paciente, que solo llega cuando dejamos de resistir.

🕊️ Sanar no significa olvidar lo que pasó, sino permitir que lo vivido nos vuelva más conscientes, más humanos y más compasivos. Las personas más luminosas no son las que nunca sufrieron, sino las que atravesaron su noche oscura y decidieron no cerrarse. El corazón herido, cuando sana, se vuelve más grande.

🌱 Cada herida guarda una enseñanza: límites que no pusiste, amor propio que postergaste, verdades que callaste. Al mirarlas con honestidad, sin juicio, empiezas a recuperar tu poder. La luz entra cuando eliges dejar de huir de ti y te atreves a abrazarte completo, con todo y cicatrices.

🌟 Confía en esto: no estás roto, estás en proceso. Lo que hoy duele, mañana será comprensión. Lo que hoy pesa, mañana será sabiduría. La herida no es el final del camino, es el portal hacia una versión de ti más auténtica, más consciente y más en paz.

Bendecido presente Hermag@s!

Alejandro Jim
🕉️🙌🏼🙇🏻‍♂️🙏🏼🦅🌞

Imagen:

“Esta imagen representa la alquimia del ser: el dolor que asciende desde los chakras inferiores como experiencia humana, se purifica en el fuego del chakra corazón y se transforma en sabiduría al elevarse hacia los chakras superiores. Así, la conciencia se expande para el bienestar colectivo y la evolución amorosa del planeta.”

Yoga con cuencos 20 Dic. 2025
21/12/2025

Yoga con cuencos 20 Dic. 2025

Mariposa Reclinada: El Desbloqueo Pélvico y la Calma 🧘‍♀️🦋La postura de la Mariposa Reclinada (Supta Baddha Konasana) es...
08/12/2025

Mariposa Reclinada: El Desbloqueo Pélvico y la Calma 🧘‍♀️🦋

La postura de la Mariposa Reclinada (Supta Baddha Konasana) es una de las joyas del yoga restaurativo. Al acostarte boca arriba y juntar las plantas de los pies dejando caer las rodillas, activas una cascada de beneficios fisiológicos que van más allá de un simple estiramiento. 🤯

Lo que Pasa por Dentro ⚠️

El Riego Sanguíneo Pélvico: ❤️ Al abrir las caderas, se libera la tensión en los músculos aductores y la ingle. Esto permite un aumento significativo del flujo sanguíneo hacia los órganos pélvicos (útero, ovarios, próstata, vejiga). Es excelente para aliviar cólicos menstruales y mejorar la salud reproductiva.

Activación del “Freno” (Sistema Parasimpático): 🧠 Esta postura es profundamente relajante. Al abrir el pecho y relajar el abdomen, se estimula el Nervio Vago. Esto le dice al cerebro que apague la alerta de estrés (cortisol) y active el modo de “descanso y digestión”, bajando el ritmo cardíaco y la ansiedad.

Liberación Emocional: 🧘‍♀️ El músculo Psoas (conectado a la columna y la pierna) se relaja en esta posición. Como el Psoas almacena tensión emocional (“músculo del alma”), su estiramiento suave puede liberar estrés acumulado y ansiedad guardada en el cuerpo.

Digestión: 🍎 Al relajar la pared abdominal sin compresión, se facilita el movimiento natural de los intestinos, ayudando en casos de hinchazón o digestión lenta.

Es un “botón de reinicio” para tu pelvis y tu mente. 10 minutos en esta postura equivalen a horas de sueño reparador.

Tu cuerpo guarda tensión en las caderas. Ábrelas para liberar el estrés físico y mental. 💖

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es para fines estrictamente educativos y de divulgación. Si tienes lesiones de rodilla o ingle, usa soportes (almohadas) debajo de las rodillas para evitar el estiramiento excesivo. Este material no reemplaza la evaluación clínica.

Texto tomado de la web.
🙏🏾🙂

YOGA 🧘‍♀️ 🧘🏾FIN DE AÑOcon SONOTERAPIA.🎶PRACTICA DE GRATITUD. 🙇🏾LA INTENCIÓN:A través de posturas de yoga, lograremos man...
28/11/2025

YOGA 🧘‍♀️ 🧘🏾
FIN DE AÑO
con SONOTERAPIA.🎶

PRACTICA DE GRATITUD. 🙇🏾

LA INTENCIÓN:

A través de posturas de yoga, lograremos manifestar la gratitud e impregnar de esta energía todas nuestras experiencias del año 2025. De este modo, nutrimos de bondad a nuestro ser, en el cierre de ciclos y la apertura de nuevos. Para culminar, realizaremos una meditación acompañada de cuencos tibetanos y otras frecuencias sonoras. 🧘‍♂️

Todos bienvenidos.

📆20 de Diciembre 2025
🕣19:00 a 21:00
📍Centro Hunabku
Playa Icacos #10 Col. Reforma Iztaccíhuatl

💛Aportación: $350
CUPO LIMITADO.

Peña del cuervo⛰️23.Nov.20252770 m.s.n.m. Senderismo y meditación 🧘🏾 🧘‍♀️
25/11/2025

Peña del cuervo⛰️
23.Nov.2025
2770 m.s.n.m.
Senderismo y meditación 🧘🏾 🧘‍♀️

Yoga para el Adulto mayor.🧘🏾🧘‍♀️🙌🏾🌹😬
19/11/2025

Yoga para el Adulto mayor.
🧘🏾🧘‍♀️🙌🏾🌹😬

“Eres un ser de transición entre la vieja y la nueva conciencia. No te juzgues si ocasionalmente vuelves a caer en la vi...
20/10/2025

“Eres un ser de transición entre la vieja y la nueva conciencia. No te juzgues si ocasionalmente vuelves a caer en la vieja conciencia. Pero lo sabrás. ¿Cómo lo sabrás? Empiezas a sufrir. Te enojas. Te enojas por las situaciones, por la gente, por lo que alguien dijo, por algo que alguien debería haber dicho o hecho, y no lo hizo.
Ese es un signo de que has vuelto a caer. Dejas de estar alineado con el momento presente, y entonces te enojas. ‘Nunca estoy molesto por la razón que creo’ es una hermosa frase de Un curso de Milagros.

El significado más profundo de esto, por supuesto, es que estás molesto porque has perdido la conexión con el Ser”.

Eckhart Tolle

Temazcalito Oct. 2025
18/10/2025

Temazcalito Oct. 2025

El dolor en la espalda baja ( El Soporte de la Vida) La columna vertebral es el conducto sagrado del espíritu, el pilar ...
18/10/2025

El dolor en la espalda baja ( El Soporte de la Vida)

La columna vertebral es el conducto sagrado del espíritu, el pilar que une la Tierra con el Cielo.

A través de ella asciende la energía vital —la fuerza que da vida a todo— desde la base del cuerpo hasta los planos más elevados de la conciencia.

Cuando esa corriente fluye libremente, la persona se siente sostenida, segura y en armonía con la existencia.

Pero cuando el flujo se interrumpe, cuando el espíritu deja de confiar, la energía se estanca… y el cuerpo comienza a hablar.

El dolor en la espalda baja representa el bloqueo del primer centro energético, el lugar donde habita el instinto de supervivencia, el sentido de seguridad y la conexión con la Tierra.

(Allí donde debería fluir la confianza, aparece el miedo;
donde debería haber entrega, se instala la rigidez.)

El alma que teme ser abandonada por la vida contrae su energía y deja de ascender.

El fuego que debía subir hacia el corazón y la mente queda atrapado en la base del cuerpo, transformándose en dolor, pesadez o fatiga.
Ese dolor es un llamado del espíritu a volver a confiar.

No se sana solo el músculo: se sana el vínculo con la vida misma.

Sanar el dolor lumbar es permitir que la energía vuelva a subir,
reconocer que no necesitas sostenerlo todo solo,
y recordar que la vida no te abandona cuando sueltas, sino que te sostiene de otra manera.

Cada vez que confías, el canal se abre, el cuerpo se aligera, y la conciencia se eleva.
La sanación verdadera ocurre cuando el espíritu deja de resistir y se entrega al flujo divino.

👉🏻Parte emocional y reflexiva

En el plano humano, el dolor lumbar suele aparecer cuando sentimos que llevamos demasiado peso emocional o material

Aparece en quienes se exigen ser fuertes todo el tiempo,en quienes sienten que si ellos no sostienen todo —la familia, el trabajo, laestabilidad—, todo se derrumba.

( en quienes viven con miedo a perder la seguridad material, el control o el apoyo de otros.)

El cuerpo se tensa cuando la mente vive en preocupación constante.

Esa tensión, repetida día tras día, se convierte en rigidez, y la rigidez en dolor.

Es como si la espalda dijera: “Ya no puedo con tanto.”

Las causas emocionales más comunes del dolor

lumbar son:
• Miedo al abandono o a la pérdida de apoyo.
• Inseguridad económica o miedo a la escasez.

• Culpa por no poder sostenerlo todo.
• Falta de confianza en la vida o en uno mismo.
• Negarse el derecho a descansar y recibir ayuda.

(Cuando el dolor aparece, el mensaje no es “resiste más”, sino “suelta un poco”.)

Escucha lo que tu cuerpo intenta decir: que la seguridad real no viene de fuera,
que la vida puede sostenerte sin que tengas que controlarlo todo,
y que la verdadera fortaleza no es cargar más peso, sino aprender a confiar.

Porque cada vez que sueltas el miedo, el espíritu se libera.

Y cuando el espíritu confía, el cuerpo sana.

—✍🏻SJosip

YOGA ADULTO MAYOR 🧘🏾🧘‍♀️Clases privadas o grupales.Una practica donde utilizamos respiraciones, movimientos suaves y con...
10/10/2025

YOGA
ADULTO
MAYOR 🧘🏾🧘‍♀️

Clases privadas o grupales.

Una practica donde utilizamos respiraciones, movimientos suaves y consientes, limpieza energética y meditación.

Beneficios del yoga para adultos mayores

* Aumenta la flexibilidad y la movilidad: El yoga ayuda a mantener las articulaciones y los músculos en movimiento, reduciendo el riesgo de caídas y mejorando la autonomía.

* Fortalece el cuerpo y la mente: Las posturas (asanas) fortalecen los músculos y mejoran el equilibrio. A nivel mental, la práctica puede reducir el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión.

* Mejora el equilibrio y la coordinación: El yoga trabaja la estabilidad, lo que es clave para prevenir caídas, una preocupación común en la edad avanzada.

* Fomenta la concentración y la memoria: Las técnicas de respiración y meditación fortalecen las habilidades cognitivas y ayudan a mantener la mente activa.

* Reduce el estrés y mejora el sueño: La meditación y las posturas de relajación ayudan a disminuir la tensión y pueden mejorar la calidad del sueño.

* Mejora la salud cardiovascular: El yoga puede contribuir a un corazón más sano al reducir el estrés y la inflamación, además de ayudar a controlar la presión arterial. 

INF. 55 51 46 7992.
🙏🏾🙂🌹

Address

Ciudad De

Telephone

+525551467992

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Con-siente posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Con-siente:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram