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Comunidad enfocada difundir herramientas nutricionales a la población y mejorar su nutrición y bienestar.

29/01/2025

Cumple tu propósito de mejorar tu alimentación y cuerpo con nuestra anualidad al 50% 🍎🍉🥝🥑🌽🥖🍗🍖🥗🥙🌮🥕🦦

23/02/2024

Durante todo el mes de febrero tendremos 2x1 en todas nuestras consultas.

31/10/2020

PAN DE MU**TO 💀

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21/10/2020

8 vasos al día 🎶 💧

Para aquellos que les cuesta trabajo tomar agua, aquí les dejamos unos tips:

💧Toma agua después de despertar🌞
💧Toma un vaso de agua antes de cada comida🍽
💧Pon alarmas o descarga una aplicación que te indique cuando debes tomar agua⏰
💧Lleva contigo una botella de agua en tu bolsa o mochila 🎒

Los requerimientos de consumo de agua van a depender de distintos factores como: edad, género, actividad física, etc.

✨

19/10/2020

El cáncer de mama no distingue género, edad o posición económica.
¡Revisate frecuentemente!

16/10/2020

16 de Octubre día mundial de la alimentación 🍍🥑🥦🥕🥗

"CULTIVAR, NUTRIR, PRESERVAR . JUNTOS"

El día mundial de la alimentación tiene como objetivo informar a la población los problemas relacionados con la alimentación y formar vínculos que ayuden a erradicar la el hambre y la desnutrición.

¡Tú puedes formar parte de esta lucha! con un estilo de vida basado en una alimentación sana y hábitos sostenibles, siguiendo los siguientes consejos:

🥕Consumir frutas, verduras, leguminosas, frutos secos y granos integrales.
🥕NO desperdiciar comida.
🥕Cocinar más en casa.
🥕Comer frutas y verduras de temporada.
🥕Evitar Alimentos y bebidas con exceso de calorías, grasa, azucares y sodio.

✨ ́amundialdelaalimentación ́roesdelaalimentación

12/10/2020

PALETA DE YOGURT 😋🤤

✨ᴄᴀᴅᴀ ʟᴜɴᴇs ᴛᴇ ᴄᴏᴍᴘᴀʀᴛɪʀᴇᴍᴏs ʀᴇᴄᴇᴛᴀs ʀɪᴄᴀs, ғÁᴄɪʟᴇs ᴅᴇ ʜᴀᴄᴇʀ ʏ sᴏʙʀᴇ ᴛᴏᴅᴏ ɴᴜᴛʀɪᴛɪᴠᴀs!!!

✨

08/10/2020

Inicia la época del año cuando desertamos llevando una alimentación equilibrada, pues no hemos creado los hábitos que nos permitan comer una gran variedad de alimentos, en las porciones correctas.
..y tú qué mentalidad tienes? 🤔🤔

No vivas con restricciones... vive equilibradamente.

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06/10/2020

ᴍᴀzᴀᴘÁɴ ᴄᴀsᴇʀo😋🤤

✨ᴄᴀᴅᴀ ʟᴜɴᴇs ᴛᴇ ᴄᴏᴍᴘᴀʀᴛɪʀᴇᴍᴏs ʀᴇᴄᴇᴛᴀs ʀɪᴄᴀs, ғÁᴄɪʟᴇs ᴅᴇ ʜᴀᴄᴇʀ ʏ sᴏʙʀᴇ ᴛᴏᴅᴏ ɴᴜᴛʀɪᴛɪᴠᴀs!!!

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01/10/2020

ᴇᴛɪqᴜᴇᴛᴀᴅᴏ ғʀᴏɴᴛᴀʟ

A partir de hoy, 1 de octubre del 2020, es obligación de la industria colocar sellos y frases de advertencia ⚠️ en sus productos, con el objetivo de mostrar de manera clara y de forma rápida y simple, si un producto tiene exceso de algún nutriente crítico o elementos dañinos a la salud.

El nuevo etiquetado frontal es fácil de entender e interpretar, lo cual permite que los consumidores tomen una mejor decisión al momento de elegir entre un producto y otro.

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29/09/2020

¡ʟᴜɴᴇs ᴅᴇ ʀᴇᴄᴇᴛᴀ sᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴇ!

CHAYOTE RELLENO DE PICADILLO

24/09/2020

ᴄᴏʟᴏʀᴀɴᴛᴇs ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀʀɪᴏs 🍭🍬 (segunda parte)

Seguramente en algún momento escuchaste decir " De la vista nace el amor", esa frase aplica para los alimentos que tienen una coloración y aspecto llamativo que incitan a probarlos. 😋🤤
La importancia del aspecto en los alimentos, la industria la ha utilizado para agregar aditivos como son los ᴄᴏʟᴏʀᴀɴᴛᴇs ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀʀɪᴏs 🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚫⚪🟤

Sabías qué...❓

En algunos países no pueden utilizarse algunos colorantes, mientras que en el Reino Unido se utilizan algunos que no están autorizados en casi ningún otro país de la Unión Europea.⚠️ También existen diferencias notables entre los colorantes autorizados en Estados Unidos y en la Unión Europea, lo que dificulta el comercio internacional de algunos alimentos. 🔄

Información tomada de:
Sánchez Juan, Rocío (2013). LA QUIMICA DEL COLOR EN LOS ALIMENTOS. Química Viva, 12 (3), 234-246. [Fecha de Consulta 08 de Septiembre de 2020]. ISSN:. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=863/86329278005

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