AM 360 - Taxqueña/Tlalpan

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¡Cuidado con la insuficiencia venosa! 😔¿Sabes qué es la insuficiencia venosa? Es una condición que afecta a millones de ...
11/12/2025

¡Cuidado con la insuficiencia venosa! 😔

¿Sabes qué es la insuficiencia venosa? Es una condición que afecta a millones de personas y puede causar dolor, hinchazón y varices en las piernas.

¿Quién está en riesgo? 🤔

- Antecedentes familiares
- Embarazo
- Sobrepeso
- Estar de pie o sentado durante largos períodos

¿Qué hacer? 📅

- Realiza ejercicio regularmente
- Mantén un peso saludable
- Eleva las piernas
- Usa medias de compresión
- Consulta con un profesional de la salud

¡No sufras en silencio! 💖

¡Aumenta tus Ingresos con una Estrategia de Marketing Efectiva! 💸¿Quieres aumentar tus ingresos y hacer que tu Spa o Clí...
10/12/2025

¡Aumenta tus Ingresos con una Estrategia de Marketing Efectiva! 💸
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¡Prioriza tu Bienestar! 🌟¿Sabías que los masajes relajantes pueden transformar tu vida? 🌈Reduce el estrés y la ansiedad,...
09/12/2025

¡Prioriza tu Bienestar! 🌟

¿Sabías que los masajes relajantes pueden transformar tu vida? 🌈

Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la circulación sanguínea, alivia el dolor muscular, mejora la calidad del sueño y fortalece el sistema inmunológico. 💆‍♀️

¡Toma un descanso y regálate un masaje relajante! 🌿 Tu cuerpo y mente te lo agradecerán. 💖

Reserva tu cita hoy mismo y descubre los beneficios de los masajes relajantes. 📲 ¡No te pierdas esta oportunidad de cuidar de ti! 💕

🟢CALENDARIO MENSUAL DICIEMBRE🟢💫Taxqueña, Iztapalapa y Eduardo Molina💫🤔¿Tienes duda de que cursos intensivos habrá en nue...
04/12/2025

🟢CALENDARIO MENSUAL DICIEMBRE🟢
💫Taxqueña, Iztapalapa y Eduardo Molina💫

🤔¿Tienes duda de que cursos intensivos habrá en nuestras sucursales? Te presentamos nuestra oferta
académica del mes de Diciembre.

Para más información contáctanos vía WhatsApp:
📍Taxqueña:
📞56 2850 4534
📍Iztapalapa:
📞5659299677
📍Eduardo Molina:
📞5628504558

¡Alivia el dolor de cuello! 😔😣¿Estás experimentando dolor o rigidez en el cuello? Los estiramientos pueden ser una excel...
02/12/2025

¡Alivia el dolor de cuello! 😔

😣¿Estás experimentando dolor o rigidez en el cuello? Los estiramientos pueden ser una excelente forma de aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad. Aquí te presento algunos estiramientos fáciles y efectivos para el dolor de cuello:

Estiramiento 1: Inclinación lateral del cuello

- Inclina la cabeza hacia un lado, llevando la oreja hacia el hombro
- Mantén durante 30 segundos y repite del otro lado
- Repite 3 veces por lado

Estiramiento 2: Rotación del cuello

- Gira la cabeza hacia un lado, mirando sobre el hombro
- Mantén durante 30 segundos y repite del otro lado
- Repite 3 veces por lado

Estiramiento 3: Estiramiento del trapecio

- Inclina la cabeza hacia adelante, llevando la barbilla hacia el pecho
- Coloca la mano en la parte superior de la cabeza y tira suavemente hacia abajo
- Mantén durante 30 segundos y repite
- Repite 3 veces

Estiramiento 4: Estiramiento del escaleno

- Coloca la mano en la parte superior del hombro y tira suavemente hacia abajo
- Inclina la cabeza hacia el lado opuesto
- Mantén durante 30 segundos y repite del otro lado
- Repite 3 veces por lado

Recuerda:

- No fuerces el estiramiento
- No dolor, no ganancia
- Repite los estiramientos 2-3 veces al día
- Combina con ejercicios de fortalecimiento del cuello y hombros

¡No sufras en silencio! 📅

Si el dolor persiste o empeora, consulta con un profesional de la salud. ¡Cuida tu cuello! 💖

¡Cuida tu salud! 💪La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo,...
30/11/2025

¡Cuida tu salud! 💪

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, hay muchas formas de prevenirla o retrasar su aparición. ✨️

¿Qué es la diabetes? 🤔

La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza de manera efectiva, lo que provoca un aumento de los niveles de azúcar en la sangre.

¿Cómo prevenir la diabetes? 💡

- Mantén un peso saludable
- Realiza ejercicio regularmente
- Come una dieta equilibrada y saludable
- Limita el consumo de azúcares y grasas
- No fumes
- Limita el consumo de alcohol

¿Quién está en riesgo? 🤔

- Personas con antecedentes familiares de diabetes
- Personas con sobrepeso o obesidad
- Personas con presión arterial alta o colesterol alto
- Mujeres que han tenido diabetes gestacional

¡Toma control de tu salud! 📅

Si tienes alguno de estos factores de riesgo, no esperes más. Habla con tu médico sobre cómo prevenir la diabetes y comienza a hacer cambios en tu estilo de vida hoy mismo. ¡Tu salud es lo más importante! 💖

¡Síntomas del dolor lumbar! 😔¿Estás experimentando dolor en la parte baja de la espalda? La lumbalgia es un problema com...
29/11/2025

¡Síntomas del dolor lumbar! 😔

¿Estás experimentando dolor en la parte baja de la espalda? La lumbalgia es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. 🤔

¿Qué es la lumbalgia? 🤔

La lumbalgia es un dolor en la parte baja de la espalda, que puede ser agudo o crónico. Puede ser causado por una variedad de factores, como lesiones, sobreesfuerzo, problemas de postura, enfermedades degenerativas, entre otros.

Síntomas comunes:

- Dolor en la parte baja de la espalda
- Dolor que se irradia a las nalgas, caderas o piernas
- Rigidez en la espalda
- Dificultad para moverse o cambiar de posición

¿Qué puedes hacer para aliviar el dolor? 💊

- Aplicar calor o frío en la zona afectada
- Realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
- Mantener una buena postura
- Evitar levantar objetos pesados
- Consultar a un profesional de la salud

¡No sufras en silencio! 📅

Si estás experimentando dolor de lumbar, no esperes más. Busca ayuda profesional y comienza a aliviar el dolor y la incomodidad. ¡Hay esperanza! 💖

27/11/2025

🤔¿Qué es la Sueroterapia Intravenosa?

💧La sueroterapia intravenosa es un tratamiento médico que consiste en administrar líquidos y nutrientes directamente en la vena a través de un catéter. Esto permite que los nutrientes sean absorbidos de manera rápida y efectiva por el cuerpo.

💦Beneficios de la Sueroterapia Intravenosa:
✅Mejora la hidratación y el equilibrio de electrolitos
✅Aumenta la energía y reduce la fatiga
✅Fortalece el sistema inmunológico
✅Ayuda a reducir la inflamación y el dolor
✅Puede ser utilizada para tratar una variedad de condiciones, como la deshidratación, la gripe, la migraña, entre otras.

🙋🏻‍♀️¿Para quién es la Sueroterapia Intravenosa?

✅Personas con deshidratación o desequilibrio de electrolitos
✅Atletas o personas que realizan ejercicio intenso
✅Personas con sistema inmunológico debilitado
✅Pacientes con enfermedades crónicas, como la diabetes o la hipertensión

¡Comparte si conoces a alguien que pueda beneficiarse de la sueroterapia intravenosa!

¡Bienvenido al gimnasio! 🏋️‍♂️😃¿Estás iniciando tu aventura en el gimnasio? ¡Genial! Aquí te dejo algunas recomendacione...
27/11/2025

¡Bienvenido al gimnasio! 🏋️‍♂️

😃¿Estás iniciando tu aventura en el gimnasio? ¡Genial! Aquí te dejo algunas recomendaciones para que comiences con el pie derecho:

🙌Recuerda que el gimnasio es un proceso, no un destino. No te desanimes si no ves resultados inmediatos. ¡Sigue adelante y disfruta del proceso!

* *

🦴5 Señales de que Debes Acudir con el Quiropráctico:1. 😓Dolor de Espalda o Cuello Persistente: Si experimentas dolor en ...
26/11/2025

🦴5 Señales de que Debes Acudir con el Quiropráctico:

1. 😓Dolor de Espalda o Cuello Persistente: Si experimentas dolor en la espalda o cuello que no desaparece con el tiempo, puede ser un signo de que necesitas atención quiropráctica.

2. 🏃🏻‍♂️Limitación en la Movilidad: Si tienes dificultad para moverte o realizar actividades diarias debido a la rigidez o dolor en las articulaciones, un quiropráctico puede ayudarte.

3. 🏋️‍♂️Lesiones Deportivas o Accidentes: Si has sufrido una lesión deportiva o un accidente, un quiropráctico puede ayudarte a recuperarte y prevenir futuras lesiones.

4. 💆🏻‍♀️Dolor de Cabeza Frecuente: Si experimentas dolores de cabeza frecuentes, especialmente si están relacionados con la tensión en el cuello o la espalda, un quiropráctico puede ayudarte a encontrar alivio.

5.🧍‍♂️Problemas de Postura: Si tienes problemas de postura, como escoliosis o lordosis, un quiropráctico puede ayudarte a corregirla y prevenir problemas futuros.

¡Comparte si conoces a alguien que pueda beneficiarse de la quiropráctica!

🤔¿Qué hace un fisioterapeuta?🏃🏻‍♂️Un fisioterapeuta es un profesional de la salud que se especializa en la prevención, d...
25/11/2025

🤔¿Qué hace un fisioterapeuta?

🏃🏻‍♂️Un fisioterapeuta es un profesional de la salud que se especializa en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades y lesiones que afectan el movimiento y la función física del cuerpo.

Ayudan a pacientes de todas las edades a:

✅Recuperarse de lesiones o enfermedades
✅Manejar el dolor crónico
✅Mejorar la movilidad y la fuerza
✅Prevenir lesiones futuras
✅Mejorar la calidad de vida

Trabajan con pacientes con una variedad de condiciones, como lesiones deportivas, problemas de espalda, artritis, enfermedades neurológicas, entre otras.

¡Comparte si conoces a alguien que pueda beneficiarse de la fisioterapia! "

¡Alivia el dolor del nervio ciático! 😔¿Estás experimentando dolor, hormigueo o debilidad en la pierna? Podría ser el ner...
23/11/2025

¡Alivia el dolor del nervio ciático! 😔

¿Estás experimentando dolor, hormigueo o debilidad en la pierna? Podría ser el nervio ciático. 🤔

¿Qué es el nervio ciático? 🤔

El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo, que se extiende desde la parte baja de la espalda hasta la pierna. Cuando se irrita o se comprime, puede causar dolor y otros síntomas.

¿Cuáles son los síntomas del nervio ciático? 😕

- Dolor en la parte baja de la espalda, la nalga o la pierna
- Hormigueo o entumecimiento en la pierna o el pie
- Debilidad en la pierna o el pie
- Dificultad para caminar o estar de pie

¿Qué puede causar el nervio ciático? 🤔

- Hernia de disco
- Estenosis espinal
- Lesiones en la espalda
- Embarazo
- Edad avanzada

¡No sufras en silencio! 📅

Si estás experimentando síntomas del nervio ciático, no esperes más. Busca ayuda profesional y comienza a aliviar el dolor y la incomodidad. ¡Hay esperanza! 💖

Dirección

San Andrés 25
Mexico City
04040

Horario de Apertura

Lunes 10am - 7pm
Martes 10am - 7pm
Miércoles 10am - 7pm
Jueves 10am - 7pm
Viernes 10am - 7pm
Sábado 10am - 7pm

Página web

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