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Apoyo Emocional & Psicoterapia.

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Apoyo Emocional & Psicoterapia.

Es un espacio que brinda Atención Psicológica Transpersonal, Aromaterapia y Terapia de Sonido. Este proceso terapéutico cumple unos requisitos y pautas.

Terapia Psicológica:
Presencial y En línea

- Niños
- Adolescentes
- Adultos

- Pláticas
- Talleres
- Conferencias
- Cursos.

¿Qué es y en qué consiste el proceso terapéutico? La terapia psicológica busca eliminar el malestar que genera en la persona una determinada situación. Por otro lado, también busca y analiza el origen y las causas de la misma para poner solución mediante la adquisición de estrategias y herramientas de la mano de un profesional de la disciplina. El proceso terapéutico consiste en el tratamiento a través de las sesiones que se llevan a cabo entre el profesional y el paciente con la finalidad de que este reciba ayuda por parte de un terapeuta y empiece a tomar conciencia de aquello que hace, siente y piensa. El terapeuta, a través de la terapia, influye en que este reconozca y entienda su situación. Por ejemplo, la forma en la que se enfrenta a un problema, cómo se relaciona con otras personas, las reacciones ante determinadas circunstancias o cómo le influye el comportamiento de las personas de su entorno más cercano. No existe una duración determinada para el proceso, ya que la situación del paciente, sus habilidades adaptativas y sus propias herramientas personales influyen en que la terapia dure unos meses o, incluso, años. Por eso es importante que el paciente tenga claro que no hay un objetivo temporal, sino que su bienestar y progreso marcarán la intervención.

10/10/2025

La salud mental es parte esencial del bienestar integral.

🧠 Este día, reflexionamos sobre la importancia de:

✔️ Cuidar nuestras emociones
✔️ Romper el estigma
✔️ Escuchar y acompañar
💬 Hablar de salud mental no es debilidad, es un acto de valentía.

10/10/2025

4a Sesión Académica "El consumo de alcohol: De los Genes a la política pública", impartida por el Mtro. Norberto Francisco
Hernández Llanes

08/10/2025

Reunión Anula de Investigación, Instituto Nacional de Psiquiatra "Ramón de la Fuente" . Transformando la Salud Mental, mentes sanas, futuros brillantes.

08/10/2025

Compartimos está increíble información relacionada a la Prevencion del Suicidio por parte de la asociación Americana de Psiquiatría .

03/10/2025

🧠Seminario de Actualización en Salud Mental
Modelo Transdiagnóstico en Salud Mental
🗓3 de octubre
⏰8:00 horas
📲Transmisión en vivo: https://goo.su/NhjccbK
👉Informes: com.dpsm@facmed.unam.mx
Departamento de Psiquiatría y Salud Mental UNAM

03/10/2025

𝐂𝐨𝐫𝐭𝐞𝐳𝐚 𝐎𝐫𝐛𝐢𝐭𝐨𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐃𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚 🧠

🔸𝐅𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬: La corteza orbitofrontal derecha está involucrada en la regulación emocional, la toma de decisiones y el control de impulsos 🤔.
🔸𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬:
- Procesamiento emocional 😌
- Toma de decisiones éticas 🤝
- Control de impulsos 🔒
- Regulación del comportamiento social 👥
🔸𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬: La corteza orbitofrontal derecha juega un papel crucial en la regulación de las emociones y el comportamiento social, lo que afecta nuestra capacidad para interactuar con los demás y tomar decisiones informadas 💡.

𝐋𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐭𝐞𝐳𝐚 𝐎𝐫𝐛𝐢𝐭𝐨𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐃𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚 🤕

🔸𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬: Las lesiones en esta área pueden causar problemas de regulación emocional, impulsividad y dificultades en la toma de decisiones 😬.
🔸𝐒𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬:
- Cambios de humor 😠
- Impulsividad 🔥
- Dificultades en la toma de decisiones 🤔
- Problemas de comportamiento social 👥

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐲 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 🧘‍♀️

🔸𝐄𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥: El ejercicio mental puede ayudar a mantener la salud de la corteza orbitofrontal derecha 🤔.
🔸𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Técnicas de relajación como la meditación y el yoga pueden ayudar a reducir el estrés y promover la regulación emocional 🙏.
🔸𝐓𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Participar en actividades sociales puede ayudar a mejorar la regulación emocional y el comportamiento social 👥.

https://www.neurocienciaspuebla.net/talleres

24/09/2025

2da Sesión Clínica - Académica "Estrategias Basadas en Evidencia
para el Tratamiento de Adicciones, Control de Impulsos y Conducta suicida", impartida por la Dra. Diana Mejia Cruz.

24/09/2025

LENGUAJE QUE AYUDA Vs LENGUAJE QUE NO AYUDA

CUANDO ALGUIEN ATRAVIESA DEPRESIÓN

🗣Las palabras importan mucho cuando alguien atraviesa depresión. El cambio de lenguaje puede marcar la diferencia entre que alguien se cierre o se acerque a pedir ayuda.

👉 La empatía no cura, pero abre la puerta al acompañamiento y al acceso a la ayuda profesional.

🗣 Si tienes depresión o el estado de ánimo bajo, te invitamos a entrar a ADEP, un programa de autoayuda en línea que consta de 6 módulos en los que obtendrás información, estrategias y actividades que puedes realizar para ir mejorando tu estado de ánimo al ir comprendiendo por qué te sientes así y qué puedes hacer para ayudarte tu misma(o) a sentirte mejor.

🗣 ADEP es anónimo, gratuito y confidencial, para entrar, sólo regístrate en: https://ayudaparadepresion.org.mx

23/09/2025

La salud mental de adolescentes y jóvenes nos está enviando señales que no podemos seguir ignorando.

Dos sucesos recientes lo evidencian:

Un ataque con arma blanca en el CCH Sur que terminó en tragedia.

El suicidio de un estudiante de la Facultad de Arquitectura en el Metro Copilco, tras una despedida en redes sociales.

Más allá de la noticia, estos casos son un llamado urgente: nuestros jóvenes están atravesando dolores profundos, crisis existenciales y depresión que a menudo pasan desapercibidos.

La prevención empieza con lo más humano: escuchar, observar, conversar sin juzgar. No se trata solo de especialistas; se trata de comunidades que cuidan.

La psicoterapia y el acompañamiento profesional son indispensables para quienes atraviesan estas crisis. Pero la primera línea de contención puede ser cualquier persona que decida estar presente, tender la mano y recordar que la vida siempre merece ser vivida.

Recordemos: el valor que damos a una vida es también el reflejo del amor y la paz que cultivamos como sociedad.

—

Psic. Francisco López Mora
CEO de Apoyo Emocional y Psicoterapia

23/09/2025

El 21 de septiembre, fue el Día Mundial del Alzheimer
Un día para recordar, para reflexionar y, sobre todo, para acompañar.

El Alzheimer no solo borra memorias, también pone a prueba el amor, la paciencia y la fortaleza de quienes rodean a quienes lo padecen. Por eso, es fundamental crear conciencia, apoyar la investigación y brindar contención a las familias.

Hoy más que nunca, sigamos hablando del Alzheimer. Porque aunque la memoria falle, el cariño siempre permanece.

Créditos de las infografías:
Diego Ulises Ramirez Reyes

17/09/2025

🌀 Ecos del Universo

✨ Ceremonia de Aromaterapia y Vibración Sonora ✨

Este 29 de septiembre, día de San Miguel Arcángel, vive una experiencia profunda de sanación con el Psicólogo Francisco López M.

🌿 Vibración sonora, aromaterapia, limpieza energética y meditación guiada para liberar miedos y armonizar tu energía.

Incluye:
🔔 Sound Healing
🌸 Aromaterapia con 7 alquimias
🔥 Sahumerio
🧘‍♀️ Integración grupal
🎁 Regalo especial 1 Agüita Florida de San Miguel Arcángel de 60 ml

📅 Lunes 29 de Septiembre
🕠 5:30 – 9:00 PM
📍 Hotel Posada Sian Ka’an, Playa del Carmen
💰 Aportación: $222
📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 55 71 51 86 69
Cupo limitado a 15 personas.

✨ GRACIAS ✨

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