26/02/2021
En esta difícil época hay que estar muy pendientes de nuestros abuelitos, para que no bajen sus defensas y así evitar contagios de virus y bacterias. Hay que procurarles una dieta abundante en vegetales, fruta, legumbres, frutos secos y pescado. Además, un hábito que es necesario a cualquier edad, pero sobre todo para los adultos mayores, es el descanso de calidad, porque dormir bien repara las células y nos da la energía necesaria día a día. Ah, y lo más importante, no olvides darles todo el cariño que se merecen.
Hoy, más que nunca, ¡Cuidémoslos! 💗👵👴