Dr. Adán Valera

Dr. Adán Valera Consulta de Cardiología para Adultos. Atención integral, humana y profesional.

🫀 Un chequeo puede ser el mejor regalo de fin de año. Durante esta temporada, los cambios en la alimentación, el estrés,...
03/12/2025

🫀 Un chequeo puede ser el mejor regalo de fin de año. Durante esta temporada, los cambios en la alimentación, el estrés, el cansancio y los excesos pueden afectar silenciosamente tu salud cardiovascular. 🎄👨‍⚕️ Realizar una revisión completa permite detectar a tiempo hipertensión, colesterol elevado, arritmias u otros factores de riesgo que muchas veces no producen síntomas. 📊

⚠️ Regálate tranquilidad y bienestar. Agenda tu chequeo con el Dr. Adán y cierra el año cuidando lo más valioso: tu corazón. 🩺💪❤️

❤️‍🩹 𝐃𝐫. 𝐀𝐝𝐚́𝐧 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐫𝐚
Especialista en Cardiología
Alta Especialidad en Ecocardiografía
Certificado por el Consejo Mexicano de Cardiología

📄 Cédula profesional: 9146560
📄 Cédula especialidad: 11977045

🏥 𝑯𝒐𝒔𝒑𝒊𝒕𝒂𝒍 𝑴𝑨𝑪 𝑳𝒂 𝑽𝒊𝒈𝒂
📍 Calzada de la Viga 1174, Col. El Triunfo, Iztapalapa, CDMX, CP 09430

📲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼: 𝟱𝟱𝟳 𝟴𝟴𝟰 𝟭𝟲𝟰𝟲
🌐 www.advacardiologia.com

El colesterol no se va de vacaciones. Aunque cambies de rutina, viajes o estés en modo festivo, tus arterias siguen reci...
03/12/2025

El colesterol no se va de vacaciones. Aunque cambies de rutina, viajes o estés en modo festivo, tus arterias siguen recibiendo el impacto de lo que comes y de tus hábitos diarios. 🍽️🎄 Un nivel elevado de colesterol puede avanzar silenciosamente, acumulándose en las arterias y aumentando el riesgo de infartos y enfermedades cardiovasculares, incluso cuando te sientes bien. 👨‍⚕️📊
⚠️ No descuides tu salud en temporada de descanso. Agenda una revisión con el Dr. Adán y mantén tus niveles de colesterol bajo control. 🩺💪 Tu corazón también merece atención, incluso en vacaciones. ❤️

❤️‍🩹 𝐃𝐫. 𝐀𝐝𝐚́𝐧 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐫𝐚
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🫀 No todo dolor de pecho es infarto, pero nunca debe ignorarse. Algunas molestias pueden deberse a causas musculares, di...
02/12/2025

🫀 No todo dolor de pecho es infarto, pero nunca debe ignorarse. Algunas molestias pueden deberse a causas musculares, digestivas o incluso estrés, pero también pueden ser la primera señal de una enfermedad cardíaca en desarrollo. 👨‍⚕️ La clave está en una valoración correcta, porque solo un estudio adecuado permite diferenciar un cuadro benigno de uno potencialmente peligroso. 📊

⚠️ No minimices ningún síntoma. Si presentas dolor, presión o incomodidad en el pecho, acude a una revisión profesional. Agenda tu consulta con el Dr. Adán y obtén un diagnóstico certero para proteger tu corazón. 🩺💪❤️

❤️‍🩹 𝐃𝐫. 𝐀𝐝𝐚́𝐧 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐫𝐚
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Un infarto no siempre duele igual. Aunque el dolor intenso en el pecho es el síntoma más conocido, muchas personas prese...
01/12/2025

Un infarto no siempre duele igual. Aunque el dolor intenso en el pecho es el síntoma más conocido, muchas personas presentan señales atípicas como fatiga extrema, náuseas, sudoración fría, malestar en mandíbula, brazos o espalda, e incluso solo sensación de presión o incomodidad. ⚠️👨‍⚕️ Estos cuadros silenciosos pueden retrasar la atención y aumentar el riesgo de complicaciones graves si no se reconocen a tiempo. 📊

🚨 No ignores síntomas extraños o diferentes a lo habitual. Si algo no se siente bien, atiéndelo. Agenda una consulta con el Dr. Adán para una valoración completa y protege tu salud cardiovascular antes de que sea tarde. 🩺💪❤️

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🎁 El regalo más importante: tu salud. En esta temporada es común priorizar compras, compromisos y celebraciones, pero tu...
29/11/2025

🎁 El regalo más importante: tu salud. En esta temporada es común priorizar compras, compromisos y celebraciones, pero tu corazón sigue siendo el motor que sostiene todo lo que haces. 🫀👨‍⚕️ Mantener hábitos saludables, controlar factores de riesgo y realizar revisiones médicas oportunas es esencial para evitar daños silenciosos que pueden manifestarse en momentos críticos. 📊
⚠️ No dejes tu bienestar para después. Regálate una evaluación completa con el Dr. Adán y asegúrate de que tu corazón esté fuerte y protegido. 🩺💪 Cuidarte hoy es el detalle que más valor tendrá mañana. ❤️

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🫀 El estrés también daña el corazón. Cuando se mantiene por largos periodos, eleva las hormonas del estrés, aumenta la p...
28/11/2025

🫀 El estrés también daña el corazón. Cuando se mantiene por largos periodos, eleva las hormonas del estrés, aumenta la presión arterial, acelera el ritmo cardíaco y favorece la inflamación de las arterias. 😣👨‍⚕️ Estos cambios silenciosos incrementan el riesgo de hipertensión, arritmias e infartos, incluso si no presentas síntomas evidentes. 📊

⚠️ No normalices vivir bajo presión constante. Toma medidas para reducir el estrés y acude con el Dr. Adán para evaluar cómo está tu salud cardiovascular. 🩺💪 Cuidar tu corazón hoy puede prevenir complicaciones mañana. ❤️

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🫀 Promoción de fin de año: electrocardiograma, Holter de 24 horas y prueba de esfuerzo por $2000. Estos tres estudios of...
27/11/2025

🫀 Promoción de fin de año: electrocardiograma, Holter de 24 horas y prueba de esfuerzo por $2000. Estos tres estudios ofrecen una evaluación completa del ritmo cardíaco, la actividad eléctrica del corazón y su respuesta al esfuerzo físico. 👨‍⚕️📊

Son pruebas clave para detectar arritmias, presión elevada, obstrucciones coronarias y riesgos silenciosos que pueden pasar desapercibidos.

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🫀 Tu corazón no sabe que es diciembre, pero sí resiente los excesos del mes. El aumento en la comida, el alcohol, el est...
27/11/2025

🫀 Tu corazón no sabe que es diciembre, pero sí resiente los excesos del mes. El aumento en la comida, el alcohol, el estrés y la falta de sueño pueden elevar la presión arterial, descontrolar el ritmo cardíaco y aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares. 🎄👨‍⚕️ Aunque disfrutes las fiestas, tu sistema cardiovascular sigue trabajando al mismo ritmo y necesita estar protegido. 📊
⚠️ No pongas a tu corazón en riesgo durante el mes más intenso del año. Agenda tu consulta con el Dr. Adán y realiza una revisión completa para disfrutar las fiestas con salud y tranquilidad. 🩺💪 Cuidarlo hoy es el mejor regalo que puedes darte. ❤️

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🫀 Tu corazón también merece revisión antes de terminar el año. El cierre anual suele acumular estrés, cambios en el sueñ...
24/11/2025

🫀 Tu corazón también merece revisión antes de terminar el año. El cierre anual suele acumular estrés, cambios en el sueño, exceso de comidas y alteraciones en la presión arterial que pueden afectar silenciosamente tu salud cardiovascular. 👨‍⚕️ Un chequeo preventivo permite detectar a tiempo hipertensión, colesterol elevado o alteraciones en el ritmo cardíaco, incluso si te sientes bien. 📊
⚠️ No dejes que el año termine sin darle atención a lo más importante: tu corazón. Agenda tu consulta con el Dr. Adán y asegúrate de iniciar el próximo año con una salud sólida y protegida. 🩺💪 Cuidarte hoy es invertir en tu futuro. ❤️

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😴 Dormir poco aumenta el riesgo de infarto porque altera funciones esenciales del corazón. La falta de descanso eleva la...
22/11/2025

😴 Dormir poco aumenta el riesgo de infarto porque altera funciones esenciales del corazón. La falta de descanso eleva la presión arterial, incrementa la inflamación, desregula las hormonas del estrés y afecta el ritmo cardíaco. 🫀 Con el tiempo, estos cambios silenciosos incrementan significativamente la posibilidad de sufrir un evento cardiovascular, incluso en personas jóvenes. 👨‍⚕️

⚠️ No normalices dormir mal. Prioriza tu descanso y acude con el Dr. Adán para evaluar cómo está funcionando tu corazón. 🩺💪 Dormir bien es una decisión que puede salvar tu vida. ❤️

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🫀 Existen hábitos que dañan tu corazón sin que lo notes. El estrés constante, el sueño insuficiente, el consumo excesivo...
21/11/2025

🫀 Existen hábitos que dañan tu corazón sin que lo notes. El estrés constante, el sueño insuficiente, el consumo excesivo de sal, el sedentarismo y el tabaquismo generan cambios silenciosos en tus arterias y ritmo cardíaco. 👨‍⚕️ Con el tiempo, estos factores incrementan el riesgo de hipertensión, arritmias e infartos, aun cuando no presentes síntomas evidentes. ⚡️

⚠️ No esperes a que las consecuencias aparezcan. Revisa tus hábitos y acude con el Dr. Adán para una evaluación completa de tu salud cardiovascular. 🩺💪 Pequeños cambios hoy pueden prevenir grandes riesgos mañana. ❤️

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🎄 Diciembre pone a prueba tu corazón más de lo que imaginas. Los excesos en comida, alcohol, estrés y falta de descanso ...
20/11/2025

🎄 Diciembre pone a prueba tu corazón más de lo que imaginas. Los excesos en comida, alcohol, estrés y falta de descanso aumentan la presión arterial, elevan el colesterol y pueden detonar eventos cardíacos, especialmente en personas con factores de riesgo. 🫀👨‍⚕️ Mantener hábitos equilibrados y realizar chequeos preventivos es fundamental para cerrar el año sin comprometer tu salud cardiovascular. 📊
⚠️ No dejes que las fiestas te sorprendan con una complicación. Agenda tu consulta con el Dr. Adán y asegúrate de que tu corazón esté preparado para este mes tan exigente. 🩺💪 Cuidarlo hoy es el mejor regalo que puedes darte. ❤️

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