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Coaching Espiritual KM

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Acompañándote en tu camino de Evolución Espiritual , Talleres y Sesiones, Terapias Holísticas

03/10/2025

Lo que viene siempre será mejor de lo que se ha ido
Cada cierre abre espacio para algo más elevado, más acorde con nuestra evolución. Cuando confiamos en que el universo, la vida o nuestro propio camino nos sostienen, dejamos de mirar hacia atrás con nostalgia o apego, y comenzamos a mirar hacia adelante con apertura y gratitud.
En pocas palabras, es un recordatorio de fe y confianza en el proceso de la vida: aunque lo que se haya ido parezca insustituible, lo que viene siempre tiene el potencial de traernos mayor luz, amor y aprendizaje.

02/10/2025

Desafío un mes “Gestionando el miedo desde la raíz y liberándolo para vivir en confianza.”
Día 2. “Confío en dar el siguiente paso aunque no vea todo el camino.”
La incertidumbre se disuelve cuando entiendes que la vida se construye paso a paso. La mente busca certezas, pero el corazón aprende a caminar confiando en que cada paso trae consigo la claridad necesaria. Gestionar el miedo a lo desconocido no es tener todas las respuestas, sino avanzar en calma con la certeza de que lo que necesites llegará en el momento justo.
Hoy, cada vez que sientas la duda, respira y pregúntate: “¿Cuál es mi siguiente paso posible?”. Da ese paso, por pequeño que parezca, y recuerda agradecerte por la valentía de confiar sin ver todo el horizonte.
Con Amor Karina 💛💚💛💚

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02/10/2025

Merecer no significa esperar lo mejor afuera, significa reconocerte como digno de elegir aquí y ahora. El verdadero merecimiento no está en acumular más, sino en darte permiso de vivir en paz con lo que eres y con lo que tienes.
Cada día tienes la oportunidad de elegir cómo mirar tu vida: desde la carencia o desde la gratitud, desde la queja o desde la confianza. Y esa elección es el mayor acto de merecimiento, porque cuando eliges tu felicidad, todo lo demás se ordena en consecuencia.
No se trata de esperar a que llegue algo para sentirte pleno, se trata de decidir que tu plenitud comienza hoy.
✨ Merecer es elegir la felicidad, y elegir la felicidad es recordarle al mundo y a ti mismo que ya eres suficiente.

01/10/2025

Desafío un mes “Gestionando el miedo desde la raíz y liberándolo para vivir en confianza.”
Día 1. “Hoy elijo mirar mi miedo con compasión y sin juicio.”
El miedo deja de ser una carga cuando lo observas con amor, sin etiquetarlo como algo malo. Al contemplarlo con compasión, lo transformas en una señal de cuidado, no en un enemigo. Así comienza el verdadero proceso de gestión: reconocerlo como parte de ti y darle un lugar desde la calma.
Durante este día, cada vez que el miedo aparezca, respira profundo y simplemente obsérvalo. Decide conscientemente mirarlo con compasión y sin juicio, recordando que no tienes que huir de él ni pelearte, solo reconocerlo y permitir que pase a través de ti.
Con Amor Karina 💛💚💛💚

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01/10/2025

Hola, buenos días !! Hoy comenzamos un nuevo desafío de un mes: “Gestionando el miedo desde la raíz y liberándolo para vivir en confianza.”
El miedo tiene dos raíces principales:
• El miedo a la incertidumbre, a lo que no sabemos si ocurrirá.
• El miedo que nace de experiencias vividas que nos marcaron en el pasado.
Ambos se transforman a través de la confianza. Por eso, durante este mes vamos a trabajar junt@s en reconocer, gestionar y liberar esas formas de miedo, para dar paso a una vida más plena y en paz.
No necesitas inscribirte ni hacer ningún procedimiento. Simplemente sigue mi página, acompáñame cada día con la frase que comparto y permítete hacerla parte de tu interior.
Recuerda: no estás solo en este camino 💛.
Cualquier duda o comentario, estoy para servirte con todo mi amor.
Con Amor Karina 💚💛💚💛

30/09/2025

Desafío “Un mes viviendo en libertad emocional a través del Desapego “
Día 30. “Elijo soltar lo viejo para renacer con una nueva fuerza en mi vida”
Cada vez que dejas ir lo que ya cumplió su ciclo, das paso a lo nuevo. Soltar no significa perder, sino abrir un espacio interior donde pueda entrar la renovación, la esperanza y nuevas oportunidades. Es un acto de confianza en la vida, un renacer que te invita a mirar hacia adelante con ligereza y con fe en tu propio camino.
Respira con gratitud, deja que la frase se convierta en semilla, siente la renovación y confía que así es.
Terminas este mes más libre, más consciente y con más espacio interior para florecer. Gracias por acompañarnos hasta este momento
Con mucho Amor Karina ✨🦋✨

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30/09/2025

“La paz interior llega cuando decidimos no permitirle a nadie controlar nuestras emociones” nos recuerda algo muy profundo: la verdadera serenidad no depende de lo que los demás hagan o digan, sino de cómo elegimos responder.
Cuando dejamos que alguien más tenga el poder de alterarnos, le cedemos nuestro equilibrio. Pero cuando tomamos la decisión consciente de mantenernos en calma, aun frente a la crítica, la indiferencia o la provocación, estamos recuperando nuestro poder personal. Eso no significa que no sintamos, sino que aprendemos a elegir desde dónde vivir esas emociones: desde la reacción automática o desde la consciencia.
En pocas palabras: la paz interior no la otorgan los demás, es una elección propia. Y cada vez que decidimos no entregar nuestras emociones a manos ajenas, cultivamos más libertad, más amor propio y más fortaleza interior.

29/09/2025

Desafío “Un mes viviendo en libertad emocional a través del Desapego “
Día 29. “Me desapego de las cargas emocionales acumuladas y libero mi corazón”
Guardar resentimientos y dolores pasados endurece el alma. Al soltar esas cargas, te das permiso de vivir más ligero, con más amor y serenidad.
Respira con suavidad, siente la ligereza en tu pecho, repite la frase y confía que así es.
Con mucho Amor Karina ✨🦋✨

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28/09/2025

Desafío “Un mes viviendo en libertad emocional a través del Desapego “
Día 28. “Decido soltar la necesidad de rapidez y honrar el ritmo perfecto de la vida”
Cuando te desapegas de la prisa, disfrutas del proceso y encuentras paz en cada paso. La vida no se mide por llegar rápido, sino por la calidad de lo que vives en el presente.
Relajate, respira lento, integra la frase y confía que así es.
Con mucho Amor Karina ✨🦋✨

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27/09/2025

Desafío “Un mes viviendo en libertad emocional a través del Desapego “
Dia27. “Elijo soltar vínculos que no me nutren para abrir espacio a relaciones más sanas”
No todas las personas están destinadas a permanecer. Soltar lo que daña o limita no es rechazo, es un acto de amor propio y respeto también hacia el otro.
Respira profundo, siente tu fortaleza interior, haz tuya la frase y confía que así es.
Con mucho Amor Karina ✨🦋✨

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26/09/2025

Desafío “Un mes viviendo en libertad emocional a través del Desapego “
Dia26. “Me desapego de pensamientos de escasez y confío en que siempre hay suficiente.
La carencia es un reflejo del miedo. Al soltar esos pensamientos, abres tu corazón a la abundancia que ya existe en tu vida. La confianza en la vida te conecta con la plenitud.
Inhala luz, exhala miedo, deja que la frase se expanda en ti y confía que así es.
Con mucho Amor Karina ✨🦋✨

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