18/02/2022
Делікатне питання
З першими променями весняного сонця, що тане снігом і невисокими плюсовими температурами, ми поспішаємо заховати теплі речі подалі в шафу. Але такий поспіх може негативно позначитися на нашому здоров'ї!
Цистит-одне з найпоширеніших урологічних захворювань: у жінок зустрічається так само часто, як нежить. У більшості випадків хвороба починається з переохолодження, тому лікарі називають її «застудою нижче пояса».
Що робити?
Головне - не панікувати! Половина дівчат до 25 років хворіють на цистит хоча б раз, а більшість з тих, хто старше 30, переносять його неодноразово.
Самолікування в даному випадку - не найкращий вихід: лікар підбере препарати (уросептики), які допоможуть уникнути ускладнення, адже цистит нерідко переходить в пієлонефрит, а той в свою чергу приймає хронічну форму. Наявність інфекції в сечовому міхурі - не єдина умова для виникнення запалення. Дуже важливо загальний стан організму: якщо він ослаблений застудами, авітамінозом, стресом, цистит обов'язково цим скористається. Тому завжди треба бути напоготові!
Уникайте переохолодження-загального або часткового. Навіть якщо у Вас замерзли тільки руки-ноги або продуло поперек, неприємності забезпечені!
Не варто носити тісні джинси і нижню білизну з утяжкой — воно ускладнює кровообіг в органах малого таза і сприяє розвитку циститу.
Поменше нервуйте: в моменти сильного хвилювання сечовий міхур теж приходить в розлад — хоча в ньому порожньо, весь час тягне в туалет. Від такого стану до циститу-один крок.
Навідуйтеся в туалет не рідше 5-6 разів на день з проміжками в 4-5 годин — застій сечі сприяє поширенню інфекції. Збудники можуть проникнути сюди по кровоносних судинах з прямої кишки, якщо ви страждаєте запорами.
Дві сторони однієї медалі
Чим небезпечний цистит і в чому його відмінність від пієлонефриту? Обидва захворювання мають запальну природу - їх викликають бактерії. Тільки при циститі запалюються стінки сечового міхура, а при пієлонефриті інфекція окупує ниркові балії, що збирають відфільтровану нирками сечу і направляють її вниз по сечоводах в сечовий міхур.
В цьому випадку він теж може запалитися, а іноді буває навпаки: спочатку виникає цистит, який ускладнюється пієлонефритом. Відрізнити їх один від одного нескладно.
Головна ознака циститу-різкий біль внизу живота. Якщо ж запалилися ниркові балії, виникає тягне біль в попереку — настільки слабка, що багато хто не звертають на неї уваги.
При циститі температура, як правило, в межах норми, а при пієлонефриті вона підвищується до 37,3° і постійно тримається на цьому рівні.
Прискорене сечовипускання буває і в тому, і в іншому випадку, але при циститі воно супроводжується різзю, а при пієлонефриті — немає. Якщо у вас з'явилися подібні симптоми, надайте розібратися у всьому лікаря!
Удар по мікробам
При циститі і пієлонефриті тактика лікування практично однакова, тільки грілку потрібно прикладати до різних місць: в першому випадку прогрівайте низ живота, а в другому — поперек.
Рекомендується відразу ж почати прийом антимікробних препаратів. Їх багато, і що підійде саме вам, підкаже уролог. Тільки врахуйте: при циститі лікуватися потрібно не менше 5-7 днів, а при пієлонефриті — 2 тижні або довше, причому може знадобитися комбінація з декількох антимікробних засобів.
Не переривайте курс на середині, навіть якщо неприємні відчуття зникли. Багато хто вирішує: стало краще — значить, таблетки подіяли, і перестають їх приймати. Однак для повної перемоги над інфекцією декількох днів недостатньо. "Недобиті" збудники знову підуть в атаку, а впоратися з ними буде вже складніше: вони вироблять стійкість до препарату, і цистит перейде в хронічну форму.
В особливому режимі
Щоб зменшити біль і печіння при циститі, треба багато пити, а після курсу антибактеріальної терапії вимивати залишки інфекції з організму ще тиждень. Для цього споживайте не менше 2,5−3 л жид-кістки в день: щогодини з 9 до 17 (коли нирки працюють особливо активно) випивайте по склянці лужної мінеральної води без газу (Єсентуки-4, Слов'янівська, Смирновська, Джермук), несолодкого морсу, чаю з молоком плюс сечогінний настій з листа мучниці (вона ж ведмежі вушка), брусниці, м'яти перцевої, березового листя і нирок, трави материнки, звіробою, чебрецю, хвоща польового або чебрецю. Купуйте що-небудь з цього списку в аптеці і заварюйте, як зазначено на упаковці. Рясне пиття не дозволить бактеріям прикріпитися до стінок сечового міхура і промиє сечові шляхи.
Якщо хочете скоріше поліпшити самопочуття, навідуйтеся в туалет якомога частіше — лікарі називають це режимом посиленого сечовипускання. Вчені підрахували: прекрасна стать спорожняє сечовий міхур 40 (!) доби протягом життя. Спробуйте викроїти для такої важливої справи ще пару годин свого дорогоцінного часу.
Налягайте на чорницю, журавлину і брусницю (ягоди можуть бути свіжими, замороженими або сушеними) — вони зменшують запалення сечового міхура. Не варто піднімати келих шампанського за швидке одужання — алкоголь тільки підстьобне хвороба. Те ж саме відноситься до спецій, копченостей, солінь і маринадів, кетчупу, майонезу, гірчиці, часнику, хрону. Соки, особливо свіжовіджаті і концентровані, наполовину розводите водою, оскільки вони теж мають дратівливу дію.
Нирковий чай
Для лікування і профілактики захворювань нирок і сечового міхура приймайте по черзі спеціальні настої (1 тиждень один, потім — інший) по 1/3 склянки 2-3 рази на день в проміжку між їжею, якщо не сказано інакше.
Ось деякі рецепти.
Змішайте траву пустирника, болотної сухоцвіту і ниркового чаю (3:2:1). Залийте 1 стіл. ложку збору склянкою окропу, нагрівайте 10 хвилин на водяній бані, настоюйте годину в термосі, процідіть.
Змішайте листя брусниці і мучниці (ведмежі вушка). За-лийте 1 стіл. ложку збору склянкою окропу, нагрівайте на водяній бані 10 хвилин, настоюйте 30 хвилин в термосі.
Візьміть березове листя, листя чорної смородини, траву ниркового чаю і ягоди шипшини (1:1:1:2). Залийте 1 стіл. ложку збору склянкою окропу (краще в термосі) і настоюйте 30 хвилин.
Заварюйте звичайний чай з материнкою або зробіть настій (він діє сильніше). Для цього залийте 2 стіл. ложки трави 2 склянками окропу, нагрівайте 45 хвилин на водяній бані, охолодіть, процідіть і пийте настій теплим по півсклянки 2 рази на день за 15-20 хвилин до їди.
Є альтернатива і для любительок кави-підсмажений і змелений корінь лопуха (1 чайн. ложка на кухоль гарячої води). Цей настій приємний на смак, але діє як ліки, якщо пити його 2-3 рази на день по півсклянки.
