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02/01/2026

Deficiencia de vitamina D: ¿qué provoca y qué tiene que ver con el SOP?

La vitamina D no solo es para los huesos. En mujeres, su deficiencia puede afectar varias funciones hormonales.

🧠 Dato importante:
La vitamina D actúa como una hormona, no solo como una vitamina.

Prevención
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29/12/2025

¿Por qué me falta el aire aunque no esté haciendo esfuerzo?

Sentir falta de aire en reposo no es normal y puede tener distintas causas, especialmente en mujeres.

⚠️ Ojo:
Si se acompaña de mareo, palpitaciones, dolor en el pecho o fatiga intensa, requiere valoración médica.

Prevención Bienestar DivulgaciónCientífica

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26/12/2025

¿Por qué se me cae tanto el pelo?

Perder cabello puede ser alarmante, pero no siempre es una enfermedad. En mujeres, suele estar relacionado con cambios internos.

Perder hasta 100 cabellos al día puede ser normal.
La señal de alerta es cuando la caída es constante o deja zonas visibles.

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22/12/2025

¿Qué vitaminas necesito como mujer y por qué?

Las necesidades nutricionales cambian según la etapa de la vida, las hormonas y el estilo de vida.
Estas son las vitaminas y minerales clave en la salud femenina

Dato importante:
No todas las mujeres necesitan los mismos suplementos.
La alimentación, la edad y los estudios de laboratorio hacen la diferencia.

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19/12/2025

¿Por qué tengo infecciones urinarias tan seguido?

Si las infecciones urinarias se repiten, no es mala suerte…
hay factores que las favorecen.

Tener 2 o más infecciones en 6 meses o 3 al año se considera infección urinaria recurrente.

DivulgaciónEnSalud CuidadoÍntimo LaboratorioClínico

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17/12/2025

¿Dolor menstrual normal o endometriosis?

Sentir molestias durante la menstruación puede ser común…
pero vivir con dolor intenso no lo es.

🔍 La endometriosis no siempre se detecta con un solo estudio y suele tardar años en diagnosticarse.

Consulta a tu médico si sientes malestares

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15/12/2025

¿Cómo saber si mis hormonas están desequilibradas?

Las hormonas no se ven, pero cuando se alteran… el cuerpo lo dice todo.

🔍 Los estudios hormonales ayudan a entender qué está pasando y cuándo intervenir.

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10/12/2025

¿Por qué tengo migrañas antes del periodo?

Si cada mes, justo antes de menstruar, aparece ese dolor punzante que no perdona… no estás imaginando cosas. Las migrañas premenstruales son reales y tienen explicación.

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08/12/2025

¿Por qué estoy tan cansada todo el tiempo?

Sentirte agotada siempre no es normal. El cansancio crónico en mujeres puede tener múltiples causas… y muchas pasan desapercibidas.

Si la fatiga dura semanas o afecta tu vida diaria, acude a revisión. Tu cuerpo siempre avisa.

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05/12/2025

Errores de higiene que dañan tu zona íntima

Estos son errores comunes que irritan, alteran la flora y aumentan infecciones:

Cuida tu zona íntima con lo básico: agua, ropa respirable, revisiones médicas y escuchar a tu cuerpo.

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03/12/2025

Cosas que NO deberían salir de tu va**na (pero sí pasan)

Aunque la va**na se limpia sola, a veces puede expulsar cosas que no deberían estar ahí.

Si algo queda dentro o no sale con facilidad, acude a tu médico.

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01/12/2025

¿Cómo saber si mi olor va**nal es normal?

La va**na sí tiene olor, y esto es completamente normal. Ese aroma cambia según el ciclo, el sudor, la actividad física y las hormonas.
Pero… ¿cuándo deja de ser normal?

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