Masajes & quiropraxia LUNA

14/10/2025

Las tres deportivas más comunes
#1: Esguince de tobillo
El esguince de tobillo. Ocurre cuando los ligamentos se estiran o se desgarran. Suele pasar al pisar mal.

¿Qué ayuda? Reposo, Hielo, Compresión, Elevación.

#2: Tendinitis
la tendinitis. Es la inflamación de un tendón, muy común en la rodilla (tendón rotuliano) o el codo (codo de tenista). A veces es por sobrecarga."

Causas: Sobrecarga, mala técnica.

#3: Distensión muscular
La distensión muscular es un desgarro leve o estiramiento excesivo del músculo.

Prevención: Calentar y estirar. Agenda cita 5618535750 WhatsApp o al 5559253953

13/10/2025

🩺 El dolor lumbar agudo es una de las causas más frecuentes de consulta médica y afecta a millones de personas en el mundo. Puede originarse por posturas incorrectas, artrosis, fuga de discos intervertebrales o problemas en el nervio ciático. Agenda cita 5618535750 WhatsApp o al 5559253953

13/10/2025

"¡SONRISAS QUE NACEN DEL ALMA EN PLENA RELAJACIÓN! 💆‍♀️😃

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12/10/2025

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12/10/2025

12/10/2025

✋ Masajista: ¡CUIDADO con estos 3 fallos de relax! ✋
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​Ritmo Inconstante: El flujo lento es vital para la calma.
​Manos Frías: Un choque térmico que rompe la relajación.
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12/10/2025

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12/10/2025

Lesiones de rodillas Desde la Biodescodificación Emocional, los conflictos de rodilla están directamente relacionados con:

- Falta de humildad
- Rigidez mental
- Conflicto con la autoridad
- Resistencia en avanzar
- Arrogancia, obstinacióny resistencia que hace que avancemos con sufrimiento
- Resistencia emocional al curso de los acontecimientos
- Conflicto de irritación mental que nos impide aceptar las cosas

Para una persona diestra:
- Rodilla derecha: "A qué me obligan"
- Rodilla izquierda: "A qué me obligo"

Las rodillas se relacionan con el orgullo, el sometimiento, la modestia y la humildad. Representan nuestra capacidad de ceder, de soltar, en nuestra relación con los otros. No querer doblegar las rodillas indica una actitud orgullosa e inflexible. Caer de rodillas es una llamada a la humildad, a que abandonemos la arrogancia o el orgullo respecto a alguna situación que este pasando
Luis Enriq5618535750 WhatsApp o al 5559253953

12/10/2025

LUMBALGIA 🚩🚩🚩

Es el dolor de la zona baja de la espalda. Este difiere de una persona a otra, puede aparecer repentinamente o ser progresivo; intermitente o constante.
Esta patologìa afecta tanto a personas jòvenes, còmo adultas y mayores.
Cuando el dolor sobrepasa la zona lumbar y se extiende hasta glùteo y miembros inferiores hablamos de dolor lumbar irradiado.
Las causas de la Lumbalgia SON MÙLTIPLES; y existen factores que agravan este dolor, còmo:

* Sedentarismo excesivo 🚩
* Posturas inadecuadas 🚩
* Obesidad 🚩

Si bien casi todos experimentaremos Lumbalgia en algùn momento de nuestras vidas, para prevenir es recomendable mantenerse fìsicamente activo, evitar el sedentarismo y cuidar la higiene de postura buscando siempre que la espalda soporte la menor carga posible.

Si sufres de constantes episodios de Lumbalgia visìtanos; podemos ayudarte a encontrar la causa y mejorar tu calidad de vida 🍃

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12/10/2025

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12/10/2025

11/10/2025

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Terapeuta Enrique Luna