MAREK

18/01/2024

01/01/2024

A empezar el 2024 con toda la actitud de ser mejores cada día.

31/08/2023

Los cambios y mejoras se dan día a día, trabajando una cosa a la vez para prestarle atención plena al proceso.... saturar tu mente solo te hará divagar y desatender tu prioridad. Lindo día 😊

07/06/2023

Un día a la vez, se paciente con tus procesos.

05/06/2023

La depresión no es sólo sentirse triste, es no encontrar motivación, es dejar de realizar actividades con gusto, es sentirse culpable constantemente por diferentes situaciones, es entrar en "modo automático" para hacer lo que debes hacer, entre muchos otros síntomas más. Cuida tu salud mental

24/05/2023

Bonito miércoles

25/04/2023

20/04/2023

Ya nos siguen en TikTok? https://www.tiktok.com/?_t=8beti53wQI1&_r=1

19/04/2023

Efectos de la procrastinación

19/04/2023

Hablando de procrastinación....

30/03/2023

¿Ya has visto «Like Stars on Earth» ? DISLEXIA un trastorno de aprendizaje del que casi no se habla. Les recomiendo esta excelente, educativa y hermosa película!
Créditos de la imagen a quien corresponda.
https://www.netflix.com/es/title/70087087?s=a&trkid=13747225&t=wha&vlang=es&clip=

28/03/2023

Cambiar la percepción fatalista de las cosas es difícil cuando existe depresión y ansiedad, pero es más difícil continuar sin ayuda y asumiendo que mereces que te sucedan cosas que no son gratas pata ti. Salir de ello implica compromiso y entender que no sólo es hablarlo, también es trabajarlo.

20/03/2023

Tu familia debe representar tu apoyo, jamás tu causa de inseguridad, debe ser tu refugio, jamás tu guerra. Los lazos familiares jamás deben costarte tu paz mental.

18/03/2023

Los grandes cambios llevan pasos cortitos, a veces tan pequeños que parece que no avanzamos pero se van reflejando y sintiendo en nuestra cotidianidad. Lindo fin de semana a todos

17/03/2023

Cuidando de ti.

13/03/2023

Acércate, confía en tus procesos.

11/03/2023

Una de las prioridades y metas principales de la vida de una persona es ser feliz. ¿Alguna vez haz podido identificar qué requieres para lograrlo? Estamos para apoyarte.